رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحة-للقلب

وزير الصحة يطلق “برنامج صحة القلب في أفريقيا” بالتعاون مع أسترازينيكا لتعزيز الكشف المبكر عن أمراض القلب

أطلق الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، برنامج صحة القلب في أفريقيا (Healthy Heart Africa) بالتعاون مع شركة أسترازينيكا مصر، في خطوة استراتيجية

كيف يؤثر الوزن والنوم على صحة قلبك؟

تحرص الكثير من النساء على اتباع نمط حياة صحي، إلا أن بعض العادات اليومية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب ، ويعد الرجفان الأذيني من أكثر اضطرابات نظم القلب

احذر ... قلة النوم تؤثر على صحة القلب

قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فهي تزيد من خطر إرتفاع ضغط الدم وتصلب

أهم فوائد الكاكاو للجسم

الكاكاو الخام غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تحسين المزاج ودعم صحة القلب والأوعية

عادات يومية للمحافظة على صحة القلب

يشير د. محمد آدم أستاذ أمراض القلب والأوعیة الدمویة، لبعض العادات اليومية للمحافظة

تعرف على فوائد الشاي الأخضر لصحة القلب

تقول د. حنان محمد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: للشاي الأخضر

هذه هي الفوائد الغذائية لعصير البرتقال

عصير البرتقال الطازج غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وهو يساعد على تقوية المناعة وتحسين صحة القلب والوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لكن الإفراط فيه قد يرفع السكر ويضر مرضى السكري إذا لم يستهلك باعتدال

4 نصائح لصحة قلبك في الجو البارد وتقلبات الطقس

يقول د.مدحت وهبة أخصائي القلب والأوعية الدموية: حفاظا على صحة قلبك من الطقس البارد والتقلبات الجوية ينصح بالأتي

نصائح لصحة القلب

يقول د.محمد عبد الرحيم استشاري القلب والأوعية الدموية: لتقوية عضلة قلبك : لاينصح

4 نصائح هامة لصحة القلب

يقول د.خليل عوض أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: لصحة أفضل للقلب ينصح

كيف تؤثر الحياة الاجتماعية على صحة القلب؟.. تقرير يوضح

لا تدرك الكثير من النساء أن العلاقات الاجتماعية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب، فالتواصل مع الأصدقاء والعائلة لا يمنح الشعور بالسعادة فقط، بل قد يساهم أيضا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

فنجان القهوة في رمضان.. أي الأنواع آمنة لصحة القلب؟

يعد فنجان القهوة جزء أساسي من الروتين اليومي لدي الكثير من النساء، خاصة في ليالي رمضان الطويلة، الا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن طريقة تحضير القهوة

خطوات بسيطة تساعد على مراقبة صحة قلبك في المنزل

تشعر بعض النساء أحيانا بضيق في التنفس أو تعب مفاجئ أثناء القيام بمجهود بسيط، مثل صعود الدرج أو المشي السريع، ورغم أن هذه الأعراض قد تبدو عادية، فإنها قد تكون إشارة مبكرة لمشكلة في القلب.

احذر الجلوس لفترات طويلة يهدد صحة قلبك

الجلوس لساعات طويلة خلف الشاشات والوضعيات الخاطئة وقلة الحركة كلها عوامل خطر

زيت الزيتون مهم على مائدتك في رمضان

تقول د.إيمان علي استشاري التغذية: يُعدّ زيت الزيتون من الدهون الصحية المستخلصة من ثمار الزيتون، وهو غنيّ بـ مضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وتساعد في حماية الأوعية الدموية

البرازيل.. ابتكار عسل بالشوكولاتة لتعزيز صحة القلب

أعلن باحثون في البرازيل عن نجاحهم في ابتكار عسل نحل بنكهة الشوكولاتة يتميز بأنه منتجًا غذائيًا فريدًا غنيًا بالمركبات المضادة للأكسدة والمنشطات الطبيعية المعززة لصحة القلب.

لحماية قلب اسرتك ... 5 حيل ذكية لتقليل الملح في أكلات رمضان

في الشهر الكريم تزداد العزائم، وتتنوع الأطباق، وتمتلئ المائدة بأصناف شهية قد تعتمد في كثير منها على الملح لإبراز النكهة، لكن الإفراط في الصوديوم لا يمر

للحفاظ على مستوى السكر في الصيام.. استخدمي هذه التوابل في طعامك

مراعاة مستويات السكر في الدم خلال الصيام هام جداً خاصة إذا كنتِ تعانين من السكري أو مقاومة الإنسولين ، وفيما يلي نستعرض بعض التوابل والصلصات التي تمنح

أطعمة تعمل على خفض مستوى الكوليسترول

هناك أطعمة تساعد بشكل طبيعي على خفض مستوى الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب

كيف يؤثر التفوق في العمل على صحة قلبك؟.. تقرير يجيب

إن المرأة العاملة التي تسعى للأداء العالي غالبا ما تتعرض لضغوط مستمرة بين العمل والحياة المنزلية ، فالنجاح والمثابرة قد يكون له ثمن صحي، إذ يزيد الإجهاد

احرص على عصير البنجر في رمضان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد البنجر غنيًا بالنترات التي تُحسّن صحة القلب

التونة الطازجة أم المعلبة.. أيهما أغنى بأحماض أوميجا 3 والبروتين؟ تقرير يجيب

التونة الطازجة تحتوي عادة على مستويات أعلى من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، وهي مفيدة لصحة القلب والدماغ وتقليل الالتهابات ، بينما الأنواع المعلبة توفر كمية

صحة الرئتين من صحة القلب

يوضح د. باسم عبدالحليم استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية أنه من الهام أن نعرف

أكلات مفيدة لصحة قلبك

يشير دكتور محمود سعد استشاري الحالات الحرجة للقلب والقسطرة التداخلية للشرايين التاجية

5 أنواع من حب الذات تحتاج كل امرأة لتعلمها.. علم النفس ينصح

حب الذات ليس رفاهية نفسية بل ممارسة واعية تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والاستقرار النفسي والنجاح المهني ، عندما تهتم المرأة بنفسها جسديا وعاطفيا وفكريا

ماذا يحدث لجسمك عند تناول زبدة الفول السوداني بانتظام؟.. تقرير يجيب

تعد زبدة الفول السوداني ليست مجرد طعم لذيذ بل مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تؤثر على جسمك بطرق مفيدة ، عند تناولها يوميًا بكميات معتدلة يمكن أن تدعم

الأسماك ضرورية لصحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تُعد بعض أنواع الأسماك مصدرًا ممتازًا للبروتين

9 أخطاء شائعة في شرب القهوة قد تضر بجسمك.. منها تناولها على معدة فارغة

قد تبدو القهوة مشروبًا يوميًا آمنًا، لكن هذه العادة تحمل مخاطر خاصة بالنساء اللاتي يعتمدن عليها يوميًا، حيث أن الإفراط أو الممارسات الخاطئة في تناول القهوة

لسلامة قلبك والحفاظ على الوزن المثالي.. إليك فوائد بذور الكتان المطحونة

تعد بذور الكتان مجرد حبوب صغيرة، لكنها في الحقيقة كنز غذائي غني بالألياف وأحماض أوميجا 3 والليغنان، وهي مركبات تلعب دورا مهمًا في الوقاية من أمراض شائعة وتحسين الصحة العامة.

لصحة القلب تناول هذه الكميات من الأملاح

يقول د.عمر عبد الكريم استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: تناول كميات كبيرة من الملح