رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أخصائي-التغذية

علامات تشير لارتفاع الدهون الثلاثية

تذكر أخصائي التغذية والعلاج د. صابرين محمد، علامات خطر تشير لارتفاع الدهون الثلاثية بجسمك، منها تراكم دهون واضح بمنطقة البطن حتى مع قلة الأكل

في برد الشتاء.. أعشاب ومشروبات تهدئ القولون العصبي

تنصح أخصائي التغذية د. آيات مصطفى، بعض المشروبات الدافئة المفيدة في برد الشتاء

احمي نفسك من الإصابة بإمساك الشتاء

تذكر د. فاطمة يوسف أخصائي التغذية، بعض الخطوات لعلاج الإصابة بالإمساك

بعد استئصال المرارة.. طرق في الدايت اعتمدها

تشير أخصائي التغذية د. صابرين محمد، إلى طرق يجب على مريض استئصال المرارة اتباعها

5 مشروبات ساخنة في الشتاء

تقول د.صفاء حسن أخصائي التغذية العلاجية:مع برودة فصل الشتاء، نبحث عن مشروبات

زيادة المعاناة من الإمساك في الشتاء

ترجع د. فاطمة يوسف أخصائي التغذية سبب قلة دخول دورة المياة وزيادة المعاناة

نصائح لعدم زيادة الوزن في الشتاء

يشير د.أبانوب مجدي أخصائي التغذية، لبعض النصائح إذا كان وزنك يزيد في الشتاء

هذه فوائد الكركديه لصحة القولون

يقول الدكتور أحمد رجب أخصائي التغذية أنه يقدم الكركديه فوائد عديدة للقولون، وتشمل

فوائد عديدة لفيتامين سي

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى فوائد فيتامين سي، وأهمها تقوية المناعة وبالتالي سرعة التعافي من نزلات البرد

علامات تشير لبداية الشيخوخة

تشير د. سارة السالم أخصائي التغذية، لبعض العلامات التي تنبه لبداية الشيخوخة

مشروبات تمنحك الدفء في الشتاء

تنصح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، بمشروبات تدفئ الجسم في فصل الشتاء ومنها الشاي

أعشاب تسرع الحرق وتساعد على الرشاقة

يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، في ليالي الشتاء هناك أعشاب تسرع الحرق

وجبة دايت في أيام الشتاء الباردة

يقدم د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، وجبة للدايت مشبعة وتمنحك الدفء في ليالي الشتاء

أهم أسباب فشل الدايت

تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى أهم أسباب فشل الدايت وتتمثل في الاستمرار

كوب من الكاكاو مفيد لصحتك في الشتاء

تقول د صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية: كوب من الكاكاو الخام الساخن مفيد لصحتك

وزارة الشباب تجري اختبارات الدفعة الثالثة للمشروع القومي لأخصائي التغذية الرياضية

واصلت وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للطب الرياضي، تنفيذ اختبارات الدفعة الثالثة بالمستوى الأول ضمن المشروع القومي لأخصائي التغذية الرياضية،

فوائد عديدة للعدس في ليالي الشتاء

تشير أخصائي التغذية د. سماح صالح، إلى فوائد للعدس وبخاصة في الأجواء الباردة، منها أنه غني بالألياف، والفيتامينات والمعادن المختلفة إذ يحتوي على حمض الفوليك، الحديد

فوائد صحية لمشروب الشاي الأسود بالنعناع

يشير أخصائي التغذية د. أبانوب مجدي، أن مشروب الشاي الأسود بالنعناع يساعد على تنشيط

شاهد الصور الأولى لـ مي عز الدين وزوجها أحمد تيمور في شهر العسل

نشر أحمد تيمور خليل مدرب لياقة بدنية وأخصائي تغذية، زوج الفنانة مي عز الدين، صورًا جديدة لهما من شهر العسل عبر حسابه الرسمي على موقع إنستجرام

الأناناس ..غذاء مثالي لمرضي البنكرياس

تشرح الدكتورة نسمة يوسف أخصائي التغذية أنه يعد الأناناس المصدر الغذائي الوحيد الذي يحتوي

فوائد عسل النحل..أهمها مواجهة التجاعيد

تقول د. سماح صالح أخصائي التغذية، من بين فوائد عسل النحل انه يحفز إنتاج الكولاجين للبشرة ويمنع ظهور التجاعيد، كما يعمل على حماية الجلد من الالتهابات ويسرع عملية التئام الجروح

نصائح للوقاية من التسمم الغذائي

تنصح د. سماح صالح أخصائي التغذية، للوقاية من التسمم الغذائي بغسل اليدين قبل وبعد الطعام

أطعمة مفيدة لمرضى الجيوب الأنفية في الجو البارد

تنصح د. عصمت كساب أخصائي التغذية، أصحاب الجيوب الأنفية، بتناول الماء بشكل كاف

ليه بننسى نشرب مياه فى الشتاء؟.. أخصائية تغذية توضح

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يقلل من إحساس الإنسان بالعطش، مما يجعل الكثيرين

إزاي نحافظ على مناعة أطفالنا في الشتاء؟.. أخصائية تغذية تجيب

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أهمية دعم الجسم بالعناصر الغنية بالفيتامينات، خاصة للأطفال في فصل الشتاء، مشددة على

هل الجوع في الشتاء حقيقي أم مجرد إحساس؟.. أخصائية تغذية تجيب

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن الشعور بالجوع مع بداية فصل الشتاء أو مع انخفاض درجات الحرارة هو شعور طبيعي وحقيقي

نصائح لصحتك النفسية والجسدية

تشير د. سماح صالح أخصائي التغذية، إلى بعض النصائح المفيدة لصحتك النفسية والجسدية

علامات تشير لأخطاء في نظام الدايت

تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية.. هناك علامات تشير لخطأ في الدايت الذي تتبعه منها نزول

فاكهة الكاكا لدايت صحي وجسم سليم

تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية ، في هذا التوقيت من السنة تظهر فاكهة الكاكا وهي قليلة السعرات، وتمد الجسم بسكر طبيعي،

الإمساك.. الأسباب والوقاية

من الأسباب الشائعة للإمساك يقول د. عمرو مسعد أخصائي التغذية: قلة السوائل، قلة الحركة