فوائد الخوخ ..أهمها ترطيب الجسم
17-6-2026 | 11:51
فوائد الخوخ ..أهمها ترطيب الجسم
هبه رجاء
توضح د. فاطمة شريف أخصائي التغذية، أن الخوخ من الفواكه الصيفية المميزة حيث يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية التي تضبط عملية الهضم وتريح المعدة بفضل غناه بالألياف، كما يمنح البشرة نضارة وترطيبا طبيعيا لاحتوائه على فيتامين C، ويعد صديقا مثاليا للأنظمة الغذائية (الدايت) لانخفاض سعراته الحرارية، بجانب قدرته على ترطيب الجسم ما يمنحه الانتعاش صيفا.