الحفاظ على صحة القلب وأعراض تستدعي الفحص الطبي العاجل
28-6-2026 | 12:13
صحة القلب
هبه رجاء
ينصح د. محمود راضي عبدالظاهر أخصائي القلب والقسطرة، للحفاظ على كفاءة القلب بممارسة النشاط البدني يوميا، وتجنب التدخين تماما، مع الالتزام بنظام غذائي قليل الدهون والملح، الحرص على النوم الجيد وتقليل التوتر، بالإضافة إلى المتابعة الدورية لضغط الدم، ونسبة الكوليسترول والسكر. كما يشدد على عدم تجاهل الأعراض التحذيرية التي تستدعي الفحص الطبي الفوري مثل ألم أو ضغط الصدر، ضيق التنفس، خفقان القلب، الدوخة، أو الإغماء.