يقول استشاري الصحة النفسية د.أيمن سعيد: نقص فيتامين د قد يجعلك تشعر بالتعب، وتقلب المزاج والحالة النفسية ، واضطراب في التوازن الهرموني.
كما يلعب هذا الفيتامين دورًا مهمًا في إنتاج هرمونات مثل التستوستيرون و الإستروجين، لذا من المفيد فحص مستوى فيتامين D في الجسم.