يقول د.أحمد عبد الحكيم أخصائي الباطنة: قد يعاني مرضى الضغط من ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم بسبب المحتوى العالي من الصوديوم في الأطعمة المملحة.
ولتقليل هذا الخطر، يمكن اتباع النصائح التالية:
-الالتزام بخطة العلاج وعدم تفويت أو تغيير جرعات الدواء الموصوف.
-تقليل تناول الفسيخ والأسماك المملحة، وتجنب إضافة ملح زائد إلى الطعام.
-الاعتماد على الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالبوتاسيوم، لدورها في دعم توازن ضغط الدم.
-الحد من القهوة والمنبهات التي تحتوي على الكافيين.
-تجنب الأطعمة المقلية والدسمة التي قد ترفع ضغط الدم.
-قياس ضغط الدم بانتظام.