تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يمكن لنظام غذائي صحي أن يساعد في التعامل مع مشكلة الزائدة الدودية إلى حدٍ كبير، على الرغم من أنه لا يمكن منعها. ومن الأمثلة على بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في حال وجود التهاب الزائدة الدودية:
تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون لأنها صعبة الهضم؛ وتشمل: اللحوم، والبيض المطبوخ، والجبن، والحليب كامل الدسم، والشوكولاتة، والبوظة، والأطعمة المقلية، أو التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت أو الزبدة.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الحلوى والكعك.
الأطعمة المعلبة والعصائر.
المشروبات الغازية.
المشروبات الكحولية.
الفلفل والتوابل.
الفاصولياء والخضراوات التي تسبب تشكل الغازات في البطن.
المخبوزات التي تحتوي على الحبوب والدقيق الأبيض.