يقول د.أحمد مدحت استشاري الصحة النفسية: يُعد التوتر المزمن سواء كان نتيجة علاقة صعبة، أو التعايش مع مرض مزمن، أو تحمل مسؤولية رعاية شخص آخر عاملًا مرهقًا للجهاز المناعي، ومع مرور الوقت، يمكن أن يجعلك التوتر أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
فالتوتر المزمن قد يُسرّع من شيخوخة الجهاز المناعي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا. كما يرفع خطر الإصابة بأمراض مثل السكري و أمراض القلب.