تقول د.أية صلاح أخصائي التغذية العلاجية: يلعب فيتامينB12 إلى جانب مجموعة فيتامينات B الأخرى دورًا مهمًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ المختلفة، وتشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض مستويات فيتامين B12 أو الفولات (حمض الفوليك) قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
يحدث النقص بسبب سوء التغذية أو ضعف الامتصاص، ويُعد: كبار السن، والنباتيون، والمصابون بأمراض الجهاز الهضمي مثل الداء البطني أو مرض كرون أكثر عرضة لذلك.