نصائح للوقاية من قرح الفم
16-6-2026 | 12:39
نصائح للوقاية من قرح الفم
هبه رجاء
ينصح د. يوحنا يعقوب أخصائي أمراض الفم والأسنان، بالتعامل السليم مع قرح الفم والتي من أبرز أسبابها التوتر، وقلة النوم، والتغيرات الهرمونية، وحساسية الأطعمة الحمضية، بجانب الأمراض الباطنية واضطرابات المناعة ونقص الفيتامينات، وللوقاية منها، يوصي بتناول نظام غذائي متوازن غني بالحديد، والزنك، وفيتامينات (ب6 وب12)، والمضمضة بماء وملح أو بغسول فم مضاد للميكروب، مع استخدام فرشاة ناعمة وتجنب الأطعمة الحارة والمقرمشة.