رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الذهني
بعد إجازة العيد.. 6 خطوات صباحية لاستعادة نشاطك الذهني
بعد انتهاء إجازة العيد تحتاج بعض النساء لإعادة ضبط روتينهن اليومي ، خاصة مع تغير مواعيد النوم والطعام خلال شهر رمضان، هذا التغيير قد يؤثر على التركيز
في اليوم العالمي لمتلازمة داون.. التضامن: يمثل فرصة لتعزيز ثقافة القبول واحترام التنوع
تلقت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي تقريراً من الأستاذ خليل محمد رئيس الإدارة المركزية لشؤون الأشخاص ذوي الإعاقة ، وذلك بمناسبة اليوم العالمي
نصائح للتمتع بنوع عميق وهادئ
يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للتمتع بالنشاط البدني والذهني على حد سواء، وللتمتع بنوم صحي
“404”.. طلاب إعلام جامعة العاصمة يطلقون حملة توعوية لإعادة تعريف العلاقة بين الإنسان والتكنولوجيا
في إطار مشروعات التخرج التي تحمل طابعًا مجتمعيًا وتوعويًا، أطلق طلاب الفرقة الرابعة بكلية الآداب قسم الإعلام، شعبة العلاقات العامة والإعلان بجامعة العاصمة،
"سالب واحد" و"ضل" في أيام نوادي المسرح بكفر الشيخ
تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة اللواء خالد اللبان، تقديم عروض نوادي المسرح بفرع ثقافة كفر الشيخ، وذلك ضمن برامج وزارة الثقافة الهادفة إلى دعم مسرح الشباب بالمحافظات
فى رمضان ..تنظيم النوم يحافظ على اللياقة الذهنية
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
6 عادات عقلية سلبية تعيق نجاحك في الحياة
العقل البشري قوة عظيمة لكنه قد يقع في عادات ذهنية سلبية تعيق تقدمنا وسعادتنا ، بعض هذه الأنماط تصبح روتينية لدرجة أننا لا ندرك تأثيرها على حياتنا اليومية
بنك التعمير والإسكان يتألق بحملة إعلانية مبتكرة خلال شهر رمضان
في إطار سعيه لتعزيز حضوره في السوق المصرفي المصري، أطلق بنك التعمير والإسكان حملة إعلانية جديدة في بداية شهر رمضان المبارك، تحت شعار: الخبر مش جديد بس
للموظفات.. نصائح للحفاظ على هدوئك في ظل ضغوط العمل
تعاني بعض الموظفات من الإرهاق الذهني وضغط المهام المتراكمة، خاصة في بيئات العمل سريعة الإيقاع التي لا تترك مجالا للهدوء ، فبين الاجتماعات المتلاحقة والإشعارات
مركز شباب شبراخيت يشهد فعاليات المشروع القومي لأطفال التوحد والإعاقات الذهنية
تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بتكثيف الجهود وتعزيز الأنشطة الرياضية والمجتمعية خلال شهر رمضان المبارك، نظمت مديرية الشباب والرياضة
المكتبة العامة المتنقلة تنظم فعاليات ثقافية وفنية للأطفال بإدكو ضمن مبادرة "قطار الخير 2" بالبحيرة
نفذت مكتبة مصر العامة المتنقلة فعاليات ثقافية وفنية للأطفال أعضاء نادي المعدية الرياضي بمركز إدكو بهدف تنمية القدرات الذهنية والإبداعية للأطفال، وتعزيز
للنساء.. سمات مميزة لدى من ينفصل ذهنيًا أثناء المحادثات المملة
الانفصال الذهني أثناء المحادثات المملة لا يعني دائما عدم الاهتمام أو قلة الأدب ، بل غالبًا ما يكون مؤشر على سمات شخصية فريدة تجعل الشخص ينجذب إلى الأفكار
دراسة تؤكد: السلام الداخلي يتحقق عندما نتوقف عن البحث عنه
كشفت دراسة نشرت على موقع Editing Global English أن السعي المستمر للمرأة وراء السلام الداخلي قد يكون سببًا مباشرًا في شعورنا بعدم الرضا والتوتر النفسي،
للحفاظ على تركيزك وتوازنك العقلي في رمضان.. اتبعي تلك الخطوات
في شهر رمضان، تواجه بعض النساء تحديًا يوميًا يجمع بين الصيام والتركيز، حيث ساعات الصيام الطويلة وتغير نمط النوم قد تؤثر على طاقتك الذهنية وتركيزك، لكن
للنساء.. نصائح تساعد في التخلص من الإرهاق الذهني في رمضان
تعاني بعض النساء في رمضان ، من الارهاق الذهني والتشتت، نتيجة تغير الروتين اليومي والجهد البدني والنفسي المصاحب للصيام، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم
صفات ذكية تكشفها عادة مضغ العلكة باستمرار.. تعرفي عليها
هل تكثرين من مضغ العلكة؟، إذا كان الأمر كذلك، فالدراسات النفسية تكشف بعض الصفات الذكية التي تميز النساء اللواتي أعتدن على مضغ العلكة بشكل يومي، وفيما يلي نستعرض أبرزها
بين الثقافة الإنسانية والموت والتبرع
هناك أفكار وعناوين، تهتف حينما تراها أنها جاءت فى وقتها وأنها تلهمك فكرة وتفسيرا، وترفع الغطاء عن واقع نعيشه من دون فهمه وتفسيره، ومنه مصطلح أدهشنى، ووجدت
لربات البيوت.. 5 مهام يمكنك إنجازها وأنتِ جالسة في مكانك
تمر ربة المنزل أحيانًا بأيام تشعر فيها بالإرهاق الجسدي أو الذهني، مما يجعل التنظيف مهمة صعبة ، لكن الترتيب لا يعني دائما الوقوف أو بذل مجهود كبير ، بعض
لماذا يكرر البعض نفس الإفطار يوميًا؟.. عادة ذكية تكشف الكثير من الصفات
في ظل زحام الحياة اليومية وتعدد المهام، يجد كثير من الأشخاص أنفسهم أمام عشرات القرارات الصغيرة التي تبدو بسيطة لكنها تستنزف الطاقة الذهنية دون أن نشعر،
من اليوجا إلى النوم الصحي.. إليكِ حيل طبيعية لتحسين التركيز
كثير من النساء يجدن صعوبة في الحفاظ على التركيز بسبب ضغوط الحياة اليومية، المشتتات الرقمية، وقلة النوم ، الخبراء يؤكدون أن تحسين التركيز لا يحتاج أدوية
لماذا يسرق الهاتف طاقتك النفسية؟ أسباب خفية للإرهاق الرقمي لدى النساء
بعد يوم طويل من العمل والمسؤوليات، تجد الكثير من النساء أنفسهن يمسكن الهاتف بلا وعي، بحثا عن لحظات هدوء سريعة، الا أن التصفح المطول قد يترك شعورا بالثقل
أحمد عبد اللطيف: اختيار "محفوظ" للفصحى القريبة من المحكية كان تعبيرًا عن وعي ثقافي وسياسي
تناول الكاتب والناقد أحمد عبد اللطيف تجربة نجيب محفوظ من زاوية مختلفة، مركزًا على ما وصفه بـ البنية الذهنية التي حكمت مشروعه السردي.
دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم
تشعر بعض النساء بتشتت الذهن، وعدم القدرة على التركيز بعد ليلة من عدم النوم، او السهر لأوقات متأخرة، ولذلك نوضح في السطور التالية ما اكدته دراسة حديثة نشرت
دراسة تؤكد: الموسيقى تزيد النشاط أثناء أداء المهام المنزلية
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Healthline ، أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء أداء الأعمال المنزلية يمكن أن يحسن المزاج ويزيد النشاط الذهني، ويجعل مهام
العالم يتجه لتحديد «سن الرشد الرقمى»
سن الرشد الرقمى مصطلح جديد ظهر بشدة بعد ارتفاع المطالب العالمية بوجود تشريعات لحظر تعامل الأطفال دون سن 15 عامًا مع منصات التواصل الاجتماعى، وجه قبيح
كيف يؤثر طعامك على صفاء ذهنك؟.. أطباء يوضحون
تعاني معظم النساء من الإرهاق المستمر والتشوش الذهني رغم النوم الكافي وساعات العمل المعتادة، دون إدراكهن أن سبب هذه المشكلة قد يكون سوء التغذية، الذي يؤثر على صحة الدماغ قبل أن يظهر أي مرض واضح.
للوالدين.. خطوات بسيطة لدعم المراهقين واستعادة صفاء أذهانهم
يشعر كثير من الآباء بالقلق عندما يلاحظون أن أبنائهم المراهقين يعانون من تشوش الذهن أو صعوبة التركيز في الدراسة والأنشطة اليومية، ولذلك نقدم في السطور التالية
«قصور الثقافة» تقدم ورشًا فنية لتنمية مهارات الموهوبين من ذوي الهمم
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، ورشتين فنيتين لتنمية مهارات الأطفال الموهوبين من ذوي الهمم، ضمن برامج وزارة الثقافة.
لا تبحثي عن الحزن.. خطوات ذهنية تقودك إلى الفرحة
تنجرف كثير من النساء إلى التفكير المتكرر في أسباب التعاسة، فيكبر الشعور بالضيق ويتحول إلى حالة دائمة من التوتر النفسي، ومع إدراك أن هذا البحث المستمر لا
التفاصيل الكاملة لمسلسل " فن الحرب" بطولة يوسف الشريف
بعد غياب دام أربع سنوات عن الشاشة الصغيرة، يستعد النجم يوسف الشريف للعودة بقوة إلى دراما رمضان 2026 من خلال مسلسل فن الحرب ، الذي يراهن فيه على توليفة
الاكثر قراءة
زيادات مؤثرة في الأجور.. تفاصيل جديدة من اجتماع الرئيس السيسي
"الصحة " : رفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة تقلبات الطقس الشديدة
محافظ الشرقية يتابع مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء أعمال ترشيد استهلاك الكهرباء
إزالة التعدي على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمحافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
بعد ارتفاع سعر الطماطم لـ 50 جنيهًا.. نقيب الفلاحين: تراجع الأسعار بعد 20 يومًا
إزالة ٢٠ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية: استخراج ٥ الآلف و٧٤١ رخصة لأصحاب المحال التجارية
وزير التعليم ورئيس الوطنية للصحافة يشهدان توقيع بروتوكول الخدمات التعليمية والتحول الرقمي بدار التحرير
التحول الرقمي وتدشين طابع البريد للمئوية الثانية.. تفاصيل لقاء وزيري الخارجية والاتصالات
6 إجراءات عاجلة.. بيان شديد اللهجة من وزارة الإعلام تجاه إساءات فؤاد الهاشم
«شريعة وقانون أسيوط» تُناقش تحديات الأسرة الرقمية
مدبولي يترأس اجتماع لجنة إدارة الأزمات.. ماذا تضمن؟
محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول بنهاية الموسم
رئيس مدينة الزقازيق يرفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة "حالة عدم الاستقرار" الجوي
وزارة الصحة تدعم الشرقية بـ3 كراسي أسنان جديدة لخدمة المرضى