مشروب الشيكولاتة .. فوائد ذهبية للحالة النفسية و صحة القلب
5-5-2026 | 12:27
مشروب الشيكولاتة .. فوائد ذهبية للحالة النفسية و صحة القلب
هبه رجاء
يوضح د. سيد فخري أخصائي التغذية، أن تناول مشروب الشيكولاتة بنسبة 70% أو الكاكاو الخام باعتدال يساهم في رفع هرمونات السعادة وتقليل التوتر، كما يساهم في تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم وحماية القلب بفضل مضادات الأكسدة، كما أن الكاكاو يدعم المناعة بمعادن الزنك والماغنيسيوم، ويعزز التركيز والأداء العقلي، مع منح الجسم طاقة طبيعية وتحسين عملية الهضم.