رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : فيتامين--د

فيتامين د .. يحميك من هذه الأمراض

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يحتاج جسمك إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم

نصائح للاستفادة من فيتامين" د"

تقول د.أية صبري استشاري التغذية: فيتامين د عنصر أساسي لصحة العظام ودعم جهاز المناعة

فوائد ومصادر فيتامين" د"

تشير د. منة مدحت أخصائي التغذية، إلى بعض من فوائد ومصادر فيتامين د فمن فوائد تقوية

بهذه الطريقة ..ضاعف استفادتك من فيتامين "د"

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: إضافة الدهون الصحية إلى وجبة تحتوي

انتبه لأعراض نقص فيتامين "د"

توضح الدكتورة منة مدحت أخصائي التغذية، أعراض نقص فيتامين د والتي تتمثل في تعب

انتبه.. فيتامين "د " هام للعظام والمفاصل

تقول د.هالة فهمي استشاري العظام والمفاصل: هناك ارتباط بين نقص فيتامين د وآلام المفاصل

فيتامين د لصحتك النفسية

يقول استشاري الصحة النفسية د.أيمن سعيد: نقص فيتامين د قد يجعلك تشعر بالتعب، وتقلب المزاج والحالة النفسية ، واضطراب في التوازن الهرموني

فيتامين د ..ضروري لصحة عظامك

تقول د.أية محسن أخصائي الصحة العامة: يعمل فيتامين د في الجسم مثل الهرمون

تأثير نقص فيتامين (د) على القلب

فيتامين (د) ليس مجرد عنصر لبناء العظام بل هو عنصر أساسي لصحة القلب، نقصه قد يؤدي

تعرف على أهمية فيتامين" د" لصحة العظام

تقول د.ايمان سعيد استشاري العظام والمفاصل: يحتاج الجسم إلى فيتامين د ليساعد على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور من الغذاء، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية والحفاظ على كثافتها

6 علامات تدل على نقص فيتامين "د "

تقول د.سماء حافظ استشاري علاج السمنة والرشاقة: من علامات نقص فيتامين

5 خطوات للحفاظ على صحة العظام

يقول د.عماد حمزة استشاري العظام والمفاصل: للحفاظ على صحة العظام

لفعالية أكبر تناول فيتامين" د" في هذا التوقيت

يقول د.محمد فوزي استشاري الصحة العامة: لفعالية أكبر تناول فيتامين د في هذه الأوقات

4 مؤشرات صامتة تكشف نقص فيتامين د.. منها الإرهاق المزمن

تعاني بعض النساء من الام متفرقة في الجسم وبعض الاشارات الجسدية الأخرى، دون سبب واضح، لكن استمرار هذه الأعراض قد يكون رسالة صامتة من الجسم تشير الي نقص فيتامين د.

لكسر كآبة الشتاء كل يوم.. اتبعي تلك العادات البسيطة

تشعر بعض النساء في فصل الشتاء بخمول غير معتاد ورغبة في البقاء تحت الأغطية بدل إنجاز مهامك اليومية، وذلك بسبب قصر فترة النهار وقلة الأشعة الشمسية مما يؤثر

3 طرق لرفع مستوى فيتامين" د" في الجسم

تقول د.أميرة صلاح استشاري الصحة العامة: يمكن رفع مستوى فيتامين د في الجسم

انتبه فيتامين" د " ضروري في هذه الحالات

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: خلال فصلي الخريف والشتاء، يحتاج الجسم إلى الحصول

لصحة أفضل. ..فقدان الوزن يرفع مستوى فيتامين " د"

يقول د.ساهر شاهين استشاري علاج السمنة والنحافة: قد يساعد فيتامين د في تقليل

في الشتاء..فيتامين د ...يواجه الأنفلونزا ونزلات البرد

يقول د.أيمن حكيم أستشاري الحساسية والمناعة: يواجه جهاز المناعة يوميًا وخاصةً في الشتاء

نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فيتامين" د" و آلامً المفاصل

تقول د.ايمان عبد الوهاب استشاري علاج العظام والمفاصل : هناك علاقة بين نقص فيتامين

لماذا يعانى البعض من ضعف المناعة فى الشتاء؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن نقص فيتامين د العنصر الأساسي

وسائل صحية لتحسين امتصاص فيتامين "د"

يقول د.أمجد عبد الحميد استشاري التغذية: لتحسين استفادة الجسم من فيتامين د، يوصي

ما سبب آلام العظام فى الشتاء؟

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الشتاء والبرد يمكن أن يسببا تصلب العضلات والمفاصل

واجه ألم المفاصل في الشتاء بفيتامين "د"

تشير د. شيماء ثابر ابو عجاج مدرس واستشاري الروماتيزم والمناعة وأمراض العظام، إلى

لماذا يعتبر فيتامين "د" مهم في الشتاء؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للتخفيف من حده الإكتئاب الموسمي .. اتبع الآتى

اوضحت راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن الخروج من المنزل

مشروبات طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين "د".. منها الحليب

تعتبر الشمس المصدر الأساسي لفيتامين د ، وهو من أهم العناصر الضرورية لدعم مناعة المرأة وتقوية عظامها، لكن البعض لا يتمكن من الحصول على كفايتة من الشمس،

مصادر غذائية ل فيتامين "د"

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعاني البعض من نقص فيتامين

أسباب كساح الطفل

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم اخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن من أسباب الكساح لدى الطفل، نقص فيتامين د نتيجة قلة التعرض لأشعة الشمس

الاكثر قراءة