رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : للدهون
أطعمة ممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الأطعمة التي يجب تجنب تناولها بالنسبة
لهذه الأسباب .. تناول البطيخ فى الدايت
أوضحت الدكتورة أسماء خالد استشارى التغذية العلاجية والسمنة أنها تنصح بتناول البطيخ للمساعدة فى نزول الوزن حيث أن البطيخ الأحمر يساعد فى التخلص من الدهون
المكسرات لصحة القلب
تقول د.ايمان السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: تعد المكسرات مصدر غني بالدهون
5 نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون
يقول د.كمال على أخصائي علاج السمنة والنحافة: يمكن تقليل الوزن و دهون الجسم والبطن
بخطوات بسيطة تخلص من الدهون
تشير د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، لبعض الخطوات البسيطة التي تساعد
طرق طبيعية لحرق دهون البطن
يقول د.أحمد عبد النبي أخصائي علاج السمنة والنحافة:أفضل طريقة لحرق دهون البطن هي الجمع بين النظام الغذائي الصحي و التمارين الرياضية، ومن أفضل التمارين الرياضية لحرق دهون البطن
دهون تدعم قلبك وصحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لطالما ارتبطت الدهون بسمعة سيئة على مدار السنوات
أعراض ارتفاع الدهون الثلاثيه في الدم
تقول د.شيروت عبد العظيم أخصائي الجهاز الهضمي: من أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية
انتبه..هذا ما يفعله الضغط النفسي في جهازك المناعي!
تقول د.ليلى الدهان أخصائي الصحة النفسية: يعاني الكثير من الأشخاص من الضغط_النفسي
اليوم العالمي للآيس كريم.. أسباب تجعله مصدر لسعادة السيدات والأطفال
نحتفل في الأحد الثالث من يوليو، باليوم العالمي للآيس كريم، تلك الحلوى المثلجة الأشهر والأشهى على الإطلاق، والتي يعشق تناولها الكثير من الأفراد، ومن منطلق
لفقدان الوزن الزائد.. 6 عادات بسيطة يجب القيام بها بعد الخامسة مساءً
تسعى كل امرأة للحصول على الوزن المثالي، وعدم تراكم الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات بسيطة يجب المواظبة عليها بعد الخامسة مساءً، والتي
5 أسباب تؤدي لتراكم دهون الخصر وطرق تساعدك على نحت القوام
تشكو بعض النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الخصر والأجناب، حيث تمثل تحديًا جماليًا للكثير من الباحثات عن جسم متناسق، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
للتحكم في الدهون الثلاثية .. تناول الأسماك الدهنية
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
الأفوكادو مفيد لمرضى السكر
تقول د. جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية: يحتوي الافوكادو على نسبة عالية من الدهون ، ولكنها دهون غير مشبعة تحتوي على مواد مضادة للالتهاب وهي مفيدة لمرضى السكري
المشي يساعد في خفض الكوليسترول المرتفع
يقول د.احمد محمد السيد أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: ارتفاع الكوليسترول في الدم بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية،
نصائح لحرق الدهون أثناء المشي
تنصح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، باتباع عدد من الخطوات أثناء المشي لزيادة حرق الدهون
منها تعزيز صحة القلب و إصلاح خلايا الدماغ.. فوائد زيت السلمون المذهلة!
يشتهر زيت السلمون بكونه مصدرا غنيا بدهون أوميجا 3 الصحية والتي ترتبط بتعزيز صحة القلب
لو شعرك بيعرق في الحر.. خطوات فعالة للتعامل مع فروة رأسك الدهنية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تصبح فروة الرأس الدهنية مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات، فحتى بعد غسل الشعر، قد تشعرين بأن فروتك أصبحت لامعة ودهنية
انتبه.. السهر يدمر الدايت!!
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، النوم ليس مجرد راحة بل أداة لإعادة ترميم الجسم، فأثناء النوم، يعيد الجسم توازن الهرمونات، يحرق الدهون بفعالية، يحسن استجابة الأنسولين
احذر..الليبوديميا ومضاعفاتها
يشير د.كمال أبو العلا أخصائي الأوعية الدنيوية إلى أن الليبوديميا أو الوذمة الشحمية حالة مزمنة
صدق أو لا تصدق.. الرياضة الصباحية تحرق الدهون وتحسن حالتك المزاجية
تسعى كثير من النساء لإنقاص الوزن دون أن يؤثر ذلك على حالتهن المزاجية، وهن لا يدركن أن السر قد يكمن في ممارسة التمارين الرياضية عقب الأستيقاظ من النوم، هذا ما ذكره خبراء اللياقة البدنية
5 علامات تدل على نقص عنصر البروتين.. منها تساقط الشعر
غالبًا ما تركز النساء على الكربوهيدرات والدهون في أنظمتهن الغذائية، وقد يغفلن عن أهمية الحصول على كمية كافية من البروتين ، فإذا كنتي تتساءلين ما إذا كنت
بسبب مرض غامض.. مراهق لا يمكنه تناول أي طعام
أدهش مراهق بريطاني الأطباء بسبب معاناته من حالة طبية نادرة جعلته غير قادر على تناول أي نوع من الطعام أو الشراب، باستثناء الماء.
انتبه.. نقص هذا الفيتامين السبب في تخزين الدهون!
إذا كنت تشعرين بالإجهاد وبشرتك باهتة وجسمك يخزن الدهون ولا يتخلص منها، فيشير
لمرضى الكوليسترول .. تناول الزبادي بعد اللحم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن اللحوم الحمراء تحتاج إلى وقتٍ طويل في عملية الهضم، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والدهون
لصحة شعرك.. خطوات تنظيف الفرشاة بالطريقة الصحيحة
تحتاج فرشاة الشعر إلى التنظيف المنتظم للحفاظ على صحة وفروة رأسك ، ولضمان أدائها، وإهمال الاهتمام بها قد لا يؤثر فقط على مظهرها، بل يسبب مشاكل مثل بهتان
لتعزيز الصحة العامة.. تعرفي على فوائد البيض المختلفة
يعتبر البيض من الاطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية اللازمة في تعزيز الصحة بشكل عام، بما في ذلك العظام والشعر، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم
للتحكم في الدهون الثلاثيه .. قلل السكريات والنشويات
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
للحفاظ على رشاقتك.. 6 أنواع من البذور تساعد في إنقاص الوزن
تعد البذور الصحية من الحميات الغذائية الأساسية في عملية إنقاص الوزن وتسريع الأيض، لما تحتويه من الياف وفيتامينات واحماض دهنية تمنح الجسم الطاقة اللازمة
تموين بني سويف يضبط مجزرًا ينتج لانشون وبرجر من هياكل ودهون الدواجن
تموين بني سويف يضبط مجزرا ينتج لانشون وبرجر من هياكل ودهون الدواجن
الاكثر قراءة
في عددها الجديد.. "المصوّر" تكشف خيوط "خيانة القرن" وحوارات خاصة بين السياسة والفن والرياضة
"الرعاية الصحية": تقديم 1.4 مليون خدمة طبية وعلاجية بمستشفى الرمد بورسعيد
فجر اليوم.. الرئيس السيسي يجري زيارة تفقدية للأكاديمية العسكرية المصرية
الرئيس السيسى: حملات التشويه والتضليل تستهدف دور مصر المحوري
الرئيس السيسي من الأكاديمية العسكرية: مصر مستقرة.. والإصلاح الاقتصادي مستمر
بتوجيهات من الرئيس السيسي..إستمرار الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة