...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحة-القلوب

احذر.. الإفراط في أدوية البرد خطر على صحة قلبك

احذر.. الإفراط في أدوية البرد خطر على صحة قلبك

يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، من الإفراط في استخدام ادوية البرد كأدوية احتقان
الشوكولاتة الداكنة لضبط ضغط الدم وصحة القلب

الشوكولاتة الداكنة لضبط ضغط الدم وصحة القلب

يقول د.أيمن صلاح استشاري التغذية العلاجية: تحتوي الشوكولاتة_الداكنة على مضادات أكسدة
انتبه...صحة الرئتين من صحة القلب

انتبه...صحة الرئتين من صحة القلب

يشرح دكتور باسم عبدالحليم استشاري أمراض القلب والقسطر التداخلية أنه من المهم أن نعرف
الكراوية لصحة القلب

الكراوية لصحة القلب

تقول د.رشا عباس استشاري التغذية العلاجية: تُعد الكراوية من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد
في الشتاء...للحفاظ علي صحة قلبك اتبع الآتي

في الشتاء...للحفاظ علي صحة قلبك اتبع الآتي

يؤكد دكتور مينا سامي استشاري أمراض القلب والقسطرة أنه هناك بعض الإجراءات
الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب

الجزر أم البطاطا الحلوة أيهما أفضل لصحة العينين والقلب؟.. تقرير يجيب

تناول الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن أساسي لصحة المرأة لا سيما صحة العين والقلب ، فالجزر والبطاطا الحلوة من أبرز الخيارات إذ يحتوي كل منهما على
للحفاظ على صحة القلب فى الشتاء .. تحرك وتناول الماء

للحفاظ على صحة القلب فى الشتاء .. تحرك وتناول الماء

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب الماء بكثرة هام لصحة القلب
6 نصائح للحفاظ على صحة القلب

6 نصائح للحفاظ على صحة القلب

يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: مع التقدم في العمر قد تصبح
مشروبات ضرورية لصحة القلب

مشروبات ضرورية لصحة القلب

يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: قد يشعر البعض بضربات قلبه
هذه فوائد الكاكاو للجسم

هذه فوائد الكاكاو للجسم

الكاكاو ليس مجرد مكوّن للحلويات، بل له فوائد صحية مهمة إذا استهلك بشكل معتدل
الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!

الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن الفاصولياء الخضراء تحتوى على فيتامين سي وك والحديد والبوتاسيوم
عصير الطماطم أم الرمان.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟

عصير الطماطم أم الرمان.. أيهما أفضل لخفض ضغط الدم؟

تهتم كثير من النساء بالبحث عن طرق طبيعية لدعم صحة القلب وخفض ضغط الدم خاصة مع ضغوط الحياة اليومية ، وتعد العصائر الطبيعية من الخيارات الشائعة، وعلى رأسها
احذر..الدهون المشبعة تهدد صحة القلب

احذر..الدهون المشبعة تهدد صحة القلب

يقول د.عبد المجيد طه استشاري الجهاز الهضمي: الدهون المشبعة هي نوع من الدهون
أوميجا 3 لصحة القلب والدماغ

أوميجا 3 لصحة القلب والدماغ

يقول د.أمجد سعيد استشاري الصحة العامة: أحماض أوميجا3 هي دهون متعددة غير مشبعة
السلمون لصحة قلبك

السلمون لصحة قلبك

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي السلمون على نسبة عالية
لدعم صحة القلب والشرايين.. تعرفي على فوائد فاكهة الكاكا

لدعم صحة القلب والشرايين.. تعرفي على فوائد فاكهة الكاكا

تعد الكاكا من الفواكه الشتوية الغنية بمضادات الأكسدة، التي تدعم صحة القلب والشرايين وتقوي المناعة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم فوائد وطرق تناولها
السردين لصحة القلب

السردين لصحة القلب

تقول د.سناء فهمي أستاذ الباطنة: يعد السردين من الأسماك الصغيرة الدهنية
للمكسرات دورا هاما في الحفاظ على صحة القلب

للمكسرات دورا هاما في الحفاظ على صحة القلب

المكسرات تعتبر من أفضل الأطعمة لصحة القلب، حيث تساعد على خفض الكوليسترول
٣ نصائح ذهبية للقلب

٣ نصائح ذهبية للقلب

يقول دكتور ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أنه للحفاظ علي صحة القلب
الاستيقاظ بالضوء الطبيعي أم على صوت منبه.. أيهما أفضل لصحة قلبك وإيقاعك البيولوجي؟

الاستيقاظ بالضوء الطبيعي أم على صوت منبه.. أيهما أفضل لصحة قلبك وإيقاعك البيولوجي؟

تعتقد الكثير من النساء أن صوت المنبه العالي ضرورة لا مفر منها كل صباح، لكن الحقيقة أن هذه العادة قد تربك الجسد وترهق القلب قبل أن يبدأ اليوم، أما الاستيقاظ
5 طرق لتقليل التوتر وتحسين صحة القلب

5 طرق لتقليل التوتر وتحسين صحة القلب

تقول د.عبير فهمي استشاري القلب والأوعية الدموية: هناك 5 طرق صحية لتقليل التوتر وتحسين صحة القلب
دراسة تؤكد: السعادة تحميك من الأمراض المزمنة وترفع فرصك في حياة صحية أطول

دراسة تؤكد: السعادة تحميك من الأمراض المزمنة وترفع فرصك في حياة صحية أطول

لم تعد السعادة مجرد شعور جميل ينعكس على مزاجك اليومي، بل تحولت إلى عامل صحي مؤثر يساهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي تهدد حياة ملايين النساء
3 مشكلات صحية أكثر شيوعا لدى الرجال

3 مشكلات صحية أكثر شيوعا لدى الرجال

يقول د.أحمد ابراهيم السعدي استشاري الصحة العامة: يُعدّ التعرف على أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الرجال خطوة أساسية للحفاظ على صحة أفضل والوقاية من المخاطر
6 عادات خاطئة تسبب رفع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذريها

6 عادات خاطئة تسبب رفع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذريها

تشكو بعض النساء من ارتفاع نسبة الكوليسترول، على الرغم من التزامهن بعادات غذائية جيدة، دون إدراكهن ان السبب وراء ذلك قد يكون في طريقة الطهي وبعض الاستخدامات
أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب

أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد أحماض أوميجا 3 الدهنية نوعًا من الدهون
هكذا يكون تأثير النحافة على صحة القلب

هكذا يكون تأثير النحافة على صحة القلب

النحافة لا تعني بالضرورة صحة قلب جيدة، بل قد تخفي دهوناً داخلية خطيرة تؤثر سلباً على الشرايين
تعرف على فوائد عصير الرمان لصحة القلب

تعرف على فوائد عصير الرمان لصحة القلب

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن عصير الرمان يمكن أن يحمي قلبك من الأمراض
تناول البيض يوميًا.. سر صحة قلبك ورشاقتك

تناول البيض يوميًا.. سر صحة قلبك ورشاقتك

تسعى كل امرأة دوما للحفاظ على رشاقتها وصحة قلبها، وقد تغفل احيانا عن أبسط الأطعمة واكثرها فاعلية، فالبيض ليس مكون للإفطار فحسب، بل مصدر متكامل للبروتينات
نصائح صحية للحفاظ على صحة القلب

نصائح صحية للحفاظ على صحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لكي تحافظ على صحة قلبك، اهتم بالطعام
5 فوائد صحية للبقدونس..أهمها الحفاظ على صحة القلب

5 فوائد صحية للبقدونس..أهمها الحفاظ على صحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد البقدونس الصحية
...

الاكثر قراءة