رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
صحتك النفسية
6 أمراض نفسية قد تكون مصابًا بها
تقولد.رشا المهدي اخصائي الصحة النفسية: هناك عدة أمراض نفسية قد تكون مصاب بها دون أن تعرف
للمراهق .. أعراض لا تهمل علاجها النفسي!
أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن هناك أعراض يعانى منها المراهق ولا يجب تجاهلها
الطرق المثلي للتخلص من الصدمة النفسية
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك خمس خطوات
ما هي الشخصية الهستيرية؟
تقول د.هالة فؤاد أخصائي الصحة النفسية: الشخصية الهستيرية هي نوع من الشخصيات التي تتميز بالبحث المستمر عن الاهتمام والميل إلى الدراما والمبالغة في التعبير عن المشاعر
تخلص من الاكتئاب ..بهذه النصائح
يقول د .محمود الرجاج أخصائي نفسي: عندما تظهر علامات وأعراض الإصابة بالاكتئاب علي المريض عليه اتباع خطوات مهمة أهمها ممارسة رياضة جديدة، محاولة التواصل مع المقربين، التقرب إلى الله بالصلاة والدعاء
أعراض بداية الإكتئاب الحاد
توضح استشاري الصحة النفسية د. دينا هلالي،: أعراض بداية الاكتئاب الحاد، ومنها الاندفاع، التعصب على أقل الأسباب، كتمان المشاعر، الجلوس وحيدا لأوقات كثيرة
كيف أحمي نفسي من الاحتراق النفسي؟.. أخصائية نفسية تجيب
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أنه يجب التوقف
احذر.. أعراض الإكتئاب
يقول د.محمود الرجاج استشاري الأمراض النفسية: من أبرز أعراض الإكتئاب تقلب المزاج
هل تعاني من فوبيا الأماكن المغلقة .. إليك الأعراض
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أعراض الإصابة
4 أعراض تدل على الإصابة بالاكتئاب
تقول د.يارا حسني أخصائي الصحة النفسية:تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر، ويمكن
أخصائية نفسية توضح.. علاج الخجل فى خطوات
أوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أنه يمكن علاج الخجل من خلال البدء بإلقاء التحية على الآخرين ومحاولة المشاركة مع الآخرين فى إبداء الرأى فى موضوع ما
الاحتراق النفسي .. ماذا تعرف عنه؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاحتراق النفسي
التأثيرات النفسية لنوبات الهلع
تقول د.ياسمين راضي اخصائي الصحة النفسية: هناك بعض التأثيرات النفسية التي قد تسببها نوبات الهلع
الضغط النفسي .. تعرف على أعراضه
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن من أعراض الضغط النفسي
تعرف على طرق التعامل مع الضغط النفسي
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك طرق للتعامل
الانهيار العصبي ..هذه هي أعراضه
تشرح الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه يترافق الانهيار العاطفي بالعديد
نصائح تساعدك علي النوم مع ارتفاع درجات الحرارة
تشير د.يارا الصياد استشاري الصحة النفسية، الى أنه للنوم في درجة حرارة مرتفعة يجب استخدام أغطيه من القطن
الجوع العاطفى (emotional eating) .. هل تعانى منه؟
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
الشخصية النرجسية .. ماذا تعرف عنها؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الشخصية النرجسيه هى التى تمثل الاهتمام المفرط أو المثير لتقدير الذات ،ومن صفات الشخصية النرجسية
أسباب ضعف الذاكره والنسيان
يقول د.محمد الناجي أخصائي الصحة النفسية: التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والاجهاد الشديد و سوء التغذية ونقص فيتامين B12
كيف يؤثر نوعية الطعام على الحالة النفسية؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن نوعية الطعام تؤثر
كيف تتغلبي علي ضعف الثقة عند ابنتك المراهقة؟
إن مرحلة المراهقة من أصعب المراحل العمرية التي يمر بها الإنسان لأن في تلك المرحلة تتكون 70
ماذا تعرف عن الأفعال القهرية؟
أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الأفعال القهرية هي سلوكيات متكررة يلجأ إليها الشخص لتقليل القلق الناتج عن الوساوس
سلوكيات نفسية تعبر عن حب الذات
تقول د. منى الغضبان استشاري الصحة النفسية، هناك سلوكيات تدل على حب الذات منها
علامات فقدان الثقة بالنفس
تشير د. فاطمة محمد أخصائي الأمراض النفسية والاستشارات الزوجية.. إلى علامات فقدان الثقة
أعراض تخبرك انك مصاب بالفصام (Schizophrenia)
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك كلمات تترد على لسان
مؤشرات نفسية لفشل العلاقة الزوجية
يشير د. مهند سمير أخصائي طب نفسي، إلى علامات تنبئ بأن العلاقة بين الزوجين في طريقها للفشل
العلاج بالفن هل يؤثر على صحتك النفسية؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الرقص يعتبر من ضمن
5 علامات تدل على إدمان التدخين
تشير د.نجوان على أخصائي الصحة النفسية: تشمل علامات إدمان تدخين السجائر
4 أسباب للشعور بالدوار بعد الزلازل
تشير د.جيهان البيومي أخصائي الصحة النفسية ، إلى أن الشعور بالدوار بعد الزلازل أكثر شيوعًا مما تعتقد، فقد تشعر بعدم التوازن أو أن الأرض ما زالت تتحرك
فوبيا الحيوانات هل تعانى منها؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن فوبيا الحيوانات هى نوع
نصائح تساعدك في التخلص من الخوف
ينصح أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان د. محمد رجب، للتخلص من الخوف والشعور بتحسن
العلاقة بين الإكتئاب والصدمة النفسية
تذكر د. راندا وسيلي أخصائي نفسي، أن هناك بعض العوامل التي تؤدي فيها الصدمة النفسية
5 نصائح لمساعدة مريض الاكتئاب
يقول د.عز الدين محمود أخصائي الأمراض النفسية: إذا لاحظت أن أحدهم يمر بفترة صعبة أو تبدو عليه علامات الحزن، فهذه بعض الخطوات البسيطة والفعّالة التي يمكن أن تصنع فارقًا حقيقيًا
ماذا تعرف عن "الأمراض النفسجسدية"؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن مصطلح الاضطرابات
تعرف على أعراض اضطراب قلق الانفصال
أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن أعراض اضطراب قلق الانفصال
ماذا تعرف عن الوساوس (Obsessions)؟
أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الوساوس هي أفكار أو صور ذهنية
تعامل بطريقة صحيحة مع نوبات الهلع
يقول د. محمد يعيد أخصائي الأمراض النفسية ، هناك طريق صحيحة للتعامل مع نوبات الهلع كـالتنفس بعمق والتأمل، ممارسة رياضة أو الحركة
فوائد الرياضة للصحة النفسية
من العادات المهمة في حياتنا، هو جعل الرياضة جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، فممارسة التمارين
اخصائيه نفسيه تجيب .. كيف تحب نفسك؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك خطوات بسيطة تقودنا لحب أنفسنا اهمها
ما هي فوبيا الخوف من الطعام ؟
تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه لم يعرف حتى الآن السبب الدقيق وراء الإصابة
نصائح لحالة نفسية أفضل
يقول د. خالد فتحي استشاري الصحة النفسية: حالتك النفسية تتأثر بنسبة ١٠٪ بالأحداث و ٩٠٪ بطريقة تفسيرك لها، لذا بامكانك تبني أفكار سلبية عن نفسك والآخرين والأحداث من حولك
اخصائية نفسية توضح.. انواع الاضطرابات الوجدانيه
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاضطرابات الوجدانيه تنقسم الى
3 أنواع للكحة النفسية
يقول د.صادق عبد الحميد أخصائي الصحة النفسية : الحكة النفسية هي شعور بالحكة لا يرتبط بمشكلة
ماذا تعرف عن الجاموفوبيا؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الجاموفوبيا
احذر ..اضطراب الأكل القهري
يقول د.أدهم يوسف أخصائي الأمراض الباطنة: اضطراب الأكل القهري هو اضطراب خطير
إذا كنت تخشي نظرات الناس ..فأنت مصاب بهذا المرض
تشير الدراسات النفسية إلي أن الرهاب الاجتماعي يعد اضطرابا نفسيا واسع الانتشار ويظهر فالنساء
هل تعاني من اكتئاب مابعد الإجازة؟
يقول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: اكتئاب ما بعد الإجازة، المعروف أيضًا بـ اكتئاب ما بعد السفر ، هو حالة نفسية تصيب بعض الأشخاص بعد عودتهم من رحلة أو إجازة
4 أسباب لاكتئاب الربيع
يفول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: رغم سطوع الشمس واكتساء الطبيعة لحلة جميلة وظهور الناس بنفسية سعيدة في الربيع ، إلا أن البعض تزعجه هذه الحيوية وسعادة الناس بقدوم فصل الربيع
6 طرق لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
يقول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: لاعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
تأثير الرياضة على الحالة النفسية
يقول د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي أول وعلاج الإدمان، من تأثير الرياضة على الحالة النفسية، تخفيف الاكتئاب والقلق والتوتر
ماذا تعرف عن الاضطرابات الوجدانيه؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الاضطرابات الوجدانيه
للاكتئاب مضاعفات..تعرف عليها
يوضح الدكتور أيمن العزوني استشاري المخ و الأعصاب انهغ تتضمن بعض الأضرار
تعرف على أسباب التبول اللاإرادي النفسية
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك أسباب نفسية
امراض جسدية لها سبب نفسي .. تعرف عليها
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك أمراض جسدية لها أسباب نفسية ومن هذه الأمراض القولون العصبي
كيف تعرف انك في علاقة صحية .. اخصائية نفسية تجيب
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك علامات
راحتك النفسية في رمضان .. فى خطوات
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن المشاركة في الأنشطة الدينية والاجتماعية والتواصل مع العائلة والأصدقاء كلها
للرجال ..احذروا أعراض الاكتئاب
يؤكد الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه قد ينعكس تأثير أعراض الاكتئاب عند الرجال
أستاذ الطب النفسي د. صفاء حمودة : السكينة والتصالح النفسي من هدايا الشهر الكريم
يهل علينا شهر الخير والبركة بمشاعر خاصة وحالة إيجابية داخلنا ، فالصيام ليس امتناع عن الطعام
انتبه...اضطرابات النوم تؤثر علي صحتك النفسية
أكد الدكتور هانى عبيد استشارى الصحة النفسية أن اضطرابات النوم، مثل الأرق وانقطاع التنفس
هذه المؤشرات تدل علي أن الشخص يعاني من مشاكل نفسية
هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى أن شخصاً ما يعاني من مشكلات نفسية، ويحتاج إلى زيارة الطبيب
الطريقة المثلى لمواجهة الاكتئاب
تقول د.راندا الطحان اخصائي الطب النفسي والإرشاد الأسري وتعديل السلوك
كيف تتعاملين مع اكتئاب طفلك وقلقه الدائم؟
القلق والاكتئاب ليسا مشاكل يواجهها البالغون فقط؛ فالأطفال يمكن أن يعانوا منهما أيضًا
ما الفرق بين التوحد و الذاتوية ؟
يقول الدكتور إيهاب عيد أستاذ الصحه العامة و الطب السلوكى أنا أفضل إطلاق كلمة
ماذا تعرف عن متلازمة "برادر ويلي" .. أخصائية نفسية تجيب
أوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن متلازمة برادر ويلى هى حالة يكون فيها لدى الطفل شعور مستمر بالجوع مما يؤثر على وزنه وصحته
فيتامين سي يحسن حالتك النفسية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد يبدو الربط بين فيتامين سي والحالة النفسية مفاجئًا، لكن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين سي غالبًا ما يشعرون بالتعب أو الاكتئاب
الاكتئاب أحد مضاعفات الصرع
الصرع مرض مزمن يعد أكثر الاضطرابات العصبية شيوعا
انتبهوا ..تلك أعراض الاكتئاب عند المراهقين
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه تشمل أعراض الاكتئاب عند المراهقين
ماذا تعرف عن متلازمة أسبرجر؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن متلازمة أسبرجر هي نوع
«صحتك سعادة» مبادرة رئاسية لدعم الصحة النفسية
صحتك سعادة هى مبادرة رئاسية تهتم بالصحة النفسية و يأتى إطلاق هذه المبادرة فى إطار الاهتمام الكبير
6 أمراض جسدية لها سبب نفسي
تشير د.رندا الطحان استشاري الصحة النفسية إلى أن هناك ٦ أمراض سببها نفسي وهي
6 أعراض للقلق النفسي
يقول د.سمير سعيد أخصائي الصحة النفسية: القلق النفسي هو حالة من القلق أو التوتر الشديد يمكن
التوتر وراء الارتكاريا النفسية
يقول د.سمير سعيد أخصائي الصحة النفسية : الارتكاريا النفسية هي طفح جلدي يظهر بسبب التوتر
تخلص من القلق بهذه النصائح
كثيرا ما نصاب بالقلق الذي يؤثر بالسلب على سير حياتنا لذا فالاستشاري الأسري وتعديل السلوك وخبير العلاقات الزوجية
لماذا يخفى البعض معاناتهم من الاكتئاب؟
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك عدة أسباب تجعل البعض يختارون إخفاء اكتئابهم وذلك إما بسبب الخوف من نظرة البعض إليهم كضعفاء أو غير قادرين على مواجهة الحياة
احذر القلق فهو يؤثر بالسلب على حياتك
تحذر استشاري أسري وتعديل سلوك وخبيرة العلاقات الزوجية د. سلمى عادل، من القلق والذي يؤثر بالسلب على حياتك النفسية والجسدية، فنفسياً يؤدي لزيادة خطر الإصابة
نصائح لعلاج الشخص الانطوائي
للتعامل مع الشخص الانطوائي يقول د. محمد رجب أخصائي نفسي اكلينيكي وعلاج الإدمان، ساعده
علامات تكشف الشخص الانطوائي
يقول د. محمد رجب أخصائي نفسي اكلينيكي وعلاج الإدمان، هناك بعض العلامات تكشف لك الشخص
أعراض الاكتئاب تعرف عليها
قد تبدأ في الدخول في مود الاكتئاب وانت غير مدركا لذلك، لذا من بين أعراض الاكتئاب التي تنذر به يقول د. محمد رجب
الصحة النفسية = جسد خالي من الأمراض
أكد الدكتور وليد المليجي استشارى الصحة النفسية أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية
كيف تتعامل مع نوبات الهلع ...بخطوات بسيطة
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن التنفس العميق والتأمل وتمارين اليوجا يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل أعراض نوبات
نصائح لتحسين الصحة النفسية
تنصح د. هدير محمد استشاري الصحة النفسية، لتحسين الصحة النفسية بما يلي
ما هي الشخصية السيكوباتية وأعراضها
يعرف د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان، الشخصية السيكوباتية، أو تعرف أيضا باضطراب
أعراض تعرفك على الشخصية النرجسية
يوضح د. مجمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان، أن هناك أعراض تعرفك على الشخصية النرجسية
أخصائية نفسية توضح من هم مصاصوا الطاقة!
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك أشخاص قادرة على امتصاص طاقتك
انتبهوا المراهق قد يصاب بالاكتئاب
تؤكد الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه يمر جسم وعقل المراهق بالعديد من التغيرات
ابتعد عن الضغوط للحفاظ على مناعة قوية
صرح الدكتور خليل شرف الدين استشارى أمراض المناعة أن الصحة النفسية ليست رفاهية، بل أساس مناعة قوية
تعرف على العلاقة بين القهوة والراحة العقلية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن القهوة
كيف أحب نفسي؟ .. اخصائية نفسية تجيب
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك خطوات تعزز حب النفس وهى أ لا تنسي
انقذ أعصابك من الانهيار النفسي
نصائح بسيطة تقدمها دكتورة شيماء اسماعيل استشاري العلاقات الأسرية وخبيرة التنمية البشرية وتطوير الذات
اخصائية نفسية توضح أسباب قضم الاظافر
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن عادة قصم الاظافر قد تدل على الشعور
إذا كانت تقضي وقتا طويلاً أمام المرآة.. احذر أنت مصاب بهذا المرض!
اضطراب تشوه الجسم أو ما يعرف ب اضطراب صورة الجسم هو أحد اضطرابات القلق التي تصيب الإنسان
نصائح للتعامل مع القلق والتوتر النفسي
ينصح د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان.. للتعامل مع القلق والتوتر النفسي.. تحديد المواقف أو الأفكار التي تشعرك بالقلق وحاول فهم ما يكمن وراءها،
استشارى نفسي يوضح.. هذا ما يفعله الحزن بالصحة
أوضح الدكتور على القط استشارى الطب النفسي أن الحزن المرضى او الاكتئاب وهو مرض مظلم يعطل
أعراض اضطراب الشخصية الهستيرية
يوضح د. محمد رجب أخصائي نفسي وعلاج الإدمان.. أعراض اضطراب الشخصية الهستيرية
ماذا تعرف عن الوسواس القهرى.. اخصائية نفسية تجيب
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الوسواس القهرى هو اضطراب
أخصائية نفسية توضح.. صفة هامة تعالج الرهاب الاجتماعى
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن الثقة بالنفس تساعدك كثير فى العلاج من الرهاب الاجتماعي لأنك عندما تثق بنفسك ستكون هادئ من الداخل وواثق من ذاتك
متى يجب الخروج من دائرة الراحة؟
دائرة الراحة مكان آمن، لكنها ليست المكان الذي تتحقق فيه الأحلام، فالراحة بشكل سلبي قد تفقدك العديد من الامتيازاتج
استشاري الصحة النفسية ..العقاب بالضرب يجعل الطفل منحرف سلوكيا
العقاب بالضرب والتوبيخ المستمر للأبناء هو الحل الأمثل للتربية من وجهة نظر العديد من الأسر وقد أكدت دراسة
هذه هي أعراض اضطراب ركوب الطائرة
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه تعتمد المدة التي يستمر فيها اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
1
2
3
4
التالى
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»