... ...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تناول-طعامهم

لماذا لا يأكل بعض الأشخاص قبل الآخرين؟.. سمات نفسية تميزهم

لماذا لا يأكل بعض الأشخاص قبل الآخرين؟.. سمات نفسية تميزهم

هناك بعض الأشخاص لا يستطيعون أن يبدأوا في تناول طعامهم حتى يتأكدوا أولًا أن كل شخص على الطاولة قد حصل على طعامه ، هذا السلوك لا يرتبط فقط بالذوق العام
أطعمة تزيد إلتهاب الأعصاب لمريض السكري

أطعمة تزيد إلتهاب الأعصاب لمريض السكري

تحذر د. منيهام محمود أخصائي الباطنة، مريض السكر من تناول أطعمة قد تزيد
الغثيان المستمر ..تلك هي أسبابه

الغثيان المستمر ..تلك هي أسبابه

صرحت الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يمكن
هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟

هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟

مع قدوم فصل الشتاء، تواجه العديد من النساء تحديًا جديدًا في المحافظة على وزنهن المثالي، انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار يزيد من الرغبة في تناول
مظاهر الاحتفال بعيد الميلاد المجيد.. شجرة الكريسماس وحضور القداسات

مظاهر الاحتفال بعيد الميلاد المجيد.. شجرة الكريسماس وحضور القداسات

يعد عيد الميلاد المجيد من أهم الأعياد المسيحية، ويحتفل به المسيحيون في أنحاء العالم بطرق متنوعة تعكس التقاليد الثقافية والدينية لكل منطقة، في مصر، تبدأ
للنحيفات.. خطوات تساعدك على بناء عضلات واكتساب وزن

للنحيفات.. خطوات تساعدك على بناء عضلات واكتساب وزن

تعاني بعض النساء جراء صعوبة اكتساب الوزن أو بناء العضلات رغم تناول الطعام ، وهن لا يدركن أن الحل يكمن في موازنة التغذية مع التدريب الفعال والراحة الكافية
لرفضهم تناول الطعام أحيانا...هكذا يجب الاهتمام بالمسنين

لرفضهم تناول الطعام أحيانا...هكذا يجب الاهتمام بالمسنين

تقول د.ولاء وسام أستاذ طب المسنين أنه للأسف نجد أن المسنين لا يتناولون طعام جيد
كل ما تريدين معرفته عن نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن

كل ما تريدين معرفته عن نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن

تبحث الكثير من النساء عن أنظمة غذائية سريعة وفعالة لا نقاص الوزن ،خاصة مع ضيق الوقت، ومن بين هذه الأنظمة، يبرز نظام الوجبة الواحدة المعروف باسم OMAD الغذائي،
كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!

كيف تتعرف على التسمم الغذائى الحاد؟!

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن التسمم الغذائي الحاد يحدث نتيجة تناول طعام أو شراب ملوث بالبكتيريا
لتحسين مستوى السكر في الدم.. عادات عليك القيام بها بعد الأكل

لتحسين مستوى السكر في الدم.. عادات عليك القيام بها بعد الأكل

تلعب العادات اليومية بعد تناول الطعام دور مهم في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة لدى النساء اللواتي يسعين لتحسين صحتهن والوقاية من التقلبات
نصائح لعلاج أنيميا نقص الحديد

نصائح لعلاج أنيميا نقص الحديد

يقول د.سعيد عبد العظيم استشاري الباطنة العامة: ينصح بتناول الطعام الغني بالحديد لمواجهة
مسنّ تركي لا يتناول الطعام منذ نصف قرن ويتمتع بصحة جيدة

مسنّ تركي لا يتناول الطعام منذ نصف قرن ويتمتع بصحة جيدة

أثار مسن تركي اهتمامًا كبيرًا بعدما سلطت وسائل إعلام الضوء على قصته، حيث عاش حياة استثنائية بعد أن اجتاز تجربة صحية حرجة قبل حوالي خمسين عامًا أثرت على قدرته على تناول الطعام.
تناول الطعام في هذا التوقيت قبل النوم

تناول الطعام في هذا التوقيت قبل النوم

يقول د.أيمن عبد الفتاح استشاري الصحة العامة:تناول الطعام قبل وقت قصير
4 فوائد صحية للمشي بعد الطعام

4 فوائد صحية للمشي بعد الطعام

تقول د.نهى عبد الكريم أخصائي الصحة العامة: المشي بعد تناول الطعام له العديد
المشي لضبط سكر الدم

المشي لضبط سكر الدم

يقول د.كريم عبد المجيد أخصائي الصحة العامة: يساعد المشي بعد تناول الطعام على خفض
الحليب والمكسرات لوجبة صحية قبل النوم

الحليب والمكسرات لوجبة صحية قبل النوم

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذيا العلاجية ، بالبعد عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل حيث قد يؤدي هذا إلى اضطراب الهضم ويجعلك تستيقظ أكثر خلال
أسباب ألم المعدة

أسباب ألم المعدة

تقول د. نهلة مدني أخصائي الباطنة العامة: الشعور بألم المعدة بعد تناول الطعام من الأعراض
لخسارة الوزن في الشتاء.. مشروبات وأطعمة طبيعية لا غنى عنها لحرق الدهون

لخسارة الوزن في الشتاء.. مشروبات وأطعمة طبيعية لا غنى عنها لحرق الدهون

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يميل الكثيرون إلى الشعور بالخمول وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الثقيلة، ما قد يصعب الحفاظ على وزن صحي، لكن هناك مشروبات
علامات برد المعدة

علامات برد المعدة

تشير د.ليلى محمد السيد استشاري الباطنة ، الى أن من أعراض برد المعدة عدم القدرة على تناول الطعام
هل الجوع في الشتاء حقيقي أم مجرد إحساس؟.. أخصائية تغذية تجيب

هل الجوع في الشتاء حقيقي أم مجرد إحساس؟.. أخصائية تغذية تجيب

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائي التغذية بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن الشعور بالجوع مع بداية فصل الشتاء أو مع انخفاض درجات الحرارة هو شعور طبيعي وحقيقي
تخلص من انتفاخ المعدة

تخلص من انتفاخ المعدة

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن حتى بعد تناول طعام بسيط، ينصحك د. أبانوب مجدي
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك

لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك

تقضي كثير من النساء ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب دون حركة كافية، وهو ما قد يؤثر سلبًا على صحة القلب والدورة الدموية، ورغم أن ممارسة الرياضة المنتظمة
الموز والبرتقال لصحة الدماغ

الموز والبرتقال لصحة الدماغ

ينصح اد.طاهر عبد الفتاح استشاري التغذية العلاجية، بتناول الأطعمة المتنوعة الألوان
حساسية هستامين...عندما تتحول الأطعمة إلى خطر

حساسية هستامين...عندما تتحول الأطعمة إلى خطر

هل تشعر بصداع أو طفح جلدي بعد تناول أطعمة معينة؟قد تكون تعاني من حساسية الهستامين
انتبه ..ارتجاع المريء وراء ألم الصدر وضيق التنفس

انتبه ..ارتجاع المريء وراء ألم الصدر وضيق التنفس

تشعر بألم بالصدر وضيق التنفس خاصة بعد تناول الطعام ، هذا بسبب ارتجاع المريء
كيف تؤثر وجبتان في اليوم على صحة المرأة ونشاطها اليومي؟

كيف تؤثر وجبتان في اليوم على صحة المرأة ونشاطها اليومي؟

مع انشغال المرأة اليومي بين العمل والمنزل، تجد نفسها لا تتناول الطعام إلا مرتين في اليوم، وربما تتساءل، هل هذا كافي لجسدي؟ وهل يمكن أن أعيش بصحة جيدة مع
لربات البيوت.. 6 خطوات تجعل من مطبخك ساحة ممتعة لتجهيز الطعام

لربات البيوت.. 6 خطوات تجعل من مطبخك ساحة ممتعة لتجهيز الطعام

تنظيم المطبخ لا يعني فقط ترتيب الأدوات والرفوف بل هو تغيير بيئة الطعام بحيث تدعم اختياراتك الصحية بشكل أكثر سهولة وطبيعية ، وفيما يلي نستعرض خطوات بسيطة تجعل من مطبخك ساحة ممتعة لتجهيز الطعام
عادات تجنبها بعد تناول الطعام .. منها تناول الشاى والفاكهة!

عادات تجنبها بعد تناول الطعام .. منها تناول الشاى والفاكهة!

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
5 طرق لمواجهة توتر الأكل العاطفي

5 طرق لمواجهة توتر الأكل العاطفي

يقول د.محمد هاني أخصائي الصحة النفسية : الأكل العاطفي يعني الرغبة في تناول الطعام غالبًا عند المرور بحالة نفسية صعبة، فيلجأ البعض إلى الأكل كوسيلة للراحة
4 نصائح لتجنب انتفاخ المعدة بعد تناول الطعام

4 نصائح لتجنب انتفاخ المعدة بعد تناول الطعام

تقول د.ولاء حمدي استاذ أمراض الجهاز الهضمي: الانتفاخ هو شعور بامتلاء وتورم في البطن
...

الاكثر قراءة