رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : فيتامينa
الطريقة المثلى لتناول فيتامين A
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك علاقة بين الإفراط في تناول فيتامينA وزيادة خطر الإصابة بـ كسور العظام
لصحة البشرة..فيتامين A ضروري
يقول د.عصام فرج أخصائي الجلدية: يلعب فيتامينA (الريتينول) دورًا مهمًا في الحفاظ
لتقوية مناعتك في الشتاء عليك بالزبادي والأسماك
تقول د.شادية عبد الغفار استشاري التغذية العلاجية: يدعم فيتامينA خلايا الدم البيضاء والأغشية
فيتامين A يحافظ على صحة الجلد في الشتاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعرف فيتامينA بدوره المهم في دعم
الشبت غني بالفيتامينات ولصحة الأعصاب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يوفر الشبت مجموعة من الفوائد الصحية بفضل العناصر الغذائية التي يحتويها، حيث أن المركبات النباتية في الشبت
مفأجاة صحية ... المخللات غنية بالفوائد
البطاطا الحلوة .. غذاء صحي منخفض السعرات الحرارية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: البطاطا الحلوة تضيف لمسة مميزة ومبهجة لأي طبق، وتتميز بلونها البرتقالي المائل إلى الأصفر، وهذا اللون دليل على احتوائها
الغذاء السليم لصحة عينيك في الصيف
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من أهم المصادر الغذائية التي تعزز النظر
لذيذة وخفيفة فى الصيف.. طريقة عمل كفتة البطاطس
تعتبركفتة البطاطس؛ من ألذ الوصفات ؛ حيث جمعت بين البطاطس و اللحم المفروم في وصفة واحدة ؛ و كلاهما ذات مذاق خاص محبب للجميع؛ بالإضافة إلي القيمة الغذائية
الإفراط فى تناول الفيتامينات عادة خاطئة.. ابتعد عنها
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في الحفاظ علي صحة الإنسان، حيث تساعد على استخلاص ما يوجد في الغذاء من قدرة وحيوية وعناصر مغذية لتختزن داخل جسم الإنسان لحين
الاكثر قراءة
منال عوض: إضافة محطتين جديدتين لرصد ملوثات الهواء بالقاهرة والأزهر ورفع الشبكة القومية إلى 123 محطة
وزارة الصحة: غلق 27 منشأة طبية غير مرخصة وضبط مخالفات انتحال صفة الممارسة الطبية
اختيار قيادات المستقبل.. مقابلات مكثفة لشغل 32 منصبًا بوزارة التنمية المحلية والبيئة
إيران تشيد بدور مصر في اتفاق إنهاء الحرب: ساعدت في تجاوز العقبات
وزير الاتصالات يشهد مراسم منح شركة حسن علام ترخيصا لإنشاء مراكز البيانات والحوسبة السحابية
القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة الإحتفال بعيد رأس السنة الهجرية لعام 1448هـ
محافظ أسيوط: ضبط مخالفات بـ10 محال لعصير القصب لاستخدام مادة كيميائية لتغيير لون العصير
محافظ الشرقية يُجري حركة تنقلات بين عددٍ من وكلاء ومديري الإدارات التعليمية
لاول مره إجراء عملية تكميم معدة بالمنظار بمستشفى مشتول السوق المركزي بالشرقية
"إيتيدا" تنظم ندوة حول قيادة جودة البرمجيات في عصر الذكاء الاصطناعي
تعرف على أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية بالشرقية
مصرع طالب بالاعدادية الازهرية في حادث تصادم قبل إعلان النتيجة بساعات
إطلاق (٦٠٠ ألف) زريعة أسماك ببحر أبو الأخضر بقريتي طاروط بمركز الزقازيق وميت بشار بمركز منيا القمح
وكيل تعليم القليوبية يتفقد أعمال تصحيح الشهادة الإعدادية ويؤكد: الدقة الكاملة لضمان حصول كل طالب على حقه
مصلحة الضرائب: تقليص مدة رد الرصيد الدائن إلى 4 أشهر بدلًا من 6 أشهر دعمًا لسيولة المشروعات