رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-صحية

نصائح صحية للتعامل الصحيح مع النحافة

تشير د صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى التعامل الصحيح مع النحافة، وتقول : الأمر يبدأ من تحليل شامل للجسم (تحاليل دم غدة فيتامينات ديدان)، تناول

نصائح لصحة الحامل في سن متأخر

الحمل قد يحدث بسهولة في سن متأخر، ولكن الحامل تحتاج لمزيد من الرعاية

استشارية مناعة تقدم نصائح صحية للأمهات لضمان تركيز ونشاط الأطفال قبل بداية الدراسة

قبل انطلاق العام الدراسي الجديد، تسعى كثير من الأمهات إلى تهيئة بيئة صحية مثالية تعزز من قدرة أطفالهن على التركيز والتفوق، فالصحة الجسدية والنفسية للأبناء

لمرضى السكر.. نصائح صحية لتناول حلوى المولد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية ، مريض السكري عند تناول حلوى المولد بـ.. تناول نوع واحد من الحلوى مرة واحدة في اليوم، بحيث لا تتعدى القطعة الواحدة

نصائح لصحة الحامل وراحتها

يشير د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد إلى أوضاع النوم المريحة للحامل، فمن الشهر الأول للثالث يفضل النوم على الظهر ، ومن الشهر الرابع للسادس يفضل النوم

نصائح صحية لمشاكل الجهاز الهضمي

تنصح د. هند السوسي استشاري الباطنة، إذا كنت تعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي بتناول

4 نصائح صحية للتغلب على النحافة

تقول د.ايمان عبد الوهاب أخصائي علاج السمنة والنحافة: هناك بعض الاستراتيجيات

6 نصائح لصحة القولون

يقول دكتور عادل عبد الحميد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد: هناك بعض الطرق الفعّالة لتعزيز صحة القولون

5 نصائح صحية للتغلب على الحر والرطوبة

ينصح د.أحمد حيدر أخصائي الباطنة للتغلب على الحر والرطوبة داخل وخارج المنزل

في اليوم الدولي لمكافحة العواصف الترابية.. نصائح صحية لمرضى الربو والحساسية| خاص

في 12 من يوليو كل عام ، تحتفل العديد من البلدان باليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية ، والذي يهدف لزيادة الوعي بآثارها السلبية على البيئة والصحة

نصائح‭ ‬لصحة‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬في‭ ‬الصيف

يدخلُ الصيف فترتفع درجات الحرارة، وتصبح صحة كبار السن في خطر متزايد، فهذه الفئة العمرية

نصائح صحية لإختيار اللحوم وتخزينها وطهيها

يقول د.محمد عبد المجيد أخصائي أمراض الباطنة: مع عيد الأضحي نجد أن اختيار اللحوم والتعامل معها بطريقة آمنة يُعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة

أستاذ‭ ‬الكبد‭ ‬والجهاز‭ ‬الهضمي د‭. ‬كريمة‭ ‬يوسف‭:‬ نصائحٌ‭ ‬لحج‭ ‬مبرور ‭ ‬وآمن‭ ‬صحيّا

هلّت علينا أجمل أيام الدنيا موسم الحج لبيت الله الحرام ومع سفر الحجيج لأداء مناسك الحج كان لابد أن نلتقي الدكتورة

6 نصائح لصحة الحجاج

ينصح د.عزت على أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الحجاج بمايلي: 1- يجب مراجعة الطبيب قبل السفر للاطمئنان على الحالة الصحية

في موسم الحج.. نصائح صحية لصاحبات الأمراض المزمنة أثناء أداء المناسك|خاص

في موسم الحج، تواجه معظم النساء المصابات بأمراض مزمنة ومناعية، العديد من التحديات الصحية، والتي تتطلب عناية واحتياطات دقيقة، لأجل ضمان سلامتهن وأداء مناسكهن

في الامتحانات.. نصائح غذائية ونفسية لتحقيق التفوق والنجاح للطلاب

مع بدء امتحانات نهاية العام الدراسي، يبدأ الطلاب وأسرهم في الشعور بالتوتر والقلق المصاحبين لتلك الفترة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض النصائح الصحية

مع اقتراب امتحانات نهاية العام.. أعشاب طبيعية تعزز تركيز الطالب ووعيه

مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام الدراسي، يعيش معظم الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتعب النفسي الشديد، وفي ظل هذه الضغوط، قد يغفل الكثيرون عن أهمية

لمرضى السكر.. نصائح صحية في فصل الصيف

تنصح د. أمل ندا أستاذ مساعد الغدد الصماء والسكري ،مرضى السكر للحفاظ على صحة الجسم

4 نصائح لصحة القولون

يقول د.نصار عبد الفتاح أخصائي الأمراض الباطنة: إذا كنت تهتم بصحة جهازك الهضمي، فإليك بعض الطرق التي تساعدك في تحسين صحة القولون

11 نصيحة صحية مهمة في شم النسيم.. باحثة بالقومي للبحوث توضح

نحتفل غدا بأعياد الربيع، وهي الطقوس السنوية المعتادة لشم النسيم وتتناول فيها الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة

في شم النسيم.. نصائح غذائية لتجنب أضرار الأسماك المملحة | خاص

تحتفل معظم الأسر بشم النسيم، من خلال التجمع والعزائم لتناول الأسماك المملحة، مثل الفسيخ والرنجة والسردين

نصائح صحية لطفلك للتركيز في المذاكرة مع الصيام

تصاحب الدراسة هذا العام الصيام، لذا يقدم لك أ. د.تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال

نصائح صحية للمرأة أثناء الصيام مع الرضاعة

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن هناك عدة نصائح طبية للمرأة

للحفاظ على ترطيب شعرك في الشتاء.. اتبعي تلك النصائح الصحية

تتعرض فروة الكثير من الفتيات للجفاف في فصل الشتاء، ما يؤثر على صحة وبريق الشعر،

5 نصائح لصحة قلبك

تقول د.يسرا عبد الفتاح استشاري القلب والأوعية الدموية: هناك عدة خطوات يمكن

5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي

يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية

استشارية مناعة تقدم 9 نصائح لحماية أسرتك من نزلات البرد خلال قداس عيد الميلاد| خاص

قبل ساعات من الاحتفال بقداس عيد الميلاد المجيد، تستعد جميع الأسر للتجمع في الكنائس، وتبادل التهاني والاستماع للقداس، ولضمان الاستمتاع بهذه المناسبة الدينية

قبل الامتحانات.. نصائح صحية وغذائية للطلاب في الشتاء| خاص

قبل أيام من انطلاق امتحانات منتصف العام، والتي تتزامن مع انخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثير من الطلاب العديد من التحديات المتعلقة بالحفاظ على صحتهم وتركيزهم،

نصائح لصحة الجلد

يقول د.هاني وهبة استشاري الأمراض الجلدية: اياكم والوقوع في اخطاء عفوية قد تسبب مشاكل جلدية منها ترك اثار من الصابون علي الجلد بعد الاستحمام

نصائح لصحة القلب

يقول د. أحمد طارق غيث استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية: لصحة القلب

الاكثر قراءة