رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : النصيحة
5 نصائح للتخلص من غازات البطن
تقول د.نائلة فاروق استشاري الباطنة العامة: يمكن لبعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي أن تُسهم بشكل فعّال في التخفيف من أعراض غازات البطن
قبل عيد الميلاد المجيد.. نصائح لشراء ملابس أسرتك بأعلى جودة وأقل تكاليف
مع اقتراب عيد الميلاد المجيد، تبدأ الأسر في الاستعداد للاحتفال بهذه المناسبة السعيدة، ويحتل شراء الملابس الجديدة مكانة خاصة ضمن طقوس العيد، خاصة للأطفال،
نصائح لشتاء آمن على قلبك
يقدم د فتحي عزت أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، نصائح لمرضى القلب في الشتاء، منها التدفئة الجيدة بارتداء عدة طبقات من الملابس بدلا من طبقة واحدة ثقيلة للحفاظ على حرارة الجسم
للحامل.. نصائح للتقليل من الشعور بانتفاخ القدم
تنصح د. نسرين عفيفي أخصائي النساء والتوليد والعقم.. للتقليل من شعورك بانتفاخ قدمك
نصائح للحفاظ على صحة الكلى في فصل الشتاء
يقول د. عبد المجيد أحمد استشاري الكلى ، هناك بعض النصائح يفضل اتباعها للحفاظ على صحة
عند شعور زوجك بتقصيرك في رعاية الأطفال بسبب العمل.. نصائح لتعزيز المشاركة الأسرية
يلاحظ بعض الرجال أن زوجاتهم مشغولات بالعمل خارج المنزل، مما قد يؤدي إلى شعورهم بأن مسؤوليات الأبوة والأمومة غير عادلة، وأن رعاية الأطفال أصبحت عبئًا إضافيًا
بخطوات صحيحة.. نصائح لاختيار المكياج المناسب لنوع بشرتك
يعد اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك خطوة أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك في الوقت نفسه ، فالمكياج الصحيح لا يبرز ملامحك فقط بل يحميه من
لاختيار شجرة الكريسماس المناسبة لمنزلك بسهولة.. اتبعي تلك النصائح
مع اقتراب ليلة رأس السنة تبدأ العائلات في التحضير لتزيين المنزل، وأهم عنصر يضفي روح الاحتفال هو شجرة الكريسماس، فالاختيار بين الأنواع الطبيعية والاصطناعية
قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح لتقليل التوتر والقلق للطلاب في المراحل التعليمية المختلفة| خاص
مع اقتراب امتحانات منتصف العام، يبدأ القلق في التسرب إلى نفوس أولياء الأمور والطلاب من جميع المراحل التعليمية، من الابتدائية حتى الثانوية والجامعية، وقد
في ليلة رأس السنة.. إليك طرق تحافظ على شجرة الزينة طبيعية ونضرة
تعد شجرة الكريسماس الطبيعية من أجمل مظاهر الاحتفال داخل المنزل، إذ تضفي لمسة دافئة وحيوية على الأجواء ، لكن الحفاظ على نضارتها طوال فترة الاحتفالات يحتاج
لجمالك.. نصائح لتفادي أخطاء مكياج العيون المختلفة
اختلاف شكل العينين أمر طبيعي وشائع لدى كثير من الفتيات، لكنه قد يجعل وضع المكياج أكثر تحديا إذا لم يتم التعامل معه بذكاء ، بعض الأخطاء البسيطة قد تبرز
ممارسة الرياضة ونصائح أخرى .. لحماية طفلك من نزلات البرد
أشار الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال، أنه يجب فتح نوافذ المنزل لمدة وجيزة قبل نزول
6 نصائح لمواجهة متلازمة القولون العصبي
يقول د.هاني أسعد أستاذ الجهاز الهضمي: اذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي
كيف تستقبل شهر رجب؟.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلي لاستقبال شهر رجب ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن هناك عدة نصائح لتحقيق ذلك ، جاءت كالآتي
لاختيار ثمرة الجريب فروت الحلوة.. اتبعي تلك النصائح
اختيار الجريب فروت الناضج خطوة أساسية للحصول على مذاق متوازن يجمع بين الحموضة المنعشة والحلاوة الطبيعية، إضافة إلى قوام مليء بالعصارة ، ولأن المظهر الخارجي
شرب كوب ماء قبل الخروج .. ونصائح أخرى للوقاية من أمراض الشتاء
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب عدم التنقل كثيراً من مكان
نصائح لمواجهة ارتجاع المريء
يقول د.محمد أشرف استشاري الجهاز الهضمي: إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء، جرّب هذه التغييرات
6 نصائح للحفاظ على صحة القلب
يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: مع التقدم في العمر قد تصبح
نصائح لعلاج أنيميا نقص الحديد
يقول د.سعيد عبد العظيم استشاري الباطنة العامة: ينصح بتناول الطعام الغني بالحديد لمواجهة
6 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
يقول د.فكري عبد التواب استشاري الأنف والأذن والحنجرة: هناك العديد من الخطوات
خطأ صغير يوقف بطاقتك.. 7 نصائح لتجنب تعطيل طلب الرقم القومي أونلاين»
مع التوسع في الخدمات الرقمية التي تقدمها وزارة الداخلية، أصبح استخراج بطاقة الرقم القومي أونلاين خيارًا مفضلًا لدى كثير من المواطنين، لما يوفره من وقت
لتطبيق مكياج بدون ماسكارا بسهولة.. إليكِ نصائح خبراء التجميل
أصبح المكياج بدون ماسكارا من أبرز صيحات الجمال الحديثة، حيث تتيح للفتيات إبراز جمالهن الطبيعي دون الحاجة لطبقات كثيفة من المنتج ، يركز هذا الأسلوب على
كيف تدعم الأم موهبة طفلها؟.. نصائح عملية لتمكينه دون ضغوط
مع تزايد الاهتمام بتطوير قدرات الأبناء في مختلف المجالات، تبرز حاجة الأمهات لمعرفة كيفية دعم موهبة أبنائهن بطريقة صحيحة ومتوازنة، دون أي ضغط أو لوم على
اليوم العالمي للتضامن الإنساني.. كيف تكونين قدوة لدعم من حولك؟
نحتفل في 20 ديسمبر، باليوم العالمي للتضامن الإنساني، الذي يهدف إلى تقدير قيمة التضامن بين البشر وتعزيز روابط التعاطف والدعم المتبادل، ومن منطلق تلك المناسبة،
هل الاستشارات الأسرية عبر السويشيال ميديا تهدد حياة المرأة النفسية؟.. خاص
مع تزايد المحتوى الرقمي وتوافر منصات التواصل الاجتماعي، باتت المرأة أكثر عرضة لمعلومات واستشارات وهمية تقدم على أنها نصائح صحية أو نفسية موثوقة، وقد تبدو
5 خطوات تضمن شعورك بالدفء عند الخروج في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبحث كثير من النساء عن طرق للحفاظ على شعورهن بالدفء حتى أثناء الخروج من المنزل، ولذلك نستعرض في السطور التالية
للأمهات.. نصائح لتدفئة أطراف أصابع أطفالك في فصل الشتاء
تشعر بعض النساء بالقلق جراء برودة أطراف أطفالهن في فصل الشتاء، ويظن أن الأمر يرجع للإصابة بمرض ما، دون إدراكهن انه عندما يكون الجو باردًا، يعمل الجسم بذكاء
للوالدين بعد الطلاق.. نصائح للتعامل مع مسئوليات البيت والأولاد
تعتبر تجربة الانفصال واحدة من أكثر الفترات تحديًا في حياة الرجل والمرأة، ليس فقط على المستوى العاطفي، بل أيضًا لما تفرضه من مسئوليات جديدة تتعلق بالأبناء
نصائح للتعامل مع تسلخات الأطفال في الشتاء
تنصح د. شيماء محيي استشاري طب الأطفال، للتعامل الصحيح مع تسلخات الطفل في الشتاء، بتغيير الحفاض باستمرار، غسل المنطقة بالماء الدافئ فقط وتجفيفها جيدا
نصائح لمرضى الأورام لرفع المناعة في الشتاء
تذكر د. إيمان صبحي استشاري جراحة الأورام، بعض النصائح لمرضى الأورام خاصة في فصل الشتاء لرفع مناعتهم
الاكثر قراءة
رئيس الجمهورية يصدر قرارًا بتجديد تشكيل لجنة التحفظ وإدارة أموال الجماعات الإرهابية
بينها تعديل قانون المرور.. قرارات مهمة في الاجتماع الأسبوعي لمجلس الوزراء
من 2010 إلى 2026.. الحركة السياحية الوافدة «فى زيادة»
«الكريسماس» يُنعش أسواق القارة العجوز
رئيس الوزراء يتابع جهود صياغة الرؤية المستقبلية للسياسات الاستثمارية المحفزة والتيسيرات في مختلف القطاعات
مدبولي: نحن على أعتاب رفع مستوى معيشة المواطن وزيادة قدرته الشرائية
مدبولي: تطوير المباني التاريخية في وسط البلد دون بيع أصول الدولة
مدبولي: توصلنا لاتفاق مع صندوق النقد حول المراجعتين الخامسة والسادسة لبرنامج الإصلاح
وزارة الدفاع تعلن عن بدء التسجيل بسجل قيد الموردين للشركات المحلية
وزير المالية: المفاوضات مع صندوق النقد إيجابية جدًا.. وتعكس النتائج المالية الجيدة
رئيس الوزراء يؤكد: تعديلات قانون الكهرباء لا تمس التعريفة
"لا أعباء جديدة على المواطن".. ماذا قال مدبولي بالمؤتمر الصحفي اليوم؟
أين أموال الدَين ولأي غرض استخدمت؟ مدبولي يجيب عن السؤال المثير للجدل
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أبريل 2026