رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الكافيين

أهم النصائح لنوم هادئ

لتحصل على نوم أهدأ ركز على ضبط روتين النوم وتجنب الكافيين والوجبات الثقيلة مساءً

الكرة المصرية بعد كأس العالم..

كأس العالم فرصة مواتية، وبغض النظر عن نتائج المنتخب الوطني، ونتمناها طيبة وتحقق أحلام المصريين، ويحلق عاليا فى سماء الكرة العالمية.. فرصة سنحت لمراجعة

هل بيع السجائر في السوبر ماركت حلال أم حرام؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد إليه من طه عبد الكافي من محافظة المنيا، حول حكم بيع السجائر داخل السوبر ماركت، وما إذا كان الدخل الناتج عنها فيه حرمانية.

بسبب الإنفاق الدفاعي .. عاصفة الاستقالات تضرب حكومة "ستارمر"

تلقى رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر ضربة جديدة عقب استقالة آل كارنز من منصبه كوزير للقوات المسلحة، ليصبح ثاني مسؤول دفاعي رفيع المستوى يغادر الحكومة،

اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة المسنين.. أسباب وراء الاحتفال به

نحتفل في 15 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة المسنين، لتسليط الضوء على واحدة من القضايا الاجتماعية والإنسانية المهمة التي قد لا تحظى

وزير الزراعة الياباني يؤكد امتلاك بلاده حاليا إمدادات كافية من أسمدة اليوريا

أكد وزير الزراعة والغابات ومصايد الأسماك الياباني نوريكازو سوزوكي أن بلاده لديها إمدادات كافية في الوقت الحالي من أسمدة اليوريا.

6 علامات تكشف عدم حصولك على قسط كاف من الراحة

قد تتجاهل كثير من النساء أهمية النوم الكافي، رغم تأثيره المباشر على كفاءة الدماغ ، لا يقتصر الأمر على الشعور بالإرهاق، بل يمتد إلى تراجع في القدرات المعرفية

مسؤول أمريكي: ترامب يرى أن 3 أشهر من إدارة ملف إيران كافية وأن الوقت قد حان لإنهائه

نقل موقع أكسيوس عن مسؤول أمريكي، قوله إن الرئيس الامريكي دونالد ترامب يرى أن 3 أشهر من إدارة ملف إيران كافية وأن الوقت قد حان لإنهائه، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.

دون مشادات أو غضب.. نصائح لمواجهة مقاطعة شريكك لك أثناء الحديث

تشعر بعض النساء بالحرج الشديد أو الانزعاج عندما يقاطعهن شريك الحياة أثناء الحديث، خاصة إذا تكرر الأمر في النقاشات اليومية أو عند محاولة التعبير عن مشاعرهن

7 عادات يابانية تساعد طفلك على التركيز والتغلب على الكسل

تعاني معظم الامهات من تشتت انتباه أطفالهن وصعوبة التزامهم بالمهام اليومية أو الدراسة لفترات كافية، بينما يبحث البعض عن حلول معقدة، تكشف بعض العادات اليابانية

أهم أسباب الإصابة بجفاف العين

جفاف العين يحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة

خطوات بسيطة لتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة

يوضح د. أحمد متولي استشاري التغذية، أن التغلب على الجوع بين الوجبات يعتمد على خطوات غذائية بسيطة لتعزيز الشعور بالشبع، حيث ينصح بشرب كوب كبير من الماء كل ساعتين

ترامب: لا حاجة لقوات برية في إيران.. ومواقفي تتغير حسب المعطيات

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن الولايات المتحدة لا تحتاج إلى نشر قوات برية داخل إيران، مؤكدًا أن العمليات العسكرية الجوية كانت كافية لتحقيق نتائج ميدانية دون أي وجود عسكري على الأرض.

الولايات المتحدة: التلوّيح برسوم جمركية جديدة على الاتحاد الأوروبي وعشرات الاقتصادات بسبب واردات العمل القسري

اقترحت الإدارة الأمريكية فرض رسوم جمركية إضافية على واردات قادمة من 60 اقتصاداً حول العالم، من بينها الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة، بزعم عدم اتخاذ

الأغذية العالمي: المساعدات الحالية للبنان لا تكفي لمواجهة الكارثة الإنسانية

قالت رشا أبو ضرغام، متحدثة باسم برنامج الأغذية العالمي في لبنان، المجتمع الدولي قدّم بعض أشكال الدعم في لبنان، لكن المساعدات الحالية، غير كافية على الإطلاق

للطلاب...احذر الإفراط في الكافيين يسبب الجفاف

تقول د.سمر نصيف استشاري التغذية العلاجية أن ظاهرة الإفراط في شرب الكافيين أثناء

انتبه.. الجفاف وراء الصداع

تقول د.دينا فتحي استشاري الصحة العامة: احرص على شرب كميات كافية من السوائل

ميلوني تنتقد "البيروقراطية المفرطة" للاتحاد الأوروبي

انتقدت رئيسة الوزراء الإيطالية، جورجيا ميلوني، الاتحاد الأوروبي، واصفة إياه ب البيروقراطية المفرطة وعدم الحزم الكافي على الساحة الدولية.

لجمالك.. هل غسيل الوجه ليلا كافي للعناية ببشرتك؟.. خبراء تجميل يجيبون

تلجأ بعض النساء إلى تبسيط روتين العناية بالبشرة، فيكتفين بغسل الوجه ليلًا فقط معتقدات أن هذه الخطوة كافية للحفاظ على نظافة وجهك ، ورغم أهمية تنظيفه قبل

محافظ القاهرة يتفقد الشركة المصرية للحوم والدواجن للاطمئنان على توافر السلع واستقرار الأسعار قبل عيد الأضحى

تفقد محافظ القاهرة الدكتور إبراهيم صابر اليوم / الأحد / الشركة المصرية للحوم والدواجن والتوريدات الغذائية بمنطقة مساكن عين الصيرة للاطمئنان على توافر

خبير عسكري: المبادرات الفردية لا تكفي دون قرار دولي واضح تجاه إيران

قال اللواء عبد الرحمن شحيطلي الخبير العسكري، إن هناك مبادرات دولية تقودها بريطانيا وفرنسا بشأن الملف الإيراني، موضحًا أن هذه التحركات بدأت عمليًا في إطار

محافظ البحيرة: بدء تشغيل 34 منفذًا وشادرًا لبيع اللحوم البلدية بأسعار مخفضة مع قرب حلول عيد الأضحى

أعلنت محافظ البحيرة الدكتورة جاكلين عازر بدء تشغيل 34 منفذًا وشادرًا لبيع اللحوم البلدية بمختلف مراكز ومدن المحافظة، وذلك ضمن خطة متكاملة تستهدف توفير

احذر..تأثير القهوة على القلب

يوضح د. محمد عشيبة استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن القهوة ليست عدو للقلب، لكن تأثيرها يختلف من شخص لآخر؛ حيث تعتبر الكميات المعتدلة منها آمنة

رئيس وزراء فلسطين يحذر من خطورة الأوضاع الإنسانية الكارثية في غزة

حذر رئيس الوزراء الفلسطيني محمد مصطفى، من خطورة الأوضاع الإنسانية الكارثية في قطاع غزة، في ظل استمرار الخروقات الإسرائيلية لوقف إطلاق النار، ومنع إدخال

علامات عدم حصول الجسم على كمية كافية من الماء

يقول د.سمير سعيد استشاري الصحة العامة: لا يُعتبر الشعور بـ العطش دائمًا أفضل مؤشر

انتبه نقص البروتين وراء هذه الحالة؟!

تقول د.أميمة السيد استشاري الصحة العامة: يساعد تناول كمية كافية من البروتين على الشعور

هذه أضرار قلة شرب الماء

يوضح الدكتور أشرف فاروق استشاري الباطنة أنه يؤدي عدم شرب كميات كبيرة وكافية

استعدادات حكومية مكثفة لاستقبال عيد الأضحى.. وتنسيق بين الأجهزة لضمان توافر السلع وتلبية احتياجات المواطن

مع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، تكثف الحكومة استعداداتها على مختلف المستويات لضمان توافر السلع الأساسية واللحوم واستقرار الأسواق، وذلك تنفيذا لتوجيهات

نصائح للحفاظ على صحتك في الصيف

يقول د.محمد حسان استشاري الباطنة: تناول وجبات صحية ومنتظمة، والحرص على شرب كمية كافية من الماء. مع اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على ترطيب الجسم يمكن

أنواع الرعاش..وأسبابه

يوضح د. أحمد عزت عثمان استشاري أمراض المخ والأعصاب، أن الرعاش ليس نوعا

الاكثر قراءة