رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : أفضل-الأطعمة
متى نضيف الملح إلى الطعام قبل الطهي أم في نهايته؟
تتساءل الكثير من ربات البيوت عن ايهما افضل للطعام اضافة الملح في بداية الطهي أم في النهاية، خاصة فيما يتعلق بفائدة ذلك للصحة والتذوق، ولذلك نستعرض لك في
9 علامات تشير لعدم تناول طفلك كفايته من الطعام.. منها التعب المستمر
تحرص كل أم لتوفير أفضل الأطعمة لطفلها، لكن أحيانًا قد لا يحصل الصغير على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، مما يؤدي إلى نقص الغذاء ، ولكن معرفة العلامات
أفضل الأطعمة لتخفيف احتباس السوائل بالجسم
تذكر د. نهى حنا أخصائي التغذية، أن من أفضل الأطعمة لتخفيف احتباس السوائل بالجسم
هذه أفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية
الدهون الصحية تؤدي دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض
أطعمة لصحة المبيضين
يقول د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد، من أفضل الأطعمة لصحة المبيضين
أهمها تعزيز الطاقة.. 7 فوائد صحية للتمر في رمضان
يعد التمر من أساسيات شهر رمضان، افضل الأطعمة التي نتاولها عند لحظة الافطار، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية أهم فوائده الصحية، وفقا لما نشر على موقع stylecraze
أطعمة تعزز صحة مناعة طفلك مع تقلبات الجو
مع تقلبات الجو هذه الأيام يحتاج الطفل لتعزيز ورفع المناعة، ومن بين أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها لطفلك ما يشير له يقول د. أشرف
اعرفي السر.. الزبادي أفضل الأطعمة على السحور
تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، بالاهتمام بتناول الزبادي على السحور، ويرجع ذلك لكونه يحافظ
في رمضان.. أفضل 8 أطعمة لتحسين الذاكرة ووظائف المخ
في شهر رمضان المبارك، يحتاج الجسم إلى تغذية متوازنة للحفاظ على صحة العقل والذاكرة ، وفيما يلي نستعرض أفضل أطعمة لتعزيز الذاكرة ووظائف المخ في رمضان.
أطعمة لتحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي
تقول د. صفا علي أخصائي التغذية.. إن أفضل أطعمة لتحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي
نظام غذائي يساعد الأبناء على التفوق أثناء الامتحانات
مع بدء امتحانات منتصف العام، تتساءل كثير من الأمهات عن أفضل الأطعمة التي تساعد على التركيز أثناء الاستذكار، وفيما يلي نستعرض نظام غذائي يساعد أبنك على التفوق، وفقا لما ذكره خبراء التغذية
لبناء عضلاتك.. 5 أطعمة غنية بالبروتين عليكي تناولهم
تحرص بعض الفتيات على اتباع حميات غذائية تستهدف بناء عضلات جسمها، بالاضافة الي ممارسة بعض التمارين الرياضية، لذلك نستعرض لكِ أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
لو عندك عسر هضم .. إليكِ أفضل الأطعمة الصديقة للجهاز الهضمي
هل تعانين من مشاكل هضمية، وتبحثين عن أطعمة تساعدك على الشعور بالراحة بعد تناول الوجبات؟.. إذا كان الأمر كذلك، فعليكي بأتباع نظام غذائي
لو مفاصلك ملتهبة.. إليكِ أفضل الأطعمة والنصائح لصحة عظامك
تشكو بعض النساء من التهاب المفاصل جراء الوقوف لفترات طويلة، أو بسبب زيادة الوزن ، الأمر الذي يؤثر سلباً على حركتهن..لذا نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة
لأطفالك.. تعرفي على أفضل 6 أطعمة للوقاية من سوء التغذية
تخشى بعض الأمهات من تعرض أطفالها لأمراض سوء التغذية، وتحرص على اختيار الوجبات الصحية لهم، ولذلك نقدم في السطور التالية، أفضل الأطعمة التي تساهم في الوقاية
معلومات تهمك عن نظام الأكل الأصح والأفضل
يعقد د أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضة.. مقارنة بين أفضل الأطعمة وأصحها
للنساء.. تعرفي على أفضل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
يعتبر البوتاسيم من العناصر الغذائية الهامة لجسم المرأة حيث يؤدي نقصانه إلى شعورها بالتعب الدائم، فضلاً عن حدوث اضطرابات في نبضات القلب،.. لذا نستعرض لِك أهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وطرق تحضيرها
للأمهات.. 10 أطعمة تساعد على تعزيز نمو طفلك
تتمنى كل أم أن يحظى طفلها بالسلامة الصحية،.. ولأن هناك ارتباط وطيد بين تغذية الطفل ونموه،.. تتساءل الكثيرات عن أفضل الأطعمة التي يحتاجها طفلها في مرحلة الطفولة المبكرة..
لإنقاص الوزن.. تعرفي على أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
تتبع بعض النساء الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية، التي تساعدها على التخسيس وإنقاص الوزن، ويؤكد خبراء التغذية على أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين يساهم
أفضل 4 أطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم
قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي للقلب في خفض ضغط الدم، كما قد يكون تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم مفيدا بشكل خاص
للمرأة.. تعرفي على أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة في الشتاء
تلجأ الكثير من النساء لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، من أجل تعزيز ورفع المناعة خاصة في فصل الشتاء، دون العلم أنه هناك الكثير من الأطعمة التي تساهم
تعرفي على أفضل الأطعمة للحصول على بشرة مثالية
تحلم كل فتاة ببشرة مثالية خالية من العيوب، ولكن قد لا تعلم أن نظامها الغذائي يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق هذا الهدف. هناك العديد من الأطعمة التي
استشاري تغذية تقدم نصائح وأطعمة ضرورية لتحضير لانش بوكس المدرسة
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تحرص كل أم على تقديم وجبة غذائية لأطفالها داخل المدرسة، بحيث تساعدهم على النشاط والشبع والتوازن الطبيعي، ولذلك نوضح في
أبرزها الخضروات الورقية.. أفضل الأطعمة لمرضي ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يؤثر علي صحة القلب ، لذا ينصح المتخصصون دائما باتباع أنظمة غذائية تساعد علي بط نسب الضغط ، في السطور المقبلة نستعرض أهم الأغذية التي تساعد
هذه هى افضل الأطعمة التى يجب تناولها في الصيف
صرح الدكتور سعيد شلبي. أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي بالمركز القومي للبحوث بان فصل الصيف يحتاج الي انواع معينة من الأطعمة
في اليوم العالمي للشوكلاتة.. تعرف على فوائدها لصحة الإنسان
قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، إن الشوكلاتة من أفضل الأطعمة المتداولة حول العالم، لأنها تحسن من الحالة النفسية للإنسان
لسلامة وصحة طفلك ..احرصى على الرضاعة الطبيعية أول ٦ شهور
كتب / احمد محمود صرحت الدكتور هالة صلاح أستاذ صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث بان افضل طعام للطفل اقل من ٦ شهور هو لبن الام الطبيعي
فوائد لا تتوقعيها للكزبرة.. تعزز المناعة وتعالج الغدة الدرقية
الكزبرة هي واحدة من أفضل الأطعمة للغدة الدرقية حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K ، كما تحتوي أوراقها على فيتامين سي أكثر من بذورها، وبها
استشاري يكشف أفضل الأطعمة لتغذية مخ الإنسان وعضلة القلب
قالت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، إن كل عضو من أعضاء الجسم له نوع من الأغذية التي تقوم بتغذيتها بشكل أفضل، لافتة إلى أن أشهر مثال على
تعرف على أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب
العادات الغذائية تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان ومدى تعرضه للأمراض المختلفة وذلك باتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في حماية القلب وتحسين ضغط الدم
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يتصدى لـ«المزايدات الرخيصة» ويكشف «المؤامرات الخبيثة».. خطاب «إيقاظ ضمير العالم»
ترفيع العلاقات بين مصر وفيتنام إلى مستوى الشراكة
بالتعاون مع صندوق «تحيا مصر» .. المنطقة الغربية العسكرية تنظم «أسبوع الخير»
«كبار السن» يزاحمون النساء والشباب فى الطوابير.. انتخابات الشيوخ.. تصويت «الأمان والاستقرار»
«صوت الوطن فى قلب العالم»
إسرائيليون وإخوان.. أبناء حسن البنا فى تل أبيب.. حملوا الجنسية وجُندوا فى جيش الدفاع الإسرائيلى
«الحركة» ذراع «الإرهابية» فى القطاع.. غزة بين تطرف الاحتلال.. وانتهازية «حماس»
الإخوان فى تل أبيب «كل شىء انكشف وبان»
«إخوان الشياطين» يغسلون أيدى نتنياهو من دماء الفلسطينيين
«سكران» يفضح تجار الدين
مصر تدفع ثمن حرب غزة اقتصاديًا.. وتواصل تخفيف المعاناة.. القاهرة.. أكبر من مؤامرات الابتزاز
نهاية الحرب تبتعد!
رغم عويل قوى الشر.. الطروحات الحكومية.. شهادة نجاح
الصادرات المصرية إلى المغرب.. أين تعطلت اتفاقية أغادير؟
بعد أسابيع من «المساومة والتلاعب».. «ترامب» يُربك الأسواق العالمية بـ«التعريفات الجديدة»