رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : يعزز-المناعة

للنساء.. أعشاب طبيعية يُنصح بعدم الإفراط في تناولها

تعتمد الكثير من النساء على الأعشاب والمكملات الغذائية، باعتبارها بدائل طبيعية آمنة تساعد في تعزيز المناعة أو تحسين المزاج أو دعم الصحة العامة، ولكنها قد

مفتي الجمهورية يبحث مع وزير الثقافة بسنغافورة سبل التعاون الثقافي والديني

قال مفتي الجمهورية الدكتور نظير عياد إن الثقافة تمثل جسرًا مهمًّا للتواصل بين الشعوب وإن العمل المشترك بين المؤسسات الدينية والثقافية يُسهم في بناء وعي

صدق أو لا تصدق.. الزعتر يقي من الأمراض ويحسن المزاج

الزعتر هذا العشب العطري المعروف بنكهته المميزة، هو في الواقع كنز من الفوائد الصحية خاصة للمرأة ، منها تعزيز المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي، وصولًا إلى

تعرف على فوائد البصل الأخضر .. أهمها تعزيز المناعة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

ما هو دور الطعام والشراب في تقوية مناعة الأطفال ؟

الطعام والشراب لهما دور كبير جداً في تعزيز مناعة الصغار، خاصة في فصل الربيع الذي تنتشر

فوائد الثوم ..أهمها تقويه المناعة

للثوم فوائد عديدة تذكر منها أخصائي التغذية د. أميرة محمود، أنه يحتوي على فيتامين C الذي يحارب الجذور الحرة ويعزز المناعة

مع تقلبات الجو.. الجوافة تعزز المناعة

تشير د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، إلى فوائد الجوافة خاصة مع تقلبات الجو

فواكه ربيعية تعزز المناعة

يحتاج الجسم لدعم المناعة وتعزيزها خاصة مع تغير الجو، وفي فصل الربيع تزداد الفيروسات بسبب الأتربة وحبوب اللقاح، ومن بين الفواكه الربيعية التي تعزز المناعة

نصائح لتجنب الإصابة بالهربس الفموي

من بين الأمراض المنتشرة في بداية فصل الربيع الهربس الفموي، تنصح د. منار الجمل استشاري الأمراض الجلدية والتجميلية والليزر

من الخل.. عادات يابانية غذائية تعزز المناعة وتخلصك من الوزن الزائد

تعتمد النساء اليابانيات على عادات غذائية صحية ومتوازنة تساهم في تعزيز الصحة العامة

للصيام فوائد صحية للجسم .. أهمها تعزيز المناعة

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

د. علياء غريب: صيامك يعزز مناعتك

أكدت الدكتورة علياء غريب، استشاري أمراض المناعة، أن الصيام يلعب دورًا فعالًا

تعرف على أهم المشروبات التي تعزز من مناعتك

إلى جانب الغذاء الصحي تلعب المشروبات دوراً مهماً في تعزيز المناعة، فهي غنية بالفيتامينات

عميدة صيدلة الأزهر سابقًا: القولون يؤثر على المناعة.. و90% من هرمون السعادة يُفرز منه

قالت الدكتورة أماني عبد الله الشريف، عميدة كلية الصيدلة بجامعة الأزهر سابقا وأستاذة المناعة والميكروبيولوجي، إن القولون له دور مهم في صحة الجسم وتعزيز المناعة.

4 فوائد صحية مذهلة للكاري.. منها تعزيز مناعتك

للكاري تاريخ طويل في عالم الطهي، حيث يضفي نكهة مميزة على الأطباق المختلفة، ولكن بالإضافة إلى مذاقه الرائع، فهو يتمتع بفوائد صحية مذهلة تجعله إضافة قيمة

تجنبوا قلة النوم لهذه الأسباب

صرح الدكتور وائل صلاح استشارى الحالات الحرجه ان النوم الجيد يعزز مناعة الجسم بشكل كبير. خلال النوم

6 وصفات طبيعية من الأفوكادو لتعزيز مناعتك

مع استمرار موجات الطقس الباردة، تبحث الكثيرات من النساء عن وصفات طبيعية لتقوية الجهاز المناعي

فوائد ورق الجوافة في الشتاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : ورق الجوافة ليس فقط لذيذًا عند تناوله، بل له العديد من الفوائد خاصة في فصل الشتاء من خلال تناول مغلي ورق الجوافة خلال هذا الموسم البارد

نصائح للتعامل السليم مع زيادة الوزن خلال الشتاء

كشفت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، عن كيفية التعامل مع زيادة الشعور بالجوع في فصل الشتاء، موضحة أن اتباع نظام غذائي صحي مع نصائح مبتكرة

لتعزيز المناعة ..تناول أطعمة متنوعة وابتعد عن التوتر

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول أطعمة متنوعة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات للأكسدة

تعرف على فوائد عصير البرتقال في فصل الشتاء

عصير البرتقال ليس مجرد مشروب منعش ولذيذ، بل هو أيضاً مخزن غني بالعناصر الغذائية التي تعزز مناعتك وتحميك

للنساء.. 8 أسباب تدفعك إلى تناول الكركم الخام في الشتاء

مع برودة الطقس تسعى كل امرأة لتجهيز أطعمة تعزز من مناعة أسرتها ووقايتهم من نزلات البرد والأنفلونزا، لكن هل تعلمين أن الحفاظ على صحتك وعائلتك قد يكمن في

بيضه واحده يوميا ..مناعة وصحة لطفلك

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن تناول الطفل لبيضة واحدة يوميا مفيدة لصحة الطفل لأنها قادرة على تعزيز مناعه الطفل

خلال الشتاء.. 5 توابل لا غنى عنها في مطبخك

لا تدرك بعض ربات البيوت، بأهمية التوابل في مطبخها وخاصة في فصل الشتاء، حيث تعمل الكثير منها على تعزيز المناعة والحماية من أدوار البرد المنتشرة

نصائح لتعزيز المناعة في فصل الشتاء

تنصح د. صفا على أخصائي تغذية، باتباع بعض النصائح لتعزيز المناعة في فصل الشتاء، ومنها الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بمصادر فيتامين C مثل البرتقال، والليمون، والكيوي، والفلفل الرومي والأحمر والجوافة

للبروكلي فوائد غذائية وصحية كثيرة .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن البروكلى له فوائد صحية عديدة للجسم مثل تعزيز المناعة لاحتوائه على فيتامين C

نصائح لوفاية طفلك من الإصابة بالسرطان

هناك عادات خاطئة قد تؤدي لاصابة طفلك بالسرطان، أ. د. تامر عبدالحميد أستلذ طب الأطفال وحديثي الولادة، يوضح بعض النصائح لتحمي طفلك من هذه الإصابة تجنب تعرض الطفل للبدانة في مرحلة الطفولة

لتعزيز المناعة في فصل الشتاء.. تعرفي على أهم تمارين اليوجا

مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الطقس، تعاني بعض النساء من ضعف المناعة، الامر الذي يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالعدوي والأمراض، وما يجعلهن يبحثن عن طرق للوقاية،

5 خضروات ورقية صحية يجب تناولها في الطقس البارد

مع برودة الطقس، تبحث معظم الأمهات عن أطعمة تزيد من دفْ أسرتها، وخاصة الأطفال منهم، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخضروات الورقية التي يجب تناولها في فصل الشتاء، لأجل تعزيز المناعة والشعور بالصحة

استشاري تغذية يقدم روشتة لتقوية المناعة خلال الشتاء

قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، نظامًا غذائيًا لتعزيز المناعة مع بداية فصل الشتاء يناسب كافة الأعمار

الاكثر قراءة