رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-صحية

4 نصائح لصحة قلبك في الجو البارد وتقلبات الطقس

يقول د.مدحت وهبة أخصائي القلب والأوعية الدموية: حفاظا على صحة قلبك من الطقس البارد والتقلبات الجوية ينصح بالأتي

نصائح لصحة أفضل في حالة التعرض للعواصف الترابية

يقول د.محمد السيد استشاري الصحة العامة: في حالة التعرض للعواصف الترابية ينصح بالأتي

نصائح لصحة القلب

يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري القلب والأوعية الدموية: لتقوية عضلة قلبك : لاينصح

نصائح صحية للتعامل مع الارتجاع الحمضي

يقول د.محمد حسين استشاري الباطنة: يحدث الارتجاع الحمضي عندما يصعد حمض

دراسة تحذر من الاعتماد على AI في تحديد الأنظمة الغذائية للمراهقين

في ظل الانتشار الواسع لاستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في مختلف جوانب الحياة، لم يعد الأمر مقتصرًا على التعليم أو العمل، بل امتد ليصل إلى الأنظمة الغذائية،

4 نصائح لصحة أفضل في التقلبات الجوية

يقول د.وليد عوني استشاري الصحة العامة: لصحة أفضل في ظل التقلبات الجوية ينصح بالأتي

نصائح لصحة أفضل في العيد

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لصحة أفضل في العيد ينصح بالأتي

نصائح لصحة أفضل في رمضان

يقول د.أحمد سعد أخصائي الصحة العامة: لصحة أفضل في رمضان ينصح بالاتي

5 نصائح لصحة جهازك الهضمي في رمضان

يقول د.أيمن طاهر أخصائي الباطنة: قد تتغير عادات الطعام خلال شهر رمضان، مما قد يؤثر

نصائح لصحة أفضل لمريض الكلي

ينصح د. عبدالفتاح محمد أخصائي الجهاز الهضمي، مريض الكلى، بمراقبة تناول البروتين فزيادته تضغط

نصائح لصحة الغدة الدرقية في رمضان

يقول د.أحمد علاء أخصائي الغدد الصماء: استغل ساعات الإفطار لتعويض السوائل والحفاظ

نصائح لصحة الجهاز الهضمي في رمضان

تقول د.سناء عبد التواب أخصائي الجهاز الهضمي: يمكنك اتخاذ خطوات عملية لدعم صحة الهضم

نصائح لصحة الكلى في الطقس البارد

ينصح د. أحمد سند استشاري الباطنة، بتناول كميات كافية من الماء حتى لو لم تشعر بالعطش

لصحة أفضل ..نصائح قبل صيام شهر رمضان

تذكر د. منيهام محمود أخصائي التغذية العلاجية، بعض النصائح الصحية قبل شهر رمضان

4 نصائح لصحة جهازك الهضمي

يقول د.محمد سعد أخصائي الجهاز الهضمي: هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتباعها

نصائح صحية للمرأة بعد سن الأربعين

تنصح د. منيهام محمود أخصائي الباطنة، المرأة بعد سن الأربعين بتناول الطعام الصحي من خضار

نصائح صحية أثناء العواصف الترابية

يقول د.أيمن كمال استشاري الصحة العامة: في حالة العواصف الترابية ينصح بمايلي

هل الاستشارات الأسرية عبر السويشيال ميديا تهدد حياة المرأة النفسية؟.. خاص

مع تزايد المحتوى الرقمي وتوافر منصات التواصل الاجتماعي، باتت المرأة أكثر عرضة لمعلومات واستشارات وهمية تقدم على أنها نصائح صحية أو نفسية موثوقة، وقد تبدو

5 نصائح لصحة المسالك البولية

يقول د.صبحي ملاك استشاري المسالك البولية: مع التقدم في العمر، قد تصبح المثانة أقل

نصائح ذهبية لصحة قوية في فصل الشتاء

يذكر أخصائي الأمراض الصدرية والحساسية د. معتز الدسوقي، بعض النصائح لصحة أفضل في فصل الشتاء

نصائح صحية للحفاظ على صحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لكي تحافظ على صحة قلبك، اهتم بالطعام

5 نصائح لصحة نفسية أفضل

تقول د.جميلة سعد استشاري الصحة النفسية: أسلوب الحياة الصحي لا يقتصر على الصحة البدنية

لتجنب آلام الظهر والركبة.. نصائح صحية لاختيار حذاء مناسب

قد لا تتخيل بعض النساء أن اختيار الحذاء الخاطئ يمكن أن يؤثر على طريقة المشي والوقوف، بل يسبب الام لعمودها الفقري والمفاصل والركبتين، حيث أن الأمر لا يتعلق

نصائح صحية للتعامل الصحيح مع النحافة

تشير د صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى التعامل الصحيح مع النحافة، وتقول : الأمر يبدأ من تحليل شامل للجسم (تحاليل دم غدة فيتامينات ديدان)، تناول

نصائح لصحة الحامل في سن متأخر

الحمل قد يحدث بسهولة في سن متأخر، ولكن الحامل تحتاج لمزيد من الرعاية

استشارية مناعة تقدم نصائح صحية للأمهات لضمان تركيز ونشاط الأطفال قبل بداية الدراسة

قبل انطلاق العام الدراسي الجديد، تسعى كثير من الأمهات إلى تهيئة بيئة صحية مثالية تعزز من قدرة أطفالهن على التركيز والتفوق، فالصحة الجسدية والنفسية للأبناء

لمرضى السكر.. نصائح صحية لتناول حلوى المولد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية ، مريض السكري عند تناول حلوى المولد بـ.. تناول نوع واحد من الحلوى مرة واحدة في اليوم، بحيث لا تتعدى القطعة الواحدة

نصائح لصحة الحامل وراحتها

يشير د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد إلى أوضاع النوم المريحة للحامل، فمن الشهر الأول للثالث يفضل النوم على الظهر ، ومن الشهر الرابع للسادس يفضل النوم

نصائح صحية لمشاكل الجهاز الهضمي

تنصح د. هند السوسي استشاري الباطنة، إذا كنت تعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي بتناول

4 نصائح صحية للتغلب على النحافة

تقول د.ايمان عبد الوهاب أخصائي علاج السمنة والنحافة: هناك بعض الاستراتيجيات

الاكثر قراءة