رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : استيقاظ
انتبه 5 أسباب لعدم التوازن بعد الاستيقاظ من النوم
يقول د.أحمد عبد النبي أخصائي الباطنة: الشعور بعدم التوازن عند الاستيقاظ من النوم قد يكون نتيجة عدة عوامل تؤثر على الجسم أو الجهاز العصبي
هل تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يؤثر على صحتك؟.. دراسة توضح
تعتاد بعض النساء علي تناول وجبة الإفطار في مواعيد متأخرة، بسبب انشغالهن في العمل، أو الاستيقاظ في وقت متأخر، أو لأسباب اخري، دون ان يدركن مخاطر ذلك على
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية نجاح فريق طبي متخصص في مستشفى حورس الدولي بالأقصر،
سعل فجأة.. مراهق هندي يستيقظ في جنازته ويصدم الجميع
تسبب مراهق هندي في حالة صدمة بين المشيّعين فيما كان يٌفترض أنه جنازته، بعدما بدأ في التحرك والسعال رغم أن الأطباء كانوا قد أبلغوا عائلته في وقت سابق بأنه
لأول مرة داخل مستشفيات هيئة الرعاية الصحية.. نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح فريق طبي متخصص في مستشفى حورس الدولي بالأقصر، في إجراء جراحة دقيقة لاستئصال ورم بالمخ باستخدام تقنية (Awake
استعدي للدراسة.. إليكِ خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا
يعد الاستيقاظ في الصباح الباكر أحد أكبر التحديات التي تواجه الطالبات مع بداية العام الدراسي، خاصة بعد عطلة صيفية طويلة ، قد يكون الانتقال من الاستيقاظ
استشارى أمراض الأورام الدكتور محمد امام: التدخين والسمنة وراء سرطان الرئة
تخيل أنك تستيقظ صباحا لتأخذ شهيقًا عميقًا، لكن رئتيك ترفضان التعاون . يرافقك سعال لا يتوقف
السيناريست تامر حبيب: حلمت بصديقي تيمور وكنا بنضحك أوي
شارك السيناريست تامر حبيب متابعيه موقفًا إنسانيًا مؤثرًا جمع بين الحلم والواقع، حيث روى أنه استيقظ على ذكرى صديقه الراحل تيمور بعد أن رآه في منامه داخل أجواء تصوير
انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا تفرط في تناول القهوة خلال يومك. فـالكافيين يعمل كمنبّه؛ والمادة الطبيعية التي تساعدك على الاستيقاظ قد
مع اقتراب الدراسة.. أسباب تلزمك بضرورة إضافة بذور السمسم لوجبات أطفالك اليومية
قبل بداية العام الدراسي الجديد، تبحث كل أم عن طرق تساعد أبناءها على تحسين التركيز وتقوية المناعة ومقاومة التعب الناتج عن المذاكرة والاستيقاظ المبكر، ومن
دينا أبو الخير: أي صلاة بعد العشاء قيام لليل
ردت الدكتورة دينا أبو الخير، الواعظة لدي الأوقاف، على سؤال أحد الشخاص أنا بصلي العشاء وركعتين سنو واتنين شفع وواحدة وتر، وقبل الفجر بصلي قيام الليل هل
دنيا سمير غانم: جمهوري سر استمراري.. وأضع عائلتي دائمًا في المقام الأول
اعتبرت الفنانة دنيا سمير غانم أن أصعب ما تواجهه في حياتها هو التوفيق بين كونها زوجة وأم من جهة، وفنانة لها التزامات كبيرة من جهة أخرى. وقالت في حوار مع
انتفاخ الوجه صباحًا.. تعرفي على أسبابه وأبسط طرق الوقاية منه
تستيقظ بعض النساء لتجد وجوههن أو عيونهن منتفخة بشكل ملحوظ، ما يسبب لهن انزعاجًا وقلقًا حول مظهرهن، فما هي أبرز أسباب انتفاخ الوجه في الصباح؟ وما الأطعمة
احذر.. ترتيب فراشك فور الاستيقاظ من النوم خطر على صحتك
أثار خبيرة صحية روسية جدلًا كبيرًا بسبب عادة يمكن أن تكون شائعة بين الكثيرين، مؤكدة أنها قد تسبب مشكلات صحية خطيرة، وهي عادة ترتيب الفراش مباشرة بعد الاستيقاظ.
مجزرة جديدة في غزة.. الاحتلال يستهدف النازحين ويخلف عشرات الشهداء
قال يوسف أبو كويك، مراسل القاهرة الإخبارية من غزة، إن قطاع غزة استيقظ اليوم على صباح دامٍ جديد جراء تصعيد إسرائيلي عنيف استهدف مختلف مناطق القطاع
هل تفضلين السهر لوقت متأخر؟ سمات تكشف الكثير عن شخصيتك
إن النساء اللواتي يسهرن لساعات متأخرة، غالبا ما يمتلكن سمات شخصية فريدة ومختلفة عن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون مبكرا ، هذه الصفات قد تؤثر على جوانب
لهذه الأسباب.. تجنبي الضغط على زر "الغفوة" بالمنبه
تعد عادة استخدام زر الغفوة في المنبه من السلوكيات الشائعة بين الكثيرين، خاصة النساء العاملات اللواتي يعانين من قلة النوم، فبعد سماع صوته نؤجل الاستيقاظ
للنساء.. 9 أسباب وراء استيقاظك على أحلام مزعجة
تستيقظ بعض النساء في منتصف الليل على وقع أحلام مزعجة، تترك في النفس شعورًا بالقلق أو الخوف، وقد يستمر أثرها حتى ساعات الصباح، وهذه الكوابيس، ليست مجرد
للأمهات.. أسباب تكرار استيقاظ طفلك الرضيع ليلا
تشعر العديد من الأمهات الجدد بالإرهاق والإحباط بسبب استيقاظ أطفالهن الرضع بشكل متكرر خلال الليل، لكن فهم الأسباب الشائعة وراء هذا السلوك يمكن أن يسهل عليك
سمات إيجابية تتمتع بها النساء اللاتي تفضلن الاستيقاظ مبكرًا.. أبرزها السعادة
تعتاد بعض النساء على الاستيقاظ مبكرا، دون إدراكهن أن هذا يؤثر على صحتهن وسماتهن الشخصية بالإيجاب، وفيما يلي إليك أهم تلك الصفات، وفقا لما نشر على موقع، your tango وإليك التفاصيل:
كل ما تحتاجين معرفته عن المشي أثناء النوم
المشي أثناء النوم والمعروف علميًا بـ السير النومي ، هو حالة شائعة تحدث غالبا خلال مرحلة النوم العميق، في هذه الحالة ينهض الشخص من سريره ويتجول وهو لا
للتخلص من دوامة الأفكار العالقة في رأسك.. اتبعي تلك النصائح
تمر بعض النساء بحالة من دوامة الأفكار العالقة في الرأس، وذلك بعد يوم طويل من العمل ورعاية الأسرة والقيام بالمسؤوليات، وحين تضع رأسها على الوسادة للتأهب
بعد 600 عام من الهدوء.. بركان روسي يثور ويقذف بالرماد إلى السماء
شهدت روسيا واقعة نادرة أثارت اهتمامًا كبيرًا، حيث استيقظ بركان كراشينينيكوف في شبه جزيرة كامتشاتكا، بعد 600 عام من الهدوء، ليقذف سحابة هائلة من الرماد لمسافة تقارب 10 كيلومترات في الجو.
7 عادات صباحية تساعد طفلك على بدء يومه بنشاط ومزاج هادئ
يواجه معظم الأطفال صعوبة في الاستيقاظ صباحًا، ويبدئون يومهم بتوتر أو مزاج سيئ يؤثر على تواصله مع من حوله
دايت بدون حرمان
إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
«واقع مليء بالذهول والخيبة».. غزة تصحو على صدمات جديدة
قال يوسف أبو كويك، مراسل القاهرة الإخبارية من قطاع غزة، إن القطاع استيقظ اليوم على واقع مليء بالذهول والخيبة، بعد التصريحات التي أدلى بها المبعوث الأمريكي
6 علامات يخبرك بها جسدك وعقلك لتقليل وقت الشاشات الرقمية
تسيطر الشاشات الرقمية على كل تفاصيل يومنا، من لحظة الاستيقاظ وحتى ما قبل النوم بلحظات، قد لا تدرك بعض النساء مدى تأثير هذا الاتصال الدائم على صحتها الجسدية
لبدء يومك بسلام.. اتبعي تلك الطقوس الصباحية
قد لا نستطيع بعض النساء التحكم في مزاجها عند الاستيقاظ، فقد تستفيق أحيانًا مثقلةً بهموم الأمس، أو بمخاوف يوم جديد، أو حتى بتعب لا تعرف مصدره، ولذلك نقدم
الطريقة المثلى للقضاء على الإرهاق
تشعر بإرهاق رغم استيقاظك للتو من النوم، يوضح د. ضياء الدين أخصائي التغذية أنك لست بحاجة
لو بتسيبي سريرك بدون ترتيب.. فهذه السمات تميز شخصيتك
هل تتركين سريرك غير مرتب بعد الاستيقاظ؟ ، قد تتفاجئين بمعرفة أن هذه العادة التي يعتبرها البعض بسيطة، قد ترتبط ببعض السمات الشخصية المشتركة ، وفيما يلي
الاكثر قراءة
د. نظير محمد عياد.. مفتى الجمهورية: تطوير الخطاب الدينى «ضرورة» وطنية ودينية.. و«الذكاء الاصطناعى» خادم للفتوى
استعدادات «لقاء الخريف»
«المصور» ترصد من أمريكا.. انفجار دوامة العنف السياسى والاجتماعى
«المصور» تابعت إنتاج الألواح الشمسية داخل شركة «الطاقة المتجددة».. «العربية للتصنيع»..«طاقة الغد نصنعها اليوم»
النجم تامر عبدالمنعم: رفضت ابتزازهم لى فاتهمونى بالغرور ووصفونى بأننى «بتاع مشاكل»..!
مصــــر مركز إقليمى للطاقة.. الهدف المنتظر
140 ألف كارت خدمات موحد «تحت التجهيز»
البطاطا المصرية.. على موائد أوروبا والخليج
60 مليون بيضة مشروع يعود للحياة
زيادة «معدلات النمو» ومواجهة «البطالة والتضخم» .. تحديات «موازنة المواطن»
صاحب أقدم وأعلى مئذنة أثرية فى الصعيد.. «المجاهديــــن».. سيرة مسجد عمره ثلاثة قرون
بريد المصور.. صوت الناس
رئيس الوزراء يُغادر إلى نيويورك لترؤس وفد مصر في مؤتمر "حل الدولتين"
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة يناير 2026
سايلو فودز تنظم ورشة عمل بعنوان " تطوير إستراتيجيات الإستدامة والحوكمة لتعزيز صادرات الشركات المصرية "