تقول د.رانيا عباس أخصائي الباطنة: إذا كنت تميل إلى تناول الطعام بكميات كبيرة بشكل متكرر، فمن المهم معرفة التأثيرات السلبية التي قد تحدث على جسمك، خاصة على المدى القصير:
1..تمدد المعدة بشكل زائد:
يؤدي إلى ضغط على الأعضاء المجاورة، مما يسبب ألمًا في البطن أو انتفاخًا.
2..إجهاد الجهاز الهضمي:
يجعل الجهاز الهضمي يعمل بجهد أكبر، وقد يخل بتوازن الإنزيمات والهرمونات.
3..زيادة إفراز أحماض المعدة:
قد تصعد هذه الأحماض إلى المريء، مسببة حرقة المعدة.
4..تكوّن غازات زائدة:
يسبب شعورًا بعدم الراحة وقد يكون محرجًا.