رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : نائمين
للرشاقة ..تعرف على أسرار الحرق الصحي
من النصائح الهامة لزيادة الحرق بشكل صحي،: يذكر د. فادي رخا أخصائي التغذية، أنه يجب تناول الماء الدافئ على الريق، وتناول الليمون قبل النوم، بجانب تناول
إخلاء سبيل الأب فى واقعة وفاة دهس ابنه أسفل سيارته بالشرقية
قررت النيابة العامة بمدينة العاشر من رمضان بمحافظة الشرقية، اليوم، إخلاء سبيل سائق سيارة نقل ثقيل، وذلك بدون ضمانات؛ فى واقعة وفاة نجله دهسا أسفل عجلات
كل ما تحتاجين معرفته عن رهاب النوم
رهاب النوم المعروف أيضا باسم سمنوفوبيا ، هو حالة نفسية تتمثل في الخوف الشديد وغير المنطقي من النوم ، يمكن أن يؤثر هذا الرهاب على حياة المرأة بشكل كبير،
لهذه الأسباب .. المروحة مضرة لمرضى الحساسية!
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن النوم أمام المروحة
"لهايات البالغين" تغزو الصين.. علاج سحري للقلق ومشاكل النوم
بدأت ظاهرة غريبة في الانتشار بشكل واسع في الصين، ما أثار جدلًا كبيرًا، حيث اجتاحت لهايات البالغين الأسواق الإلكترونية، وباتت تٌوصف بأنها علاج سحري للقلق وتحسين النوم .
3 أضرار لارتداء غطاء العين أثناء النوم
يقول د.على عبد الستار أخصائي أمراض العيون:يمكن أن يتسبب ارتداء غطاء العين
للحفاظ على الصحة العقلية .. المشى والنوم ضرورة
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك خطوات بسيطة
للفتيات.. روتين ليلي يمنحك بشرة متوهجة في النهار
تعتبر العناية بالبشرة قبل النوم خطوة حاسمة للحفاظ على صحتها ونضارتها خلال الليل، حيث تتجدد الخلايا وتستفيد بشكل أكبر من المستحضرات، مما يضمن لك وجه صحي
اللوز واللافندر لنوم هاديء
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من أجل نوم هاديء بالأتي
احذر ..أضرار النوم المتقطع في الصيف
يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والاوعية الدموية والقسطرة، من النوم المتقطع
كمبوديا: خفض الرسوم الجمركية الأمريكية أنقذ صناعة الملابس والأحذية من الانهيار
قال نائب رئيس الوزراء الكمبودي صن تشانثول إن خفض الولايات المتحدة الأمريكية لمعدل الرسوم الجمركية على صادرات بنوم بنه ، أنقذ صناعة الملابس والأحذية الحيوية في البلاد من الانهيار
تنويم مغناطيسي جماعي.. مقهى تركي يغرق زواره في نوم عميق
على مدار سنوات طويلة، حقق مقهى صغير يقع في قرية يوكاري إجمة بولاية العزيز شرقي تركيا، شهرة واسعة، بسبب أمر غير مألوف أثار حالة من الغموض.
أسباب معاناة المرأة من صرير الأسنان.. أبرزها التوتر والقلق
تشعر بعض النساء بأن فكهن مشدود أو متعب دون سبب واضح، أو يسمعن أصوات طحن بين أسنانهن تصدر منهن أثناء النوم، وقد لا ينتبهن إلى أنهن يعانين من صرير الأسنان،
دايت بدون حرمان
إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
فيتامينات مهمة لصحتك في الصباح والمساء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: في الصباح، يُنصح بتناول فيتامينات_ب (B)، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار، والسبب أن هذه الفيتامينات تُعزز الطاقة
لماذا تقل ساعات النوم مع التقدم في العمر؟..تقرير يجيب
مع التقدم في العمر يشكو الرجال والنساء على حد سواء من قلة ساعات النوم الأمر الذي يشعرهم بالقلق ، ويتساءلون عن السر في ذلك ، وهل من سبيل لضبط أوقات راحتهم
4 أسباب وراء قلة النوم في الصيف
يقول د.أيمن السعدني أخصائي الباطنة: توجد عدة أسباب نفسية أو جسدية قد تعيقك عن النوم
هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة
كثيرًا ما تخطط الكثير من الفتيات، للنوم مبكرًا وتعد نفسها بليلة هادئة، ولكن بعد مرور ساعة أو اثنتين ترى أنها مازالت نحدق في شاشة الهاتف، وتمرر بين التطبيقات
النيجر: السفارة الأمريكية في نيامي تعلق إصدار التأشيرات لحين إشعار آخر
تلقت السفارة الأمريكية في نيامي تعليمات بتعليق إصدار تأشيرات المهاجرين وغير المهاجرين في النيجر لحين إشعار آخر، أورد ذلك راديو فرنسا الدولي، مشيرا إلى
مجلة فرنسية: الصين تسعى للوساطة بين تايلاند وكمبوديا رغم تحالفها الاستراتيجي مع بنوم بنه
تناولت مجلة لكسبرس الفرنسية تطورات الأزمة بين تايلاند وكمبوديا وإمكانية تدخل الصين كوسيط لحل الصراع وقالت المجلة إن بكين أعلنت رسميًا حيادها ودعت للحوار
السكة الحديد: تشغيل عدد من القطارات المكيفة وقطارات النوم على خط (القاهرة – مرسى مطروح) والعكس
في إطار جهود الهيئة القومية لسكك حديد مصر لتعزيز خدمات النقل الجماعي وتقديم أعلي مستويات الجودة لجمهور الركاب ودعم حركة السياحة الداخلية إلى المدن الساحلية،
6 علامات يخبرك بها جسدك وعقلك لتقليل وقت الشاشات الرقمية
تسيطر الشاشات الرقمية على كل تفاصيل يومنا، من لحظة الاستيقاظ وحتى ما قبل النوم بلحظات، قد لا تدرك بعض النساء مدى تأثير هذا الاتصال الدائم على صحتها الجسدية
انطلاق منتدى الأعمال "المصري النيجري" بمشاركة 30 من كبار رجال الأعمال
في إطار زيارة وزير الخارجية والهجرة المصري، الدكتور بدر عبد العاطي، إلى جمهورية النيجر، تم افتتاح منتدى الأعمال المصري - النيجري الأول بالعاصمة نيامي، بمشاركة وفد اقتصادي رفيع يضم 30 من كبار رجال الأع
اهتم بشرب الماء في هذه الأوقات..
تنصح ا..د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالاهتمام بشرب الماء في هذه الأوقات
احذر إصابة طفلك بالسمنة..تسبب هذه الأمراض!
تشير د. أمل شحاتة استشاري طب الأطفال، إلى أن إصابة طفلك بالسمنة قد تترك العديد من الآثار السلبية على صحته، منها.. مشاكل في التنفس والنوم، زيادة مقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بالسكر
سفارة تايلاند بكمبوديا تحث رعاياها على مغادرة البلاد
حثت السفارة التايلاندية في بنوم بنه، اليوم الخميس، رعاياها على مغادرة كمبوديا في أقرب وقت ممكن ما لم يكن لديهم أسباب ملحة للبقاء في البلاد..
وزير الخارجية يبحث مع رئيس النيجر تطورات الأوضاع في منطقة الساحل وغرب إفريقيا
التقى الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، اليوم الأربعاء بنيامي، بتكليف من السيد رئيس الجمهورية، مع الفريق أول عبد الرحمن تياني، رئيس جمهورية
وزير الخارجية يسلم رسالة خطية من الرئيس السيسي إلى رئيس النيجر
بتكليف من رئيس الجمهورية، التقى د. بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، يوم الأربعاء ٢٣ يوليو، مع الفريق أول عبد الرحمن تياني، رئيس جمهورية النيجر، خلال
مشاورات سياسية بين وزيرى خارجية مصر والنيجر في نيامي
التقى د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، يوم الأربعاء ٢٣ يوليو ٢٠٢٥، في العاصمة النيجرية نيامي، مع السيد باكاري ياو سانجاري وزير خارجية جمهورية
افتتاح منتدى الأعمال المصري - النيجري الأول بمشاركة 30 من رجال الأعمال ورؤساء وممثلى كبرى الشركات المصرية
افتتح د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، يوم الأربعاء ٢٣ يوليو ٢٠٢٥، منتدى الأعمال المصري - النيجري الأول المنعقد في العاصمة نيامي بحضور السيد بكاري
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يتصدى لـ«المزايدات الرخيصة» ويكشف «المؤامرات الخبيثة».. خطاب «إيقاظ ضمير العالم»
ترفيع العلاقات بين مصر وفيتنام إلى مستوى الشراكة
بالتعاون مع صندوق «تحيا مصر» .. المنطقة الغربية العسكرية تنظم «أسبوع الخير»
«كبار السن» يزاحمون النساء والشباب فى الطوابير.. انتخابات الشيوخ.. تصويت «الأمان والاستقرار»
«صوت الوطن فى قلب العالم»
إسرائيليون وإخوان.. أبناء حسن البنا فى تل أبيب.. حملوا الجنسية وجُندوا فى جيش الدفاع الإسرائيلى
«الحركة» ذراع «الإرهابية» فى القطاع.. غزة بين تطرف الاحتلال.. وانتهازية «حماس»
الإخوان فى تل أبيب «كل شىء انكشف وبان»
«إخوان الشياطين» يغسلون أيدى نتنياهو من دماء الفلسطينيين
«سكران» يفضح تجار الدين
نهاية الحرب تبتعد!
قناة السويس.. شريان الخير
مقال نادر| فكرى باشا أباظة يكتب رسالة خاصة لـ"قناة السويس"
سقط العلم الأزرق.. ورُفع العلم الأخضر!.. قوافل مصر الثلاث تنطلق ساعة الصفر
ذكريات المصوّر| الله أكبر عبرنا القناة.. الله أكبر فتحنا القناة