رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : لياقتي
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ برنامج «الرياضة من أجل التنمية – لياقتي مهارتي»
تواصل وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية، تنفيذ برنامج الرياضة من أجل التنمية لياقتي مهارتي
رابط الاستعلام عن نتائج كلية الشرطة وكيفية معرفة النتيجة بسهولة
يترقب آلاف الطلاب في مصر إعلان نتائج القبول بكلية الشرطة للعام الدراسي الجديد 2025 2026، بعد خضوعهم لسلسلة من الاختبارات الصارمة التي تشمل الكشف الطبي،
لكبار السن…7 تمارين بسيطة للحفاظ على اللياقة والنشاط
مع التقدم في العمر تصبح الحركة المنتظمة ضرورية للحفاظ على قوة العضلات، مرونة المفاصل، والتوازن ، فالتمارين البسيطة تساعد كبار السن على أداء أنشطتهم اليومية
لأول مرة.. خضوع حكام ومساعدي الدوري الممتاز لـ اختبار "الفواصل الزمنية"
عقد أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم، اليوم الاحد اجتماعاً مع حكام ومساعدي دورى القسم الأول بحضور الدكتور مصطفى عزام، الأمين العام للاتحاد وأعضاء لجنة الحكام.
بالمتحف المصري الكبير.. وزير الرياضة يطلق فعالية Alpha X بمشاركة 1000 رياضي
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، انطلاق فعاليات بطولة Alpha X المقامة داخل المتحف المصري الكبير، والذي ينظمه الاتحاد المصري لرياضات الشارع
وزير الشباب يجتمع باللجنة العلمية لتعزيز ثقافة التغذية السليمة للرياضيين
تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بالاهتمام بصحة النشء والشباب ورفع معدلات اللياقة البدنية للمصريين، عقد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة
اليوم.. ندوة «الرياضة في سن الأربعين.. رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي» بمكتبة الإسكندرية
تستضيف مكتبة الإسكندرية، من خلال إدارة خدمات المعلومات بقطاع المكتبات، الأستاذة سامية علوبة، الرائدة في مجال اللِّيَاقَة البدنية والفنون الحركية في مصر
غدًا.. مكتبة الإسكندرية تستضيف سامية علوبة في ندوة «الرياضة في سن الأربعين»
تستضيف مكتبة الإسكندرية، من خلال وحدة الوسائط المتعددة بإدارة خدمات المعلومات بقطاع المكتبات، سامية علوبة، الرائدة في مجال اللياقة البدنية والفنون الحركية
7 تمارين تزيد ألم الركبة في الشتاء.. احذريها
تعاني بعض النساء من ألم الركبة خاصة في فصل الشتاء، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن تمارين تساعد على الحفاظ على اللياقة والقوة، غير مدركات أن بعض الحركات قد
قوتك بعد الأربعين.. 8 تمارين أساسية تحافظ على الشباب والحيوية
مع تجاوز سن الأربعين، تبدأ المرأة في ملاحظة تغيرات خفيفة في قوتها ولياقتها البدنية، لكن ذلك لا يعني التراجع، فالتمارين الرياضية قادرة على استعادة النشاط ودعم المفاصل والعضلات من جديد.
الأحد.. مكتبة الإسكندرية تستضيف سامية علوبة في ندوة «الرياضة في سن الأربعين»
تستضيف مكتبة الإسكندرية، من خلال وحدة الوسائط المتعددة بإدارة خدمات المعلومات بقطاع المكتبات، سامية علوبة، الرائدة في مجال اللياقة البدنية والفنون الحركية
الأحد بمكتبة الإسكندرية.. ندوة"الرياضة في سن الأربعين... رحلة نحو التوازن النفسي والجسدي"
الشباب والرياضة تنظم مبادرة "صحتك بالدنيا" لمكافحة السمنة وانحرافات القوام
تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية لرفع معدلات اللياقة البدنية، وفي إطار المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية بداية جديدة لبناء الإنسان المصري ، نظّمت وزارة
ختام معسكر المحاضرين ومعدي اللياقة البدنية للحكام
اختُتمت اليوم فعاليات معسكر المحاضرين ومعدي اللياقة البدنية للحكام بمركز المنتخبات الوطنية بالسادس من أكتوبر، والذى نظمته لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد
«حبشي» يشيد بدور جامعة بورسعيد وتنفيذها للمبادرة الرئاسية لرفع اللياقة البدنية للطلاب
شارك اللواء أ ح محب حبشي محافظ بورسعيد، اليوم، في الاجتماع الدوري لمجلس جامعة بورسعيد، بحضور الدكتور شريف صالح رئيس الجامعة، وذلك في إطار التعاون المستمر
وزارة الشباب والرياضة تستعد لإطلاق مبادرة "١٠٠٠ نقطة جري" لرفع اللياقة البدنية للمواطنين
تستعد وزارة الشباب والرياضة متمثلة في الإدارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية الإدارة العامة للقاعدة الشعبية لإطلاق مبادرة وطنية كبرى بعنوان ١٠٠٠ نقطة جري
ريم مصطفى تتصدر التريند في حفل زفاف نجلها
تصدرت الفنانة ريم مصطفى حديث منصات التواصل الاجتماعي بعد إعلان حفل زفاف نجلها، مما أثار فضول متابعيها حول كيفية حفاظها على رشاقتها وجمالها الأخاذ بالرغم من كونها أمّاً لشابين في مقتبل العمر
انطلاق بطولة الفيت الدولية بالعاصمة الإدارية بمشاركة 400 لاعب ولاعبة
انطلقت اليوم الخميس، النسخة الخامسة من بطولة الفيت الدولية للياقة التنافسية 2025 ، والتي ينظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية والتنافسية،
شاهد الصور الأولى لـ مي عز الدين وزوجها أحمد تيمور في شهر العسل
نشر أحمد تيمور خليل مدرب لياقة بدنية وأخصائي تغذية، زوج الفنانة مي عز الدين، صورًا جديدة لهما من شهر العسل عبر حسابه الرسمي على موقع إنستجرام
"الرياضة" تواصل تنفيذ برنامج اللياقة البدنية لكبار السن بالمنشآت الشبابية
انطلاقاً من اهتمام القيادة السياسية بتوفير حياة كريمة لكبار السن ، وتحسين جودة حياتهم ، واصلت وزارة الشباب والرياضة في تنفيذ البرامج البدنية والترفيهية
للحفاظ على لياقتك.. تمارين سريعة تمنحك نتائج دون الذهاب للصالات الرياضية
تتمنى كل امرأة أن تتمع بوزن صحي ومثالي، ولكن في أحيان كثيرة قد لا يتوافر الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وهذا لا يعني التوقف عن الممارسة، فهناك
دوري المحترفين.. المنصورة يواصل استعداداته لمواجهة الترسانة في الجولة الـ 13
خاض فريق المنصورة الاول لكرة القدم ، مرانًا قويًا ركز فيه الجهاز الفني على رفع معدلات اللياقة البدنية ، وتصحيح بعض الأخطاء التي ظهرت في المباريات السابقة،
على وسائل التواصل.. الجمال الزائد يقلل الإعجابات
فجرت دراسة حديثة مفاجأة صادمة حينما كشفت أن الجمال المفرط على وسائل التواصل الاجتماعي له نتائج عكسية لا سيما في مجال اللياقة البدنية.
مي عز الدين تجمع الحب والذكريات في يوم زفافها.. صورة والدتها تلازمها
شهد عقد قران الفنانة مي عز الدين على مدرب اللياقة البدنية، أحمد تيمور لحظة مؤثرة بعدما ظهرت وهي تحمل صورة والدتها الراحلة، التي توفيت العام الماضي بعد صراع مع المرض.
في شتاء 2025.. 5 طرق مبتكرة لارتداء البلوزات ذات الرقبة المدورة
إذا كنت ترغبين في تجديد مظهرك هذا الموسم دون الحاجة لشراء الكثير من القطع، فإن البلوزة ذات الياقة العالية تعد خيارك المثالي، فهي تجمع بين الأناقة والرقي
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
تقضي كثير من النساء ساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب دون حركة كافية، وهو ما قد يؤثر سلبًا على صحة القلب والدورة الدموية، ورغم أن ممارسة الرياضة المنتظمة
روسيا.. ابتكار "توأم رقمي" يقدم خدمات صحية مذهلة
كشفت شركة روسية عن نجاحها في تطوير توأم رقمي شخصي يمكنه متابعة المستخدم ومراقبته صحيًا من خلال تحليل التاريخ الطبي الكامل بما في ذلك الفحوصات المخبرية
«أصحاب الياقات البيضاء».. فرص إنقاذ اقتصادات العالم
لا شك أن قواعد البيانات الاقتصادية تبعث دومًا برسائل لصانعى السياسات وتحدد الاتجاهات، ولكن ما يحدث فى العالم حاليًا مخالف لكل القواعد، فإشارات الحذر ترسلها
لهواة الرياضة.. عادات غذائية قد تفسد مجهودك في التمرين دون شعورك
تحرص عدد ليس بقليل من الفتيات على ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على اللياقة والمظهر الصحي، وتتبع بعض القواعد الغذائية المنتشرة ظنًا أنها الطريق الأسرع
ختام المُلتقى العلمى لمُدربى المشروع القومى للياقة البدنية بعد إتمام الدورة التدريبية بالأكاديمية العسكرية
فى إطار حرص القوات المسلحة على التعاون مع مختلف وزارات ومؤسسات الدولة لتدريب وتأهيل الكوادر البشرية بكافة المجالات ، نظمت الأكاديمية العسكرية المصرية حفل
الاكثر قراءة
القوات المسلحة بالتعاون مع وزارة الخارجية تنظم دورة تدريبية للكوادر من الدول الأفريقية
اللهم بلغنا رمضان.. غدًا غرة شهر رجب لعام 1447هـ
فضائل شهر رجب.. وأبرز الأعمال المستحبة