نتائج البحث عن : غذاء-صحي
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
عيادة الجهاز الهضمي والكبد
_ كيف يمكن الحفاظ على صحة الكبد؟ من خلال اتباع نمط حياة صحي يساعد الكبد على العمل بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد، ويمكن تحقيق ذلك
كيف تختار وجبة صحية عند تناول الطعام بالخارج؟
يقول د.محمد علي أستاذ الجهاز الهضمي: اذا كنت تتبع نظام غذائي صحي أو ريجيم، واضطررت للخروج لتناول الطعام مع الأصدقاء ولا تريد أن تُفسد مجهودك ، يمكنك أن تختار وجبة صحية عند الأكل في المطاعم
البطاطس غذاء صحى .. احرص على تناوله
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن البطاطس تعد مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة مستدامة للجسم، كما تحتوي على فيتامين C
احذر..معلومات خاطئة عن الرشاقة!
تقول د. سارة صيام أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، هناك بعض المعلومات المغلوطة التي يطلقها البعض حول الرشاقة منها، أن تناول الطعام بكميات أقل