نتائج البحث عن : عنصر-غذائي
إفطار 6 رمضان.. طاجن لسان عصفور بالسجق
يعتبر اللسان عصفور بالسجق من الأطباق المميزة ومتكاملة العناصر الغذائية، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل طاجن لسان عصفور بالسجق بخطوات سهلة ومميزة.
طريقة عمل القلقاس وسمبوسك المشروم بالبشاميل
يعتبر القلقاس من الخضروات الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية الصحية، وفي اليوم الخامس من رمضان تقدم لنا الشيف حنان مدحت أسهل طريقة لعمل القلقاس وسمبوسك المشروم بالبشاميل، وإليكِ التفاصيل:
7 طرق صحية لتناول البنجر.. منها تخليله
البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة القلب، خاصة النترات الطبيعية التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، إلى جانب احتوائه
فوائد الحرنكش
يظهر الحرنكش في الشتاء بشكل كبير، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يشير لها د. أحمد عبدالعزيز أخصائي تغذية علاجية، فهو يحتوي على فيتامين C، فيتامين A، ألياف، بوتاسيوم