رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الهضم
الفوائد الخمس لتناول الموز
الموز غني بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات، مما يجعله مفيدًا لصحة القلب، الهضم
وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء
في فصل الشتاء تعاني نساء عديدة من بطء الهضم وانتفاخ البطن بسبب قلة النشاط وبرودة الطقس ، تساعد تمارين اليوجا الصباحية على تنشيط الأمعاء وتحسين صحة الجهاز
5 نصائح للحفاظ على صحة القولون
تقول د.عايدة طارق استشاري الباطنة:إذا كنت حريصًا على صحة جهازك الهضمي، فإليك أبرز الطرق
5 أعراض تدل على وجود مشكلات في المرارة
يقول د.عبد المجيد طه استشاري الجهاز الهضمي: تقوم المرارة بتخزين سائل هضمي مهم
في الشتاء.. احذري تناول هذه الأطعمة مع الشاي والقهوة
مع دخول فصل الشتاء واعتماد الكثير من النساء على الشاي أو القهوة لرفع الدفء والطاقة، قد لا تنتبه الكثيرات إلى أن بعض الأطعمة عند تناولها مع هذه المشروبات
مشاعر الأمعاء .. العلاقة المذهلة بين المزاج والهضم
الامعاء من أهم الأعضاء التي تتحكم في صحتك بشكل كبير حيث أن هناك حوار
أضرار عدم المضغ الجيد الطعام..احذرها
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يلعب الفم دوراً هاماً في عملية الهضم
4 أطعمة تساعد في تخفيف إنتفاخ البطن
تعتبر مشاكل الهضم وانتفاخ البطن من الأمور الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً
علاجات طبيعية لعسر الهضم
يقول د.محمد عبد الحميد أخصائي الباطنة: عسر الهضم أو سوء الهضم مصطلح
انتبه..هذه أسباب عسر الهضم
توضح الدكتورة سناء السيد استشاري الجهاز الهضمي أنه يعد نمط الحياة والعادات الغذائية
تعرف على الفرق بين الذبحة الصدرية وعسر الهضم
يقول د.حسن عبد التواب استشاري الصحة العامة: تتشابه كل من الذبحة الصدرية و عسر الهضم
الحليب والمكسرات لوجبة صحية قبل النوم
تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذيا العلاجية ، بالبعد عن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل حيث قد يؤدي هذا إلى اضطراب الهضم ويجعلك تستيقظ أكثر خلال
فوائد الجريب فروت .. أهمها الشعور بالشبع
اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
لصحة جهازك الهضمي ..تجنب هذه الأطعمة
يقول د.علاء نصار أخصائي الجهاز الهضمي: يعاني بعض الأشخاص من مشاكل هضمية
مشروبات تساعد على الهضم.. وأخرى تجنبها
تقول د.علياء شاهين استشاري الصحة العامة: تُزيد المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة
هكذا يساعد الماء على تحسين الهضم
يقول د.أحمد ابراهيم منصور أستاذ الجهاز الهضمي: يُعد شرب الماء بانتظام أمرًا مهمًا لصحة الجهاز
في أسبوع واحد.. ريجيم صحي يقلل من نسبة دهون الجسم ويخلصك من السموم
تبحث معظم السيدات عن برامج غذائية سريعة، تخلصها من الوزن الزائد دون الاخلال بالصحة، ولذلك نوضح في السطور التالية نظام ريجيم صحي لمدة أسبوع واحد فقط، يجدد
تعرف على الفوائد الصحية للفاصوليا البيضاء
الفاصوليا البيضاء غنية بالبروتين والألياف وتساعد في تحسين الهضم وتنظيم السكر في الدم ودعم
الألياف للوقاية من الإمساك
يقول د.أحمد جمال استشاري التغذية العلاجية: يُنصح بزيادة تناول الألياف_الغذائية، إذ إن معظم الناس لا يحصلون على الكمية الكافية منها، فالنظام الغذائي الغني
فوائد النوم على الجانب الأيمن
تشير د. رنا حسن أخصائي العلاج الطبيعي، لفوائد النوم على الجانب الأيمن، ومنها تخفيف ثقل الجسد على القلب، استقرار الكبد
للنساء.. عصائر طبيعية لتعزيز صحتك وطاقتك اليومية
تعد العصائر الطبيعية خيار ممتاز لدعم الصحة اليومية للنساء، فهي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتسهم في تعزيز الطاقة والمناعة وتحسين
لتحسين صحة الأمعاء والهضم.. تعرفي على فوائد الأرز المخمر
تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتحسين صحتهن العامة، دون اللجوء إلى المكملات أو الأنظمة المعقدة، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية فوائد أرز اللبن
5 وضعيات يوجا للتخلص من الانتفاخ والآم الجهاز الهضمي
تعاني بعض النساء من مشكلات الهضم والانتفاخ والغازات، خاصة مع نمط الحياة السريع وسوء التغذية، الأمر الذي يؤثر على حركة الجهاز الهضمي، يجعلهن يلجأن إلى الادوية،
لعلاج عسر الهضم .. تجنب الأطعمة التالية
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن عسر الهضم يعد مشكلة
للحفاظ على معدة مريحة طول اليوم.. اتبع الآتى
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن مضغ الطعام بشكل جيد واختيار
دراسة تحذر: بذور الشيا ليست آمنة للجميع رغم فوائدها
تحظى بذور الشيا بشعبية كبيرة بين النساء اللواتي يبحثن عن طرق طبيعية للحفاظ على الرشاقة وصحة البشرة والشعر، إذ تُعرف بفوائدها في تعزيز الهضم ودعم فقدان
انتبه..عسر الهضم قد يصيبك بسبب حالتك النفسية
تقول الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي أنه أحيانًا يكون الضغط النفسي أو المشكلات
أعراض عسر الهضم الشائعة...اكتشفها
عسر الهضم هو شعور بالانزعاج أو الألم في الجزء العلوي من البطن، ويُعتبر حالة شائعة
قرحة المعدة..لماذا تحدث؟
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أن قرحة المريء نوع من أنواع القرحة الهضمية
إجراء 265 عملية جراحية بمستشفيات شمال سيناء خلال أسبوع
أعلن وكيل وزارة الصحة بشمال سيناء الدكتورعمرو عادل، اليوم الجمعة، إجراء 265 عملية في مستشفيات شمال سيناء، خلال أسبوع
الاكثر قراءة
فنزويلا.. 3 سيناريوهات صعبة
مصر تقود مهمة إتمام اتفاق غزة
تمويل مُيسر.. بيئة أعمال رقمية سريعة.. ودعم الإنتاج والتصدير .. حوافز استكمال بناء الاقتصاد
أن نفقع عين الحقيقة!
الأسرة فى عصر الانفجار الرقمى (2)
بين دعم متصاعد ومسار تسوية معقد.. الاتحاد الأوروبى يجدد آمال «كييف»
سجل أسيوط المعمارى.. «وكالة لطفى» وحكاية 3 قرون من التجارة
حافظ إبراهيم.. حارس الفصحى الأمين
بالشراكة مع القطاع الخاص.. «التموين» تعتمد خطة «تحسين إنتاج الورق المحلى»
سامية جمال وليزلى كارون.. تانجو الثقافات.. الخطوات والحضارات
الـ«AI» يواجه الزهايمر فى اليابان
فى رحاب المفكر الإسلامى الكبير «خالد محمد خالد» (7)
رغم التصعيد فى فنزويلا.. هبوط أسعار النفط فى الأسواق العالمية
2025 سنة شديدة الصعوبة
«شمال سيناء».. عاصمة للثقافة المصرية 2026.. حلم الأدباء يتحقق على أرض الفيروز