رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : للتمور
اليوم العالمي للجري.. نصائح لتجنب الإصابات أثناء التمرين
يحتفل العالم في أول أربعاء من شهر يونيو من كل عام باليوم العالمي للجري، لتشجيع الأشخاص من مختلف الأعمار على ممارسة هذه الرياضة البسيطة والمفيدة للصحة،
قوات ألمانية تصل إلى ليتوانيا للمشاركة في مناورات عسكرية واسعة النطاق
وصلت قوات ألمانية وآليات عسكرية إلى ليتوانيا للمشاركة في أول تمرين قتالي واسع النطاق تشارك فيه الكتيبة الألمانية المتمركزة في الدولة الواقعة على بحر البلطيق.
بدائل طبيعية من مطبخك للمكملات الغذائية
توضح د. نهى القبطان أخصائي التغذية العلاجية، أن مطبخك به الكثير من المكملات الغذائية الطبيعية، فالسمسم بديل ممتاز للكالسيوم
بعد التمرين...مشروبات صحية تعيد لك نشاطك وطاقتك
بعد التمارين أو في الطقس الحار يحتاج الجسم لتعويض السوائل والأملاح المعدنية المعروفة ، ورغم انتشار المشروبات الرياضية إلا أن بعضها يحتوي على سكريات مضافة
التمر والشيكولاتة الداكنة ضرورة لطفلك في موسم الامتحانات
في موسم الامتحانات تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، إلى ضرورة الابتعاد عن عدد من السلوكيات منها.. الابتعاد عن السكريات والمشروبات الغازية ويفضل استبدالها بالتمر أو الشيكولاتة الداكنة
رقم قياسي.. أمريكي ينجز 12412 تمرين عٌقلة خلال 24 ساعة
نجح شاب أمريكي في تنفيذ 12412 عملية سحب (عقلة) خلال 24 ساعة، في محاولة لتحطيم الرقم القياسي العالمي المسجل في موسوعة جينيس للأرقام القياسية.
دموعك لها أسرارها.. لماذا تختلف من لحظة لأخرى؟
ربما لم تنتبهي من قبل أن دموعك تحمل بصمة مختلفة في كل موقف تمرين به، فدموع الحزن ليست كدموع الفرح، ولا تشبه تلك التي تنزل دون إرادتك عند تقطيع البصل، وراء
انطلاق أعمال تمرين الأمن السيبراني لموسم حج 1447هـ
أعلنت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني في السعودية، اليوم / الأحد /، انطلاق أعمال تمرين الأمن السيبراني لموسم حج 1447هـ ، بهدف تعزيز الجاهزية السيبرانية
التمر لصحة الجهاز الهضمي والقلب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية من فوائد التمر
7 علامات تكشف ارتباط روحي عميق مع شريك الحياة
قد تمرين بالكثير من العلاقات لكن نادر ما تصادفين شخص تشعرين معه بأن هناك شيئا أعمق من مجرد مشاعر عادية ، رابطة لا يمكن تفسيرها بسهولة لكنها حاضرة بقوة
نصائح بسيطة للتخلص من التجشؤ المستمر
يذكر أ.د. محمد نبيل أستاذ الجهاز الهضمي، بعض النصائح البسيطة للتخلص من التجشؤ المستمر
بين القلق والوسواس القهري.. إشارات خفية قد تغير فهمك لما تمرين به
قد تمر المرأة خلال يومها بلحظات من التوتر والتفكير الزائد، لكنها أحيانًا لا تدرك أن ما تعيشه قد يتجاوز القلق العادي إلى دائرة من الأفكار المتكررة التي
6 خطوات تساعدك على التخلص من طول التفكير.. داعية ينصح
أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة خطوات تساعدك في التخلص من طول التفكير ، وجاءت كالآتي
وزير الاستثمار: نعمل على دعم قطاع التمور لاستغلال قدرات مصر التي تتربع على عرش الإنتاج العالمي
شارك الدكتور محمد فريد، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، في تفقد مصنع شركة الطحان المتخصصة في تصنيع وتعبئة التمور، وذلك ضمن جولة تفقدية للمنطقة الاستثمارية
رئيس الوزراء يتفقد شركة " الطحان" المتخصصة في تصنيع وتعبئة التمور
خلال جولته اليوم بالمنطقة الاستثمارية بمدينة بنها، تفقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه، شركة الطحان المتخصصة في تصنيع وتعبئة التمور.
لهذا السبب الموز باللبن مشروب ضروري بعد التمرين
يشعر الطفل الرياضي بالإرهاق والعطش وتكون عضلاته بحاجة إلى تعويض سريع
دودو الجباس: الاحتراف المبكر سبب استمراري حتى الآن
قال محمد الجباس دودو الجباس لاعب بيراميدز الحالي والمصري وليرس البلجيكي السابق، إن تجربته الاحترافية في نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي بدأت وعمره 16
أحمد عرابي.. صوت الوطنية في وجه الإنجليز
وما أنتم إلا عبيد إحساننا .. لم تمر عبارة الخديوي توفيق الشهيرة مرور الكرام إذ تصدى له الزعيم أحمد عرابي بدرعه الحامي للبلاد لمواجهة الظلم والاحتلال الغاشم،
لو لديك فرط حركة .. كيف تحولين الرياضة إلى روتين ينظم يومك؟
تعاني بعض النساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة في الالتزام بروتين رياضي منتظم، بسبب التشتت أو فقدان الحافز بسرعة ، لكن مع اتباع استراتيجيات
التمر لتحسين الهضم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعدّ التمر خيارًا طبيعيًا مفيدًا للتخفيف
فوائد الفواكه المجففة للصائمين .. أهمها التمر
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
"الشؤون الإسلامية" تنفذ برنامج خادم الحرمين الشريفين لتوزيع التمور في السويد وكوبا
نفذت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد برنامج خادم الحرمين الشريفين لتوزيع التمور في كلٍ من مملكة السويد وجمهورية كوبا خلال شهر رمضان لعام 1447هـ،
فى حضرة الصحراء.. رمضان.. دفء وبركة
رمضان فى الوادى الجديد طقس روحى تتبدل معه ملامح المكان، تتوضأ الواحات بهدوئها، وتتلألأ البيوت بزينةٍ من الخوص والخيش، وتفوح فى الأزقة رائحة الخبز الشمسى
كيف يؤثر التمر علي المناعة ؟
يشرح دكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة أنه يحتوي التمر على ألياف مرتفعة
الإفطار على التمر باللبن سر الطاقة.. ولكن بشرط!
مع أذان المغرب في رمضان، يسارع الصائمون إلى تناول التمر والماء أو التمر باللبن، وهي عادة نبوية
سحور 19 رمضان.. لعشاق الحليب.. بليلة بالتمر والمكسرات
يعشق الكثير من الأشخاص تناول الأطعمة التي تحتوي على حليب، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طبق بليلة التمر بالمكسرات على السحور.
في رمضان التمر لصحة القلب والأمعاء
يقول د.مدحت سعد الدين أخصائي الصحة العامة: في رمضان من فوائد التمر الصحية
مهن رمضانية| بائع التمور في رمضان.. مهنة موسمية
لشهر رمضان طقوسه وعاداته المميزة التي اعتاد المصريون التمتع بها، وله أجواء خاصة تحل عليهم مع تتابع الأعوام، فتنقل إليهم إحساسًا متفردًا وتبث في أرواحهم السرور وتحيط قلوبهم بالبهجة.
في رمضان ..تعرف على فوائد التمر بالسمسم
تشير د. أميرة حربي أخصائي التغذية العلاجية، إلى فوائد تناول التمر بالسمسم وحبة البركة
الولايات المتحدة تنفذ تمرينا مشتركا مع كندا والدنمارك في ألاسكا وجرينلاند
أعلنت قيادة الدفاع الجوي لأمريكا الشمالية (NORAD) والقيادة الشمالية الأمريكية (USNORTHCOM) عن إجراء تمرين مشترك مع كندا والدنمارك في ألاسكا وجرينلاند، والذي سيستمر حتى منتصف مارس 2026.
الاكثر قراءة
فتح باب التقديم بمسابقة الرئاسة الإفريقية للشباب في الذكاء الاصطناعي والروبوتات بمصر
شراكة بين"التخطيط"و"البنك الدولي" لتعزيز التصنيع الزراعي وتقليل الفاقد في محافظات الصعيد
"معهد التخطيط القومي" يستعرض طفرة الخدمات المالية الرقمية في مصر
وزارة الصحة: غلق 4 فروع لعيادات “Y Care” بالإسكندرية لانتحال العاملين بها صفة طبيب
برعاية منال عوض.. تحرك مصري أوروبي لدعم تنفيذ «إعلان القاهرة» واستراتيجية المتوسط
المصريون والمنتخب الوطنى والمونديال فى انتظار الانتصار
أسرار جديدة فى قضية «طبيب القلب» المزيف وليد الغنيمى
إنفوجراف| كأس العالم 2026.. بين وداع الأساطير وميلاد النجوم
سيناريوهات هروب «الفراعنة» من فــــــــــــــــــــــخ منتخبات «المجموعة السابعة»
المصريون وكأس العالم.. موعد مع الحلم
ادخلوا المونديال بروح الفوز
مجدى عبد الغنى: أنتظر خليفتى فى مونديال 2026
هانى رمزى: الجوهرى صنع جيلاً أعاد للكرة المصرية هيبتها
انهيار المشروع الصهيونى (7)
إنه صيف «النينيو» يا سادة