نتائج البحث عن : القلق-والتوتر
هكذا تتغلب على القلق
صرح الدكتور محمد سامى استشارى الصحة النفسية أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية
أطعمة تقلل القلق والتوتر
إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر عليك بتناول هذه الأطعمة فهي تبعث على الهدوء والسكينة.. منها ما تذكره أخصائي التغذية د. آية صلاح، الحبوب الكاملة، الشوفان