رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تخفيف-الضغط
"الجارديان": اتفاق واشنطن وطهران يخفف الضغوط على الطاقة لكن التداعيات الاقتصادية مستمرة
أشاد دونالد ترامب هذا الأسبوع باتفاقه مع إيران وسط أجواء قصر فرساي، داعيًا المشككين إلى الاعتماد على رأي وول ستريت في تقييم نجاح الاتفاق، لكن بحلول اليوم
اليوم العالمي لليوجا.. تمارين بسيطة للأمهات لتخفيف الضغط النفسي في موسم امتحانات الثانوية العامة
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لليوجا، لتسليط الضوء على أهمية هذه الممارسة القديمة في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وتحقيق التوازن بين العقل
محافظ الدقهلية يتابع منظومة النقل "VIP" ويتفقد أعمال تطوير مكتبة مصر العامة بالمنصورة
أكد محافظ الدقهلية طارق مرزوق، اليوم السبت، أن منظومة النقل المميز الجديد VIP (مواصلات المنصورة) تستهدف تقديم خدمة نقل حضارية، وآمنة، ومنظمة للمواطنين،
مدير المركز العربي للبحوث: ترامب يسعى إلى ترسيخ صورة الانتصار بعد التوصل إلى مذكرة التفاهم مع إيران
قال هاني سليمان مدير المركز العربي للبحوث، إنّ الرئيس الأمريكي دونالد ترامب حرص خلال الفترة الأخيرة، وحتى قبل التوصل إلى الاتفاق مع إيران، على ترسيخ فكرة
الخيال عند المرأة.. كيف يؤثر على مشاعرها وقراراتها اليومية؟
تلجأ كثير من النساء إلى الخيال كمساحة خاصة تساعدهن على فهم المواقف أو تخفيف ضغوط الحياة اليومية، لكنه ليس مجرد صور ذهنية عابرة أو إعادة لما يحدث في الواقع،
ولاية كاليفورنيا الأمريكية: إجلاء 50 ألف شخص بعد تصدع خزان مواد كيميائية يهدد بانفجار خطير
يسابق مسئولون في جنوب ولاية كاليفورنيا الأمريكية الزمن لمنع وقوع انفجار أو تسرب خطير من خزان مواد كيميائية متضرر، بعدما تعرض لتصدع خلال عطلة نهاية الأسبوع،
الهند تفرض قيودا على استيراد الفضة لدعم الروبية وخفض فاتورة الواردات
فرضت الهند قيودا على واردات الفضة بجميع أشكالها تقريبا وبأثر فوري وفقا لأمر حكومي، في خطوة تهدف من خلالها أكبر مستهلك للفضة في العالم إلى الحد من الواردات وتخفيف الضغط على الروبية.
الأمم المتحدة: 37.6 مليون دولار مساعدات نقدية للاجئين بالأردن في 2025 وسط تفاقم الديون واستمرار معدلات الفقر
أكد تقرير حديث صادر عن المفوضية السامية للأمم المتحدة لشئون اللاجئين أن المساعدات النقدية المقدمة للاجئين في الأردن خلال عام 2025 ساهمت في تخفيف الضغوط
حكومة تايلاند توافق على رفع سقف الدين العام لدعم الفئات الأكثر احتياجا
أعلن رئيس الوزراء التايلاندي أنوتين تشارنفيراكول، أن مجلس الوزراء وافق اليوم / الثلاثاء / على رفع سقف الدين العام، وذلك للسماح باقتراض 400 مليار بات (أي
الإسكندرية: تنفيذ دورانات جديدة أسفل مسار المترو لربط الاتجاهين القبلي والبحري بالمنتزة
أعلنت محافظة الإسكندرية، تنفيذ فتح دورانات جديدة أسفل مسار المترو لربط الاتجاهين القبلي والبحري، مع تعظيم الاستفادة من المحاور العرضية مثل شارع إسكندر
«سلة غذاء» واعدة تعيد صياغة مستقبل التنمية
على امتداد أرض سيناء حيث تتلاقى الجغرافيا بالتاريخ وتتشابك الجغرافيا مع الذاكرة الوطنية، تمتد اليوم ملامح مشروع كبير يتشكل على مهل، لكنه يمضى بثبات ليعيد
العراق: حجم التبادل التجاري سيرتفع إلى 20% بعد افتتاح منفذ ربيعة الحدودي مع سوريا
أكد رئيس هيئة المنافذ الحدودية العراقية عمر عدنان الوائلي، اليوم /الأربعاء/، أن افتتاح منفذ ربيعة الحدودي مع سوريا؛ سيرفع حجم الحركة التجارية إلى 20 ،
المستشار الألماني يعلن خفضًا مؤقتًا لضريبة الوقود بسبب تداعيات حرب إيران
أعلن المستشار الألماني فريدريش ميرز، عن خطة لخفض مؤقت في ضرائب الوقود، في محاولة لتخفيف الضغوط الاقتصادية الناتجة عن الحرب في إيران وتأثيراتها على أسواق الطاقة العالمية.
الجارديان: تداعيات حرب إيران تدفع العالم لتغيير أسلوب حياته للحد من الاستهلاك
وسط تداعيات الحرب الإيرانية على أسواق الطاقة، اعتمد كثيرون حول العالم إجراءات يومية لتقليل الاستهلاك، منها القيادة ببطء، والعمل من المنزل، والتخلي عن
"القابضة للمياه" تناشد بترشيد الاستهلاك خلال سقوط الأمطار
ناشدت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحى المواطنين، بضرورة ترشيد استهلاك المياه خلال فترة سقوط الأمطار، لتخفيف الضغط على شبكات الصرف الصحي، لاستيعاب أكبر كمية ممكنة من مياه الأمطار.
رئيس وزراء أستراليا: الأشهر المقبلة "قد تكون صعبة" بسبب حرب إيران
أكد رئيس الوزراء الأسترالي أنتوني ألبانيز ، اليوم الأربعاء ، أن بلاده تواجه تداعيات اقتصادية قد تستمر لعدة أشهر على خلفية أزمة الوقود المرتبطة بالحرب
محافظ البحيرة: تطوير طريق جسر ترعة فرهاش يحسن حياة المواطنين ويخفف الضغط المروري
تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة/ جاكلين عازر محافظ البحيرة، بالإستجابة الفورية لشكاوى المواطنين والعمل على إيجاد حلول فعّالة للمشكلات، مع المتابعة الميدانية
"القابضة للمياه" تناشد المواطنين بترشيد الاستهلاك خلال سقوط الأمطار
ناشدت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحى المواطنين، بضرورة ترشيد استهلاك المياه خلال فترة سقوط الأمطار، لتخفيف الضغط على شبكات الصرف الصحي، لاستيعاب أكبر كمية ممكنة من مياه الأمطار.
بعد توجيهات الحكومة.. خطوات بسيطة لتقليل فاتورة الكهرباء في منزلك
في ظل التحديات الاقتصادية، تتجه الدولة إلى تبني سياسات تهدف إلى ترشيد استهلاك الطاقة وتحقيق الاستدامة، بما يخفف الضغط على الموارد ويحد من الأعباء المالية
محافظ الغربية: كورنيش المحلة الجديد يستهدف تحسين الحركة المرورية في المدينة
قال محافظ الغربية الدكتور علاء عبدالمعطي إن مشروع كورنيش المحلة الجديد يُعد أحد المحاور التنموية المهمة التي تستهدف تحسين الحركة المرورية داخل المدينة،
أزمة الطاقة العالمية تدفع الدنمارك لمناشدة مواطنيها تقليل استخدام السيارات
دفعت أزمة الطاقة والارتفاع الحاد في أسعار النفط عالمياً، في ظل الحرب على إيران وما تبعها من اضطرابات في إمدادات الطاقة وإغلاق مضيق هرمز، حكومة الدنمارك
وزير الصحة: «الرعاية الذاتية» ركيزة أساسية لتمكين الأفراد وتخفيف العبء عن النظم الصحية
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، أن الرعاية الذاتية أصبحت ركيزة أساسية لتمكين الأفراد من إدارة صحتهم، وتخفيف الضغط على النظم الصحية، مشددًا
لتخفيف الأعباء على كاهل جميع الموظفين.. المالية تبكر صرف مرتبات شهر مارس
في ظل حرص الدولة المصرية على تخفيف الأعباء على كاهل جميع الموظفين قبل عيد الفطر، وتوفير حياة كريمة للمواطن، وأنطلاقاً من هذا المبدأ قررت وزارة المالية
40 مليار جنيه للأسر المستحقة.. وتوزيع الأرقام يكشف توجيهها لـ«فئات الشعب».. حزمة «تخفيف الأعباء»
تعزيز شبكات الحماية الاجتماعية.. وتخفيف الضغوط المعيشية ، محوران ارتكزت عليهما حزمة الدعم الاجتماعى العاجلة التى أعلن الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس مجلس
خطوات صغيرة لتخفيف الضغط اليومي قبل رمضان والحفاظ على طاقتك
مع اقتراب شهر رمضان، يزداد الضغط اليومي على المرأة العاملة وربات البيوت، سواء بسبب التحضيرات المنزلية أو الالتزامات العملية، وفي هذا الوقت، تحتاج المرأة
استعدادًا لرمضان.. أطعمة لا تصلح للتجميد حفاظًا على صحة أسرتك
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تكثر الاستعدادات من تجهيزات غذائية وحفظ للمكونات استعدادًا لوجبات الإفطار والسحور، تلجأ كثير من ربات البيوت إلى الفريزر كوسيلة
مشروع مترو الإسكندرية.. نقلة نوعية في منظومة النقل الجماعي
يمثل مشروع مترو الإسكندرية أحد أهم مشروعات النقل الجماعي الحديثة، في إطار خطة الدولة لتطوير البنية التحتية وتخفيف الضغط المروري، وتحقيق الربط بين شرق وغرب
انطلاق أولى رحلات إيركايرو من مطار العاصمة إلى مطار الملك عبد العزيز بجدة
في إطار توجهات الدولة المصرية نحو تعظيم الاستفادة من المطارات الجديدة، وتحقيق التكامل بينها داخل منظومة النقل الجوي، بما يسهم في تنشيط الحركة الجوية من
بدء تنفيذ الخطة الاستثمارية ورفع كفاءة المحاور الرئيسية للمحلة الكبرى
أجرى محافظ الغربية اللواء أشرف الجندي جولة ميدانية لمتابعة بدء أعمال رصف شارع المقابر بحي ثان المحلة الكبرى بطول 480 مترًا وعرض 6 أمتار، باعتباره محورًا
"بلومبيرج": تراجع أسعار الكاكاو يخفف الضغوط عن صناع الشوكولاتة
هبطت العقود الآجلة للكاكاو في بورصة لندن إلى ما دون مستوى 4 آلاف دولار للطن المتري للمرة الأولى منذ عام 2023، في تراجع حاد يمحو جانبا كبيرا من موجة ارتفاع
الاكثر قراءة
كنوز المصوّر| احتفالا بذكرى ميلاد العندليب.. عبدالحليم حافظ: «ورحمة أمى».. لم أعرف الحب
انتهت الحرب والصراع مستمر
المجمع المقدس يطوى صفحة 41 عامًا.. لائحة جديدة برؤية تواكب تحديات العصر
في جولة برلمانية موسعة.. «د. الحفنى» يكشف استراتيجية التحليق نحو العالمية
بحضور وزير التعليم العالى ورئيس جامعة القاهرة.. افتتاح وحدة «حسام كامل» لزراعة النخاع
آليات تعزيز جاذبية البورصة
قراءات فى كتابة يوسف إدريس القصصية والروائية
«سطح البيت» محطة لتوليد الكهرباء.. فاتورتك «صفر»
المعاشات الرقمية.. خطوة نحو مستقبل بلا أزمات
«فرايداى» تراهن على عودة المسرح الغنائى الاستعراضى والأمل المفقود ..!
رحلة الآباء والأبناء فى المونديال.. «ميراث الفخر»
بفضل التسعير العادل والحوافز المجزية.. منظومة «توريد القمح» تحطم الأرقام القياسية
ما بين «تخفيف الوزن» و«تحرير السعر».. «الرغيف» فى ميزان «الحكومة»
الجنيه المصرى خــارج قائمــة الأجمــل عالميــا
الأكاديمية العسكرية المصرية تحتفل بتخرج الدورة التدريبية المجمعة للمرشحين للتعيين بعددمن الوزارات بعد تأهيلهم