تقول د.سمر نصيف استشاري التغذية العلاجية أن ظاهرة الإفراط في شرب الكافيين أثناء فترة الامتحانات تمثل خطورة علي الجسم فمع ارتفاع درجات الحرارة يساعد شرب الكافيين بشكل زائد لحدوث جفاف حيث يفقد الجسم جزء كبير من الماء .
أيضا يعمل علي الاستيقاظ الكاذب حيث تقل درجه التركيز رغم الاستيقاظ لأن الجسم لم يأخذ عدد ساعات النوم الكافية
وإذا تناول الطالب هذه المشروبات علي أمعاء فارغة فتسبب آلام شديدة قد تؤدي مستقبلا لمشاكل في المعدة.
وتنصح د. سمر بالاعتدال في هذه المشروبات والحرص علي شرب الماء المنكه بالفواكه الطازجة.