نتائج البحث عن : تقوية-المناعة
فوائد عديدة لفيتامين سي
تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى فوائد فيتامين سي، وأهمها تقوية المناعة وبالتالي سرعة التعافي من نزلات البرد
فواكه غنية بفيتامين C أكثر من البرتقال
أهم الفواكه التي تعزز فيتامين سي تشمل الجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال والبابايا، هذه الفواكه تساهم في تقوية المناعة وتحسين إمتصاص الحديد والحفاظ على صحة الجلد
استعد للشتاء..بمناعة أقوى
تنصح د. رانيا محمود أخصائي التغذية، لتقوية المناعة استعدادا للشتاء بتناول الأطعمة والمشروبات التي تدعم المناعة كالبرتقال
طرق صحية ولذيذة لتناول بذور اليقطين
بذور اليقطين ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هي مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة للمرأة ، هذه البذور الصغيرة تساعدك في دعم صحة القلب، تحسين المزاج، تقوية