رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : تنفس
تحديات كبيرة لـ عمر مرموش مع مانشستر سيتي قبل الموسم الجديد
يستعد الدولي المصري عمر مرموش لخوض موسم جديد مليء بالتحديات، حيث يطمح لإثبات نفسه وسط كوكبة من النجوم العالميين والحصول على فرصة أكبر للمشاركة أساسيًا
نادي سينما الإسماعيلية يستعرض التراث المصري ضمن محور قلب الحكاية
في إطار فعاليات مصر تتحدث عن نفسها محور انت قلب الحكاية ، والتي أطلقتها وزارة الثقافة المصرية برعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو ، ينظم المركز القومي للسينما
الأزهر للفتوى: ترفيه الإنسان لا يتعارض مع اكتسابه مهارات تساعده على بناء شخصيته
يتساءل الكثير من الأشخاص عن هل بحث الانسان عن رفاهيته، يتعارض مع تطويره لذاته ومهاراته.
نصائح نفسية للتعامل مع ابنك المراهق
تنصح د. إيمان سمير أخصائي الصحة النفسية، ببعض الخطوات التي تساهم في تعديل
تامر عبدالمنعم يشكر وزير الداخلية لسرعة القبض على من يسمون أنفسهم "بلوجرز"
علق الفنان تامر عبدالمنعم رئيس البيت الفني للفنون الشعبية والإستعراضية، على الضجة الكبيرة التى حدثت خلال الآونة الأخيرة، وذلك حول موضوع البلوجرز والذين يحاولون تشويه سمعة مصر وأبنائها.
تلفزيون "بريكس": تشيلي تحقق نموا صناعيا ملحوظا خلال يونيو الماضي
ذكرت شبكة تلفزيون بريكس الدولية اليوم الأحد أن مؤشر الإنتاج الصناعي في تشيلي حقق نموا ملحوظا حيث ارتفع بنسبة 3.2 في يونيو 2025 مقارنة بالفترة نفسها من العام السابق.
ياسين السقا : هذه طريقتي في التعامل مع النقد على مواقع التواصل
أكد الفنان الشاب ياسين السقا أنه لا يستخف بالتعليقات التي تصله عبر مواقع التواصل الإجتماعي، بل يتعامل معها كأداة لتحسين أدائه وتطوير شخصيته الفنية
في ذكرى ميلاد رشدى أباظة.. نافس الملك فاروق على حب فنانة وكبريائه منعه من العالمية
فتى الشاشة الأول، ونجم الشباك، الذى كان يخطف الكاميرا دائماً وبطريقته الخاصة من وسط زملائه أثناء التصوير، أتقن خمس لغات فى دراسته، وصاحب أصول إيطالية من ناحيه الأم، كما جمع بين الموهبة والوسامة
إنقاذ حياة مولودة توقف قلبها عند الولادة بمستشفى الخانكة التخصصي
نجح الفريق الطبي بقسم الحضّانات بمستشفى الخانكة التخصصي التابعة لأمانة المراكز الطبية المتخصصة بوزارة الصحة والسكان في إنقاذ حياة طفلة حديثة الولادة توقّف
"هشتكي ومش هسكت".. رحمة حسن تتوعد بمقاضاة أي جهة تسبب لها أذى
أعربت الفنانة رحمة حسن عن استيائها الشديد من بعض التجارب السلبية التي مرت بها في أماكن طبية وتجميلية، مؤكدة عزمها على اتخاذ موقف حاسم تجاه أي جهة تسبب لها أذى جسدي أو نفسي.
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
كرة القدم المصرية تعيش تناقضا صارخا، بين حديث دائم عن الاحتراف كشعار ترفعه الأندية والاتحادات، وواقع يعج بالممارسات الاحترافية التى تحول اللاعبين إلى
الأربعاء.. عرض فيلم "Behold a Pale Horse" بمركز الثقافة السينمائية بشارع شريف
يحل النجم العالمي عمر الشريف ضيفًا على جمهور مركز الثقافة السينمائية، وذلك في إطار فعاليات أنت قلب الحكاية.. محور مصر تتحدث عن نفسها التي أطلقتها وزارة
لا تتنازلي عن كرامتك.. 6 علامات عليكِ الانتباه لها في الحب
الاحترام والثقة والدعم، هي أساس أي علاقة عاطفية صحية وناجحة، ولكن في بعض الأحيان قد تمر بعض النساء بتجارب مؤلمة أو يواجهن مواقف تقلل من قيمتهن، وفيما يلي
«الوعي بالتراث ضرورة وطنية» في ملتقى قصور الثقافة بالمنيا
استمرارا لأنشطة مبادرة مصر تتحدث عن نفسها ، نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، ملتقى ثقافيا بعنوان الوعي بالتراث ضرورة وطنية
ثقافة أسيوط تناقش التراث الحضاري لمصر ضمن أنشطة «تراثك ميراثك»
واصلت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، أنشطتها بمبادرة مصر تتحدث عن نفسها التي أطلقتها وزارة الثقافة بهدف الحفاظ على الهوية المصرية وإبراز الملامح التراثية للثقافة الوطنية.
"«ما تراه ليس كما يبدو».. تجربة درامية مبتكرة تنطلق قريبًا بسبع حكايات مستقلة
تبدأ قريبًا قنوات dmc ومنصات watch it و شاهد، عرض حلقات مسلسل ما تراه، ليس كما يبدو ، بعد حالة من الترقب التي صاحبت طرح البرومو الرسمي والبوستر الدعائي
قبل المرحلة الثانية بتنسيق الجامعات.. كيف نساعد أبناءنا على اختيار الكلية المناسبة؟
قبل بدء تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات، تشهد معظم البيوت حالة من الترقب والقلق، خاصة في حال عدم التحاق الطالب بالكلية التي كان يحلم بها أو يتوقعها بناءً على مجموعه في
كيف تساهم الموسيقى في دعم صحتك النفسية؟ خبراء يوضحون
في عالم يمتلئ بالضغوط اليومية والانشغالات، أصبحت الحاجة إلى طرق شفاء نفسية أكثر عمقًا أمرًا ضروريًا لكل امرأة تسعى إلى التوازن والهدوء الداخلي، وبينما
«التفكير الإيجابي» ورشة توعوية بالمركز الثقافي بأرض الجولف
في إطار اهتمامها برفع الوعي النفسي وتنمية مهارات النشء، نظم المركز الثقافي بأرض الجولف، التابع لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع، ورشة توعوية مميزة بعنوان
مع التقدم في السن.. أسباب تجعل النساء أكثر وضوح وصراحة
عندما تتقدم المرأة في العمر، غالبا ما تلاحظ تغير ملموس في طريقة تعاملها مع الآخرين ومع نفسها ، حيث تصبح أكثر صراحة ووضوح في التعبير عن أفكارها ومشاعرها،
علامات تنذرك بخطر التركيز المفرط على إنقاص الوزن
تسعى بعض الفتيات نحو اتباع نمط حياة صحي، ولكنها قد تجد نفسها عالقة في دوامة التركيز المفرط على إنقاص الوزن، حتى يصبح الهدف من الرشاقة عبئًا نفسيًا بدلًا من كونه وسيلة لتعزيز الصحة
الإعلامية منى عوكل تروي لحظات الرعب في حرب غزة: "فكرة الاستشهاد لم تفارقني"
كشفت الإعلامية الفلسطينية منى عوكل عن لحظات الرعب التى عاشتها أثناء عملها الميدانى فى ظل العدوان المستمر على غزة، مؤكدة أن فكرة الاستشهاد لم تكن تفارقها،
لافروف يؤكد موقف روسيا المبدئي الداعم لسيادة سوريا
أكد وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، التزام موسكو بسيادة سوريا ووحدة أراضيها، مشيرا إلى أهمية حل المشاكل الداخلية لسوريا من قبل السوريين أنفسهم من خلال الحوار.
بالصور.. ختام ورشة "التراث في السينما المصرية الروائية" بمركز الثقافة السينمائية
في إطار فعاليات تراثك ميراثك.. محور مصر تتحدث عن نفسها التي أطلقتها وزارة الثقافة المصرية برعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، اختتم مركز الثقافة
6 أمراض نفسية قد تكون مصابًا بها
تقولد.رشا المهدي اخصائي الصحة النفسية: هناك عدة أمراض نفسية قد تكون مصاب بها دون أن تعرف
7 مواقف لا تستدعي منك أي تبرير.. منها أسلوب مظهرك
في عالم يكثر فيه الحكم على اختيارات النساء، تجد كثير من السيدات أنفسهن مضطرات لتفسير قراراتهن أو الدفاع عنها، سواء كانت شخصية أو مهنية، لكن الحقيقة التي
5 علامات تدل على أن الطرف الآخر يسعى لتدمير ثقتك بذاتك
تجد بعض النساء أنفسهن في علاقة مع شخص يسعى لتدمير ثقتهن بأنفسهن ، هذا السلوك المدمر غالبا ما يهدف إلى السيطرة، ويترك المرأة تشعر بالضعف والارتباك ، فإذا
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
حالة من الاستنفار والاستعداد فرضت نفسها داخل الجامعات والمعاهد العليا والمتوسطة لاستقبال طلبة الثانوية العامة القادمين من مكتب التنسيق، والبالغ عددهم 800
استراتيجية «القوة الضاربة» فى عصر الأزمات.. مصر تصنع مستقبل الطاقة
لا شك أن مآلات المشهد تُظهر أن الدولة المصرية أدركت مبكرًا أنه لا تطور ولا نمو ولا تنمية مستدامة بدون طاقة. وقد كان ذلك إدراكًا ووعيًا من القيادة السياسية،
للمرأة.. 3 أسئلة تكشف لك مدى صحة علاقتك العاطفية
في خضم المشاعر والانشغالات اليومية، قد تنشغل المرأة بتفاصيل العلاقة لدرجة تنسي معها أن تسأل نفسها سؤالًا جوهريًا، هل هي في العلاقة التي تستحقها، أم لا،
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير
الأرباح السريعة «سر انتشارها».. وخطة «المنع» تفشل فى مواجهتها «Tik.. أزمة.. Tok»
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم