رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تخفيف-الضغط
أزمة الطاقة العالمية تدفع الدنمارك لمناشدة مواطنيها تقليل استخدام السيارات
دفعت أزمة الطاقة والارتفاع الحاد في أسعار النفط عالمياً، في ظل الحرب على إيران وما تبعها من اضطرابات في إمدادات الطاقة وإغلاق مضيق هرمز، حكومة الدنمارك
وزير الصحة: «الرعاية الذاتية» ركيزة أساسية لتمكين الأفراد وتخفيف العبء عن النظم الصحية
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، أن الرعاية الذاتية أصبحت ركيزة أساسية لتمكين الأفراد من إدارة صحتهم، وتخفيف الضغط على النظم الصحية، مشددًا
لتخفيف الأعباء على كاهل جميع الموظفين.. المالية تبكر صرف مرتبات شهر مارس
في ظل حرص الدولة المصرية على تخفيف الأعباء على كاهل جميع الموظفين قبل عيد الفطر، وتوفير حياة كريمة للمواطن، وأنطلاقاً من هذا المبدأ قررت وزارة المالية
40 مليار جنيه للأسر المستحقة.. وتوزيع الأرقام يكشف توجيهها لـ«فئات الشعب».. حزمة «تخفيف الأعباء»
تعزيز شبكات الحماية الاجتماعية.. وتخفيف الضغوط المعيشية ، محوران ارتكزت عليهما حزمة الدعم الاجتماعى العاجلة التى أعلن الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس مجلس
خطوات صغيرة لتخفيف الضغط اليومي قبل رمضان والحفاظ على طاقتك
مع اقتراب شهر رمضان، يزداد الضغط اليومي على المرأة العاملة وربات البيوت، سواء بسبب التحضيرات المنزلية أو الالتزامات العملية، وفي هذا الوقت، تحتاج المرأة
استعدادًا لرمضان.. أطعمة لا تصلح للتجميد حفاظًا على صحة أسرتك
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تكثر الاستعدادات من تجهيزات غذائية وحفظ للمكونات استعدادًا لوجبات الإفطار والسحور، تلجأ كثير من ربات البيوت إلى الفريزر كوسيلة
مشروع مترو الإسكندرية.. نقلة نوعية في منظومة النقل الجماعي
يمثل مشروع مترو الإسكندرية أحد أهم مشروعات النقل الجماعي الحديثة، في إطار خطة الدولة لتطوير البنية التحتية وتخفيف الضغط المروري، وتحقيق الربط بين شرق وغرب
انطلاق أولى رحلات إيركايرو من مطار العاصمة إلى مطار الملك عبد العزيز بجدة
في إطار توجهات الدولة المصرية نحو تعظيم الاستفادة من المطارات الجديدة، وتحقيق التكامل بينها داخل منظومة النقل الجوي، بما يسهم في تنشيط الحركة الجوية من
بدء تنفيذ الخطة الاستثمارية ورفع كفاءة المحاور الرئيسية للمحلة الكبرى
أجرى محافظ الغربية اللواء أشرف الجندي جولة ميدانية لمتابعة بدء أعمال رصف شارع المقابر بحي ثان المحلة الكبرى بطول 480 مترًا وعرض 6 أمتار، باعتباره محورًا
"بلومبيرج": تراجع أسعار الكاكاو يخفف الضغوط عن صناع الشوكولاتة
هبطت العقود الآجلة للكاكاو في بورصة لندن إلى ما دون مستوى 4 آلاف دولار للطن المتري للمرة الأولى منذ عام 2023، في تراجع حاد يمحو جانبا كبيرا من موجة ارتفاع
سر البدايات الجديدة.. خطوات صغيرة تحسن صحتك النفسية
مع كل بداية جديدة، تشعر الكثير من النساء برغبة في التغيير واستعادة التوازن النفسي، هذا الإحساس لا يرتبط بالحماس فقط، بل له تأثير نفسي يساعد على تخفيف الضغوط وفتح صفحة أكثر هدوءا.
محافظ الدقهلية يشهد التشغيل الفعلي لمخبز المحافظة الكبير بالمنصورة
شهد اللواء طارق مرزوق، محافظ الدقهلية، صباح اليوم الأربعاء، بدء التشغيل الفعلي لمخبز المحافظة الكبير الكائن بجوار سوق الجملة بشارع عبد السلام
محافظ الدقهلية: أعمال تطوير موقف سيارات الميكروباص "بجديلة" سيُقام وفق المواصفات المعتمدة
أكد محافظ الدقهلية ،اللواء طارق مرزوق، أن أعمال تطوير وإنشاء موقف حضاري جديد بدلا من موقف سيارات الميكروباص بجديلة بمدينة المنصورة، سيُقام وفقًا للمعايير
البيت الأبيض يدرس إجراء تنفيذيًا لفرض سقف على فوائد بطاقات الائتمان
يدرس البيت الأبيض اتخاذ إجراء تنفيذي لفرض سقف على أسعار الفائدة على بطاقات الائتمان، استجابة لدعوة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، وذلك ضمن حزمة إجراءات
خبير: نتنياهو يسعى لاستخدام الملف الإيراني لتخفيف ضغوط غزة قبل مباحثاته مع ترامب
قال الدكتور محمد عباس ناجي، الخبير في الشؤون الإيرانية بالأهرام، إن الملف الإيراني ليس بالأمر السهل بالنسبة لإسرائيل في الوقت الحالي، مؤكّدًا أن رئيس الوزراء
صرف الرواتب اليوم.. المالية: خمسة أيام للمرتبات وثلاثة للمتأخرات
تبدأ وزارة المالية، اليوم الاثنين، صرف مرتبات شهر نوفمبر 2025 للعاملين في الجهاز الإداري للدولة، وكافة الوزارات والهيئات والجهات التابعة لها، وذلك في إطار خطتها لتنظيم عمليات الصرف وتخفيف الضغط على
محافظ البحر الأحمر يشيد بالإقبال الكبير على القافلة الطبية لجامعة المنصورة بمستشفى الشلاتين المركزي
أشاد محافظ البحر الأحمر اللواء عمرو حنفي بالإقبال الكثيف من أهالي مدينة الشلاتين على القافلة الطبية لأساتذة جامعة المنصورة، التي بدأت أعمالها أمس وتستمر
مصدرو التوابل والشاي في الهند يلتقطون الأنفاس بعد خفض الرسوم الأمريكية
أفادت صحيفة تايمز أوف إنديا بأن شركات الهند الموردة للتوابل والشاي وعدد من المنتجات الغذائية المصنعة ستستفيد بشكل كبير من قرار الولايات المتحدة خفض
واشنطن تعتزم خفض الرسوم الجمركية على سلع استهلاكية أساسية لتخفيف الضغوط التضخمية
أعلن وزير الخزانة الأمريكي، سكوت بيسنت، أن الإدارة الأمريكية تعتزم الإعلان قريبًا عن تخفيضات كبيرة في الرسوم الجمركية على عدد من السلع الاستهلاكية الأساسية،
الجيش الإسرائيلي يستدعي 9 آلاف جندي إضافي لمنظومة الاحتياط
ذكرت إذاعة الجيش الإسرائيلي، اليوم /الأحد/ أن الجيش استدعى نحو 9 آلاف جندي إضافي إلى منظومة الاحتياط، في خطوة تهدف إلى تخفيف الضغط عن الوحدات العاملة
مطار سفنكس.. البوابة الجوية لـ«المتحف الكبير»
فى حدث طال انتظاره سنوات هو افتتاح المتحف المصرى الكبير، وخروجه بهذا الشكل المشرف الذى يليق بمكانة مصر التاريخية؛ كان لا بدّ من ذكر دور بوابة مصر الجوية
رئيس جامعة سوهاج: مستشفى الجراحات التخصصية نقلة نوعية في خدمات الرعاية الطبية لأبناء الصعيد
أكد رئيس جامعة سوهاج، الدكتور حسان النعماني، أن العمل يجري على قدم وساق للإنتهاء من تجهيز وتشغيل مستشفى الجراحات التخصصية الجديدة، التي تعد نقلة نوعية
مدير "أكساد": نفذنا عشرات السدود الجبلية الصغيرة التي لا تتسبب في فقدان المياه بالتبخر
أكد المدير العام للمركز العربي لدراسات المناطق الجافة والأراضي القاحلة أكساد الدكتور نصر الدين العبيد، أن أكساد نفذ عشرات السدود الجبلية الصغيرة منخفضة
محافظ سوهاج: طريق (المنشاة - العسيرات) بديل استراتيجي للطريق الزراعي الغربي لدعم حركة التجارة والتنمية
أكد محافظ سوهاج اللواء دكتور عبد الفتاح سراج، أن أعمال رصف وتطوير الطرق بمركز ومدينة المنشاة تمثل نقلة نوعية في دعم البنية التحتية المرورية بالمحافظة،
في يومها العالمي.. كيف تبني المرأة جسور المودة بين الأجيال بابتسامة صادقة؟
نحتفل يوم 3 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للابتسامة، الذي يذكرنا بقوة الإشارات البسيطة وأثرها العميق في حياتنا اليومية، فالابتسامة ليست مجرد تعبير
للوالدين.. نصائح لتخفيف الضغط النفسي وتحقيق التوازن الأسري
الأبوة والأمومة تجربة جميلة لكنها تحمل مسؤوليات كبيرة قد تسبب ضغط نفسي وعاطفي على الوالدين، فالعبء النفسي يمكن أن يؤثر على الصحة العامة والعلاقات الأسرية
محافظ المنيا يفتتح محطة خدمات بترولية متكاملة بالعدوة
افتتح محافظ المنيا عماد كدواني، ورئيس شركة النيل لتسويق البترول المهندس إبراهيم موافي، اليوم /الأحد/ محطة خدمات بترولية متكاملة بمركز العدوة تابعة لشركة
6 طرق ذكية لتفادي الإرهاق النفسي خلال رحلة البحث عن وظيفة
قد يتحول البحث عن فرصة عمل جديدة إلى تجربة مرهقة على المستويين النفسي والجسدي، خاصة حين يبدو الحصول على الوظيفة المناسبة أمرًا صعب المنال، ومع ذلك، هناك
بوركينا فاسو تقرر إلغاء أربعة أيام عطلة رسمية لتخفيف الضغط على الميزانية العامة
أعلن وزير الخدمة المدنية في بوركينا فاسو ماتياس تراوري، تقديمه مشروع قانون يقضي بتقليص عدد أيام العطلات الرسمية في البلاد من 15 إلى 11 يوما، وذلك لأسباب
محمود بسيوني: الإخوان تحاول تخفيف الضغط الدولي على الإسرائيليين ونقله لمصر
قال الكاتب الصحفي محمود بسيوني، إنّ جماعة الإخوان الإرهابية تتظاهر أمام السفارات المصرية خارج مصر وتتجاهل سفارات دولة الاحتلال الإسرائيلي التي ارتكبت المجازر ضد الشعب الفلسطيني.
الاكثر قراءة
قيادة قوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تنظم لقاءاً وحفل إفطار لعدد من شيوخ وعواقل سيناء
بمناسبة يوم الشهيد والمحارب القديم قيادة قوات الصاعقة تنظم إحتفالية لعدد من أسر الشهداء
مقتل 4 عسكريين أمريكيين في تحطم طائرة تزويد بالوقود في العراق
الداخل الأمريكى يغلى والاقتصاد فى خطر.. ورطة ترامب
9 مليارات شيكل «فاتورة أسبوعية».. نزيف الخسائر يتواصل فى إسرائيل
جولات رقابية لمواجهة «التلاعب بالأسعار».. الحكومة تحمى المستهلك
من الغذاء إلى الدواء.. مصر تتحصن بالمخزون الاستراتيجى
الإمام صفى الدين أحمد بن علوان.. الشاعر البليغ والسياسى الشجاع (3-3)
سلاطين التلاوة المنسيون.. الصوت الذى لم يُروَّض
أبو الحجاج الأقصرى.. مقصد المحبين
«أنس AI».. تربية بالصوت والصورة
الراهب أنطونيوس: أجواء رمضان.. طابع خاص
وليمة الحرب!
«قوت القلوب» فى عيون فرنسية
في بيت ثروت عكاشة.. حكايات مشروع قومى للثقافة