رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : نصائح
لاحتواء أزمات أبنائك خلال مراحل عمرهم المختلفة.. اتبعي تلك النصائح
تعتبر الأسرة هي الملاذ الأول الذي يلجأ إليه الطفل في مواجهة التحديات التي تواجهه خلال نموه، سواء كانت هذه التحديات في سن الطفولة المبكرة أو في المراهقة،
كيف توازنين بين الجودة والتكلفة في وجبات رمضان اليومية؟
قبل حلول شهر رمضان، تقع الكثير من ربات البيوت في حيرة يومية بين الرغبة في تقديم وجبات متنوعة وشهية للأسرة، وبين ضغوط ارتفاع الأسعار وزيادة المصروفات، خاصة
لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ على سلامتك العقلية والعاطفية.. اتبعي تلك النصائح
ترغب كل امرأة في التماسك النفسي حتى في أصعب الأوقات، وفي ظل التحديات اليومية والفوضى، ولذلك نستعرض لك أهم الخطوات البسيطة لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ
نصائح لتقليل دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، لبعض النصائح لتقليل دهون البطن العميقة، ومنها التركيز على تناول البروتين في كل وجبة، مع اختيار نشويات صحية وبكميات مضبوطة
نصائح لتقليل خطر السرطان
يقول د.عصام حامظ استشاري الصحة العامة: لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
4 نصائح لصحة جهازك الهضمي
يقول د.محمد سعد أخصائي الجهاز الهضمي: هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتباعها
نصائح للوقاية من الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي
تقول د.دعاء حجاب استشاري العظام والمفاصل: يمكن تقليل خطر الإصابة بـ متلازمة النفق
نصائح للتعامل مع مريض الصرع
ينصح أخصائي المخ والأعصاب د. أحمد إبراهيم، للتعامل الصحيح مع مريض الصرع
نصائح للقضاء على فطريات القدم في الشتاء
تنشط الكثير من الفطريات في فصل الشتاء ومنها ما تكون بين أصابع القدم بسبب كثرة التعرض للماء
جمال شعبان يوجه نصائح تؤخر علامات الشيخوخة
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن نمط الحياة السليمة وبعض الفيتامينات تؤجل الشيخوخة، موضحًا أن هناك بحث حديث يتحدث عن أهمية فيتامين d، ودوره في تؤجل الشيخوخة.
5 خطوات لإعادة ترتيب أولوياتك قبل رمضان.. داعية ينصح
قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة نصائح تساعد على إعادة ترتيب الأولويات قبل حلول شهر رمضان ، وجاءت كالآتي
للأمهات.. نصائح للتعامل مع تدخل الأهل في تربية الأبناء بحكمة وهدوء
يعد تدخل الأقارب في تربية البناء، سواء بالتعليق الزائد أو السخرية، أمراً يسبب الضيق للكثير من الأمهات، حيث تشعر بعدم القدرة على السيطرة على أولادها وفرض
5 نصائح لتنشيط الدورة الدموية في الرأس
يقول د.كمال وهبة استشاري الصحة العامة: إذا كنت تعاني من ضعف تدفق الدم إلى فروة الرأس
قبل بدء الفصل الدراسي الثاني.. نصائح غذائية لتقوية مناعة أولادك في أيام البرد| خاص
مع اقتراب الفصل الدراسي الثاني، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس، وفي ظل هذه الأجواء،
نصائح للحد من مضاعفات نزلات البرد على الرضع
يشير أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، لبعض النصائح للتخفيف
للنساء.. نصائح عملية للتغلب على ضغوط تأخر الحمل
تأخر الحمل تجربة تمر بها عدد كبير من النساء، وقد تتسبب في شعور عميق بالضغط النفسي، القلق، والإحباط، ليست مجرد مسألة طبية، بل تتداخل مع ثقة المرأة بنفسها،
للحامل.. تخلصي من حموضة المعدة بهذه الطريقة
يشير د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد، لبعض النصائح للتخلص من حموضة المعدة
نصائح بسيطة لتقليل الوزن
تقدم أخصائي التغذية د. جهاد ياسر، بعض النصائح لتقليل الوزن بدون حرمان، ومنها شرب كوبا
نصائح للوقاية من خفقان القلب المفاجيء
تقول د.اسعاد حسين استشاري القلب والأوعية الدموية: للوقاية من خفقان القلب
نصائح لتخفيف ألم المفاصل في الشتاء
يشير د. أمير بكري أخصائي جراحة العظام ، إلى أهم النصائح لتخفيف ألم المفاصل في الشتاء
للأمهات.. نصائح فعالة للتخلص من إدمان الهاتف بعد نوم الأطفال
تشعر كثير من الأمهات بعد نوم أطفالها، أن هذا الوقت هو المتنفس الوحيد لهن، فيتحول الهاتف إلى رفيق دائم لساعات متأخرة ، ورغم أن التصفح قد يبدو وسيلة للاسترخاء،
لعبة وقلبت بجد الحلقة 20.. مفاجآت صادمة تكشف الأسرار
انطلقت الحلقة 20 من مسلسل لعبة وقلبت بجد، وحملت معها العديد من الأحداث المفاجئة التي قلبت موازين القصة بالكامل. في هذه الحلقة
لعشاق القهوة.. نصائح لتقليل الكافيين قبل شهر رمضان
مع اقتراب رمضان، تفكر الكثير من النساء في كيفية الصيام الطويل دون أن يصيبهن التعب أو الصداع بسبب التوقف المفاجئ عن القهوة أو الشاي، ولذلك نوضح في السطور
كيف نربي أولادنا على فهم مشاعرهم بدلا من كبتها؟
في كثير من البيوت، يتعلم الأطفال منذ الصغر تجاهل مشاعرهم أو كبتها، إما خوفا من العقاب أو رغبة في إرضاء الكبار، وهو ما يترك آثارا نفسية عميقة تمتد إلى مراحل
للتخلص من الجلد الميت في فصل الشتاء.. اتبعي تلك النصائح
في فصل الشتاء ومع برودة الهواء القارس، تميل البشرة لتبدو جافة وخشنة، ويظهر الجلد الميت بوضوح على اليدين والقدمين وحتى المرفقين، ما قد يزعج المرأة عند الاهتمام
مع اقتراب الفصل الدراسي الثاني.. كيف تعيدين حماس طفلك للدراسة بعد إجازة منتصف العام؟
مع اقتراب انتهاء إجازة منتصف العام، تواجه كثير من الأسر حالة من الفتور الدراسي لدى الأطفال، حيث يعتاد الصغير على الاسترخاء والنوم المتأخر والابتعاد عن
كل ما تريدين معرفته عن ذهان الذكاء الاصطناعي
في عصر تهيمن فيه التكنولوجيا على تفاصيل حياتنا اليومية، بات الذكاء الاصطناعي جزءًا من محادثاتنا وعواطفنا وخياراتنا، وأصبحت تقنيات مثل روبوتات الدردشة القائمة
6 نصائح تضمن حماية طفلك من مخاطر الإنترنت والاستدراج الالكتروني
يخشى معظم الوالدين على أطفالهم من مخاطر الانترنت، ومواقع التواصل الاجتماعي، حيث من الممكن أن يتم التواصل مع أشخاص مجهولين أو يتعرضون لرؤية محتوى غير مناسب
نصائح لتقليل أعراض القولون العصبي
تقول د.سالي فهمي استشاري الباطنة العامة: إذا تم تشخيصك بـ القولون العصبي، فهناك عدة خطوات يمكن اتباعها لتحسين الأعراض وتجنب تفاقمها، مثل الانتفاخ، والتقلصات، والغازات
للمدخنين.. نصائح لتنظيف الرئة
يقدم د. أحمد الصيام استشاري أمراض الصدر، روشتة بسيطة للمدخنين لتنظيف الرئة، حيث ينصح بتناول الشاي الأخضر
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي: مصر الشريك التجاري الأول لتركيا بالشرق الأوسط
أردوغان: العلاقات مع مصر في أعلى مستوياتها.. ونسعى لرفع حجم التبادل التجاري
الدكتور المنشاوي يصدر قرارات بتعيين قيادات جامعية جديدة بكليات الهندسة والحقوق والتمريض بجامعة أسيوط
الرئيس السيسي: نرفض أي محاولات للالتفاف على خطة ترامب بشأن غزة
الرئيس السيسي: نؤكد ضرورة تجنب التدخل في الشؤون الداخلية للدول
من 40 نقطة.. ننشر نص الإعلان المشترك لمجلس التعاون الاستراتيجي بين مصر وتركيا
سوريا بين الإسلاموية والديمقراطية
كوميديا المستطيل الأخضر: حضرت الإسعاف.. فانسحب الضيوف!
المقر والمستقر
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»