يقول د.أدهم عبد الحكيم أستشاري الجلدية: الإكزيما من الحالات الجلدية المزعجة، وتُعد الحكة أبرز أعراضها، ويمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة لتخفيفها وتحسين حالة الجلد:
١-استخدم كمادات باردة على مكان الحكة لتقليل التهيج.
٢-ربّت على الجلد بلطف بدلًا من حكّه لتجنب تفاقم الالتهاب.
٣-جرّب الاستحمام بخل التفاح (مخفف) للمساعدة في تهدئة البشرة.
٤-احرص على ارتداء ملابس ناعمة وقابلة للتهوية لتقليل الاحتكاك.
٥-تجنب الجلوس على الأسطح الخشنة مثل العشب أو السجاد.