علامات صحة القلب
20-4-2026 | 10:45
علامات صحة القلب
هبه رجاء
يشير د. رفيق سليمان استشاري القلب والأوعية الدموية، لعلامات تدل على صحة القلب، منها أن تتراوح معدل ضربات القلب ما بين 60-80 نبضة في الدقيقة، ويكون ضغط الدم معتدل، ومستوى الكوليسترول في الدم ضمن المعدلات الطبيعية، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مع القدرة على ممارسة الأنشطة الرياضية دون ألم بالصدر أو ضيق في التنفس، النوم المنتظم والمتواصل بعيدا عن الاستيقاظ المتكرر إثر الشعور بآلام في الصدر، تخطي الضغوطات النفسية والتوتر بسلام دون التعرض لمشكلة قلبية.