رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : نصائح-صحية

6 نصائح لصحة القولون

يقول دكتور عادل عبد الحميد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد: هناك بعض الطرق الفعّالة لتعزيز صحة القولون

5 نصائح صحية للتغلب على الحر والرطوبة

ينصح د.أحمد حيدر أخصائي الباطنة للتغلب على الحر والرطوبة داخل وخارج المنزل

في اليوم الدولي لمكافحة العواصف الترابية.. نصائح صحية لمرضى الربو والحساسية| خاص

في 12 من يوليو كل عام ، تحتفل العديد من البلدان باليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية ، والذي يهدف لزيادة الوعي بآثارها السلبية على البيئة والصحة

نصائح‭ ‬لصحة‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬في‭ ‬الصيف

يدخلُ الصيف فترتفع درجات الحرارة، وتصبح صحة كبار السن في خطر متزايد، فهذه الفئة العمرية

نصائح صحية لإختيار اللحوم وتخزينها وطهيها

يقول د.محمد عبد المجيد أخصائي أمراض الباطنة: مع عيد الأضحي نجد أن اختيار اللحوم والتعامل معها بطريقة آمنة يُعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة

أستاذ‭ ‬الكبد‭ ‬والجهاز‭ ‬الهضمي د‭. ‬كريمة‭ ‬يوسف‭:‬ نصائحٌ‭ ‬لحج‭ ‬مبرور ‭ ‬وآمن‭ ‬صحيّا

هلّت علينا أجمل أيام الدنيا موسم الحج لبيت الله الحرام ومع سفر الحجيج لأداء مناسك الحج كان لابد أن نلتقي الدكتورة

6 نصائح لصحة الحجاج

ينصح د.عزت على أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الحجاج بمايلي: 1- يجب مراجعة الطبيب قبل السفر للاطمئنان على الحالة الصحية

في موسم الحج.. نصائح صحية لصاحبات الأمراض المزمنة أثناء أداء المناسك|خاص

في موسم الحج، تواجه معظم النساء المصابات بأمراض مزمنة ومناعية، العديد من التحديات الصحية، والتي تتطلب عناية واحتياطات دقيقة، لأجل ضمان سلامتهن وأداء مناسكهن

في الامتحانات.. نصائح غذائية ونفسية لتحقيق التفوق والنجاح للطلاب

مع بدء امتحانات نهاية العام الدراسي، يبدأ الطلاب وأسرهم في الشعور بالتوتر والقلق المصاحبين لتلك الفترة، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض النصائح الصحية

مع اقتراب امتحانات نهاية العام.. أعشاب طبيعية تعزز تركيز الطالب ووعيه

مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام الدراسي، يعيش معظم الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتعب النفسي الشديد، وفي ظل هذه الضغوط، قد يغفل الكثيرون عن أهمية

لمرضى السكر.. نصائح صحية في فصل الصيف

تنصح د. أمل ندا أستاذ مساعد الغدد الصماء والسكري ،مرضى السكر للحفاظ على صحة الجسم

4 نصائح لصحة القولون

يقول د.نصار عبد الفتاح أخصائي الأمراض الباطنة: إذا كنت تهتم بصحة جهازك الهضمي، فإليك بعض الطرق التي تساعدك في تحسين صحة القولون

11 نصيحة صحية مهمة في شم النسيم.. باحثة بالقومي للبحوث توضح

نحتفل غدا بأعياد الربيع، وهي الطقوس السنوية المعتادة لشم النسيم وتتناول فيها الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة

في شم النسيم.. نصائح غذائية لتجنب أضرار الأسماك المملحة | خاص

تحتفل معظم الأسر بشم النسيم، من خلال التجمع والعزائم لتناول الأسماك المملحة، مثل الفسيخ والرنجة والسردين

نصائح صحية لطفلك للتركيز في المذاكرة مع الصيام

تصاحب الدراسة هذا العام الصيام، لذا يقدم لك أ. د.تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال

نصائح صحية للمرأة أثناء الصيام مع الرضاعة

أوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن هناك عدة نصائح طبية للمرأة

للحفاظ على ترطيب شعرك في الشتاء.. اتبعي تلك النصائح الصحية

تتعرض فروة الكثير من الفتيات للجفاف في فصل الشتاء، ما يؤثر على صحة وبريق الشعر،

5 نصائح لصحة قلبك

تقول د.يسرا عبد الفتاح استشاري القلب والأوعية الدموية: هناك عدة خطوات يمكن

5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي

يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية

استشارية مناعة تقدم 9 نصائح لحماية أسرتك من نزلات البرد خلال قداس عيد الميلاد| خاص

قبل ساعات من الاحتفال بقداس عيد الميلاد المجيد، تستعد جميع الأسر للتجمع في الكنائس، وتبادل التهاني والاستماع للقداس، ولضمان الاستمتاع بهذه المناسبة الدينية

قبل الامتحانات.. نصائح صحية وغذائية للطلاب في الشتاء| خاص

قبل أيام من انطلاق امتحانات منتصف العام، والتي تتزامن مع انخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثير من الطلاب العديد من التحديات المتعلقة بالحفاظ على صحتهم وتركيزهم،

نصائح لصحة الجلد

يقول د.هاني وهبة استشاري الأمراض الجلدية: اياكم والوقوع في اخطاء عفوية قد تسبب مشاكل جلدية منها ترك اثار من الصابون علي الجلد بعد الاستحمام

نصائح لصحة القلب

يقول د. أحمد طارق غيث استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية: لصحة القلب

نصائح صحية للتغذية السليمة للأطفال والنشء الصغير .. تعرّف عليها

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي؛ نصائح صحية للتغذية السليمة للأطفال والنشء الصغير

في اليوم العالمي لنقاوة الهواء.. نصائح صحية لحماية أسرتنا من تلوث الجو

نحتفل في 7 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي لنقاوة الهواء، والذي يسلط الضوء على العلاقة بين نوعية الهواء وصحة الإنسان، وخطر التلوث على صحة الأسرة، وخاصة

لو مفاصلك ملتهبة.. إليكِ أفضل الأطعمة والنصائح لصحة عظامك

تشكو بعض النساء من التهاب المفاصل جراء الوقوف لفترات طويلة، أو بسبب زيادة الوزن ، الأمر الذي يؤثر سلباً على حركتهن..لذا نستعرض في السطور التالية أهم الأطعمة

أستاذ تغذية يوضح 9 نصائح لصحة أفضل في رمضان

يقول الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الغذاء المتوازن في شهر رمضان أمر ضروري، لذا يجب الاهتمام بالاحتياجات الأساسية للجسم من العناصر الغذائية المختلفة.

خبيرة تغذية توضح 5 نصائح لصحة أفضل في العيد

تقول الدكتورة دينا مصطفي محمد، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومي للبحوث: من المهم جدا للصحة وجسم الانسان العودة تدريجياً إلى النظام الغذائي

استشارية تقدم 8 نصائح صحية خلال شهر رمضان

تقول الدكتورة أمل محمد مصطفي الفقي الأستاذ المساعد بقسم العقاقير، معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومي للبحوث، أنه يجب اتباع بعض النصائح

في اليوم العالمي لصحة الفم.. «الدواء» توضح 7 نصائح لصحة الأسنان

بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم، نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح نصائح هامة لصحة الأسنان، حيث جاءت أهم التفاصيل كالتالي:

الاكثر قراءة