نتائج البحث عن : تمارين-رياضية
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
ريم مصطفى تتصدر التريند في حفل زفاف نجلها
تصدرت الفنانة ريم مصطفى حديث منصات التواصل الاجتماعي بعد إعلان حفل زفاف نجلها، مما أثار فضول متابعيها حول كيفية حفاظها على رشاقتها وجمالها الأخاذ بالرغم من كونها أمّاً لشابين في مقتبل العمر
التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز
يقول د. عطية عتاقي استشاري المخ والأعصاب: التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز والانتباه والاستيعاب، حيث تحفز الحركة والمشي والنمو وتنشئ روابط أقوى بين الخلايا العصبية
طرق الوقاية من تسمم الحمل
يذكر د. محمد منصور استشاري النساء والتوليد، بعض الطرق للوقاية من تسمم الحمل، ومنها اتباع نظام غذائي سليم، ممارسة بعض التمارين الرياضية
نصائح للوقاية من الشيب المبكر
تشير د. إيمان محمد استشاري الأمراض الجلدية، إلى بعض الطرق للوقاية من الشيب المبكر، منها المحافظة على الاستقرار النفسي بعيدا عن التوتر، مع التركيز على التمارين الرياضية أو التأمل