رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تناول-طعامهم

لمرضى القولون العصبى .. استرخ وتناول أطعمة صحية

لمرضى القولون العصبى .. استرخ وتناول أطعمة صحية

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مرضى القولون العصبي
سحور 19 رمضان.. لعشاق الحليب.. بليلة بالتمر والمكسرات

سحور 19 رمضان.. لعشاق الحليب.. بليلة بالتمر والمكسرات

يعشق الكثير من الأشخاص تناول الأطعمة التي تحتوي على حليب، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طبق بليلة التمر بالمكسرات على السحور.
تناول الأطعمة العضوية تحميك من الأورام الليفية

تناول الأطعمة العضوية تحميك من الأورام الليفية

تقول الدكتورة هدير حمدي استشاري أمراض النساء أنه قد يساعد تناول الأطعمة العضوية
في رمضان..انتبهوا لتغذية كبار السن

في رمضان..انتبهوا لتغذية كبار السن

يقول الدكتور أحمد جمال استشاري الباطنة انه يؤدي تناول الطعام بكميات أقل من المعتاد
لمن يرغبون.. رمضان فرصة لزيادة الوزن بطريقة صحية

لمن يرغبون.. رمضان فرصة لزيادة الوزن بطريقة صحية

يذكر د. محمد رأفت أخصائي التغذية العلاجية، بعض الخطوات لزيادة الوزن بطريقة صحية في رمضان
5 أطعمة قد تضاعف أعراض جرثومة المعدة

5 أطعمة قد تضاعف أعراض جرثومة المعدة

يقول د.أحمد على أخصائي الباطنة: إدخال الأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي أمرًا هامًا عند الإصابة بـ جرثومة المعدة، ولكن من المهم أيضًا تجنّب تناول الأطعمة التي تُفاقم العدوى.
5 سلوكيات عليك تجنبها في رمضان...داعية ينصح

5 سلوكيات عليك تجنبها في رمضان...داعية ينصح

قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، مجموعة من الأعمال التي ينبغي على المسلم تجنبها خلال رمضان
5 نصائح فعالة لتجنب الشعور بالنعاس وانخفاض الطاقة خلال الصيام

5 نصائح فعالة لتجنب الشعور بالنعاس وانخفاض الطاقة خلال الصيام

تواجه معظم الصائمات، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، شعورًا بالنعاس والخمول وانخفاض الطاقة نتيجة تغير نمط تناول الطعام والسوائل وتبدل مواعيد النوم،
استشاري تغذية علاجية: شرب المياه مع الطعام يعزز الهضم والسمن البلدي والبيض مفيدان للصحة

استشاري تغذية علاجية: شرب المياه مع الطعام يعزز الهضم والسمن البلدي والبيض مفيدان للصحة

قالت الدكتورة بسمة هنداوي استشاري التغذية العلاجية إن أفضل وقت لشرب المياه هو أثناء تناول الطعام لأنه يساعد في عملية الهضم ويقلل من كمية الأطعمة التي
نصائح للمحافظة على ترطيب جسمك في رمضان

نصائح للمحافظة على ترطيب جسمك في رمضان

تقول د.علياء أمين استشاري الصحة العامة: يساعد تناول الأطعمة الغنية بالماء أثناء السحور
لراحة أفضل لمعدتك بعد الإفطار.. اتبعي تلك الطرق

لراحة أفضل لمعدتك بعد الإفطار.. اتبعي تلك الطرق

مع أجواء رمضان المميزة ، قد تعاني بعض النساء بعد الإفطار من الانتفاخ أو عسر الهضم نتيجة تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة بعد ساعات طويلة من الصيام ،
فوائد المشي بعد تناول الطعام

فوائد المشي بعد تناول الطعام

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: المشي لفترة قصيرة بعد تناول الطعام
نصائح للتعامل مع النزلات المعوية

نصائح للتعامل مع النزلات المعوية

مع الإصابة بالنزلات المعوية بسبب تناول الأطعمة خارج المنزل وتقلبات الجو، يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة
بلجيكا.. شابة تبتلع ملعقة طولها 17 سنتيمترًا عن طريق الخطأ

بلجيكا.. شابة تبتلع ملعقة طولها 17 سنتيمترًا عن طريق الخطأ

تلقت سيدة بلجيكية صدمة حياتها حينما اكتشف أنها ابتلعت ملعقة بطول 17 سنتيمترًا عن طريق الخطأ أثناء تناولها الطعام، وذلك بعد أن قفز كلبها على جسدها بشكل مفاجئ.
تسمم غذائي يصيب 5 أشخاص من أسرة واحدة بدار السلام في سوهاج

تسمم غذائي يصيب 5 أشخاص من أسرة واحدة بدار السلام في سوهاج

أُصيب خمسة أشخاص من أسرة واحدة بادعاء تسمم غذائي، عقب تناولهم طعامًا يُشتبه في فساده داخل منزلهم، بدائرة مركز دار السلام بسوهاج، وتم نقلهم إلى مستشفى دار السلام المركزي، لتلقي الإسعافات اللازمة.
نصائح لشعر صحي لامع في الشتاء

نصائح لشعر صحي لامع في الشتاء

تنصح د. منار الجمل استشاري الجلدية ، للحفاظ على شعر صحي وبخاصة في الشتاء، بتناول طعام
نصائح صحية للمرأة بعد سن الأربعين

نصائح صحية للمرأة بعد سن الأربعين

تنصح د. منيهام محمود أخصائي الباطنة، المرأة بعد سن الأربعين بتناول الطعام الصحي من خضار
احذر ..هذه الأطعمة تزيد من أعراض الحزام الناري

احذر ..هذه الأطعمة تزيد من أعراض الحزام الناري

يقول الدكتور مجدي عبد الحميد استشاري التغذية أنه يرتبط الإكثار من تناول الأطعمة الغنية
انتبه قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن

انتبه قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن

تقول د.شيرين الصيرفي استشاري علاج السمنة والنحافة: تؤثر قلة النوم على زيادة الوزن من خلال عاملين أساسيين
للنساء.. كل ما تريدين معرفته عن الهرم الغذائي الجديد وفوائده الصحية لك ولأسرتك

للنساء.. كل ما تريدين معرفته عن الهرم الغذائي الجديد وفوائده الصحية لك ولأسرتك

تسعى معظم النساء للحفاظ على صحتهن، تعزيز طاقتهن اليومية، وإدارة الوزن بطريقة صحية دون حرمان أو تعقيد، سواء لهن أو لأفراد عائلتهن، وبعض أن شهدت الإرشادات
لماذا لا يأكل بعض الأشخاص قبل الآخرين؟.. سمات نفسية تميزهم

لماذا لا يأكل بعض الأشخاص قبل الآخرين؟.. سمات نفسية تميزهم

هناك بعض الأشخاص لا يستطيعون أن يبدأوا في تناول طعامهم حتى يتأكدوا أولًا أن كل شخص على الطاولة قد حصل على طعامه ، هذا السلوك لا يرتبط فقط بالذوق العام
أطعمة تزيد إلتهاب الأعصاب لمريض السكري

أطعمة تزيد إلتهاب الأعصاب لمريض السكري

تحذر د. منيهام محمود أخصائي الباطنة، مريض السكر من تناول أطعمة قد تزيد
الغثيان المستمر ..تلك هي أسبابه

الغثيان المستمر ..تلك هي أسبابه

صرحت الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يمكن
هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟

هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟

مع قدوم فصل الشتاء، تواجه العديد من النساء تحديًا جديدًا في المحافظة على وزنهن المثالي، انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار يزيد من الرغبة في تناول
مظاهر الاحتفال بعيد الميلاد المجيد.. شجرة الكريسماس وحضور القداسات

مظاهر الاحتفال بعيد الميلاد المجيد.. شجرة الكريسماس وحضور القداسات

يعد عيد الميلاد المجيد من أهم الأعياد المسيحية، ويحتفل به المسيحيون في أنحاء العالم بطرق متنوعة تعكس التقاليد الثقافية والدينية لكل منطقة، في مصر، تبدأ
للنحيفات.. خطوات تساعدك على بناء عضلات واكتساب وزن

للنحيفات.. خطوات تساعدك على بناء عضلات واكتساب وزن

تعاني بعض النساء جراء صعوبة اكتساب الوزن أو بناء العضلات رغم تناول الطعام ، وهن لا يدركن أن الحل يكمن في موازنة التغذية مع التدريب الفعال والراحة الكافية
لرفضهم تناول الطعام أحيانا...هكذا يجب الاهتمام بالمسنين

لرفضهم تناول الطعام أحيانا...هكذا يجب الاهتمام بالمسنين

تقول د.ولاء وسام أستاذ طب المسنين أنه للأسف نجد أن المسنين لا يتناولون طعام جيد
كل ما تريدين معرفته عن نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن

كل ما تريدين معرفته عن نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن

تبحث الكثير من النساء عن أنظمة غذائية سريعة وفعالة لا نقاص الوزن ،خاصة مع ضيق الوقت، ومن بين هذه الأنظمة، يبرز نظام الوجبة الواحدة المعروف باسم OMAD الغذائي،
كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!

كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن التسمم الغذائي الحاد يحدث نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا
لتحسين مستوى السكر في الدم.. عادات عليك القيام بها بعد الأكل

لتحسين مستوى السكر في الدم.. عادات عليك القيام بها بعد الأكل

تلعب العادات اليومية بعد تناول الطعام دور مهم في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة لدى النساء اللواتي يسعين لتحسين صحتهن والوقاية من التقلبات
...

الاكثر قراءة