رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : المنبهات
الاستيقاظ دون منبه كل يوم.. عادة تكشف الكثير عن شخصيتك
الاستيقاظ يوميًا في نفس التوقيت دون الحاجة إلى المنبه يعكس أكثر من مجرد نمط يومي،
الاستيقاظ بالضوء الطبيعي أم على صوت منبه.. أيهما أفضل لصحة قلبك وإيقاعك البيولوجي؟
تعتقد الكثير من النساء أن صوت المنبه العالي ضرورة لا مفر منها كل صباح، لكن الحقيقة أن هذه العادة قد تربك الجسد وترهق القلب قبل أن يبدأ اليوم، أما الاستيقاظ
خلال مؤتمر "مطوري الجهاز الهضمي والمناظير".. خورشيد يحذر من مخاطر أعراض القولون العصبي
حذر استشاري الجهاز الهضمي والمناظير ورئيس المؤسسة المصرية لمطوري الجهاز الهضمي والمناظير الدكتور محمد خورشيد، من الانتشار الواسع لارتجاع المريء والجرثومة
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
تناول قطعة شوكولاتة قبل النوم قد يبدو عادة لطيفة تشعرك بالاسترخاء في نهاية يوم طويل، لكن الحقيقة أن هذا الاختيار البسيط يمكن أن يؤثر أكثر مما تتوقعين على
هذه العادات تساعد في الحصول على نوم عميق
للحصول على نوم عميق ومريح يجب إتباع نظام مسائي ثابت لتقليل المنبهات قبل النوم وممارسة
قبل بدء التوقيت الشتوي.. خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا دون منبه
مع بدء تطبيق التوقيت الشتوي، تشعر الكثير من النساء بالارتباك في مواعيد نومهن واستيقاظهن، وكأن الجسم يحتاج وقتًا إضافيًا للتأقلم مع هذا التغيير البسيط في
الاستيقاظ على صوت المنبه.. عادة يومية تهدد صحة قلبك
تلجأ معظم النساء إلى ضبط المنبه صباحًا للحاق بالعمل أو السفر في المواعيد المحددة، لكن ما قد لا تعرفينه أن هذه العادة البسيطة تحمل مخاطر صحية خفية، فقد
المنبهات والتدخين .. أمور لابد أن تتجنبها المرأة الحامل
أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى أمراض النساء والتوليد، أن المرأة الحامل
انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا تفرط في تناول القهوة خلال يومك. فـالكافيين يعمل كمنبّه؛ والمادة الطبيعية التي تساعدك على الاستيقاظ قد
لسلامة معدتك .. قسم وجباتك على مراحل
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك نصائح بسيطه لحفظ
أسباب شعور المرأة بالصداع بعد التوقف عن شرب الكافيين
تشعر بعض النساء بالصداع والارهاق الشديد، بعد التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات المنبهة والتي تحتوي على نسبة من الكافيين، دون أن تدرك الأسباب وراء ذلك،
رابطة العالم الإسلامي تحذر من العواقب الوخيمة للإعلان الرسمي عن «مجاعة غزة»
حذّرت رابطة العالم الإسلامي، اليوم الجمعة المجتمع الدولي، من العواقب الوخيمة للسلوك الإجرامي المتواصل لحكومة الاحتلال الإسرائيلي، وتماديها في انتهاكاتها
لهذه الأسباب.. تجنبي الضغط على زر "الغفوة" بالمنبه
تعد عادة استخدام زر الغفوة في المنبه من السلوكيات الشائعة بين الكثيرين، خاصة النساء العاملات اللواتي يعانين من قلة النوم، فبعد سماع صوته نؤجل الاستيقاظ
مدبولي: حروب الجيلين الرابع والخامس تعمل على كسر وحدة الدول وتصدير الإحباط واليأس للداخل
أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، أن حروب الجيلين الرابع والخامس، تعمل على كسر الوحدة الداخلية للدول وتشكيك المواطن في الوضع الداخلي له وإشاعة
«جوتيريش»: الذكاء الاصطناعي يُعيد تشكيل الاقتصادات والمجتمعات
قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش ، أن الذكاء الاصطناعي يُعيد تشكيل الاقتصادات والمجتمعات، منبها إلى أن الاختبار الأساسي يكمن في مدى حكمتنا
للحوامل.. تعرفي على الآثار الجانبية لتناول الكافيين والبدائل الصحية له
هناك عدد ليس بقليل الكثير من النساء يعشقن المشروبات المنبهة والمليئة بالكافيين ويستمتعن بتأثيراتها المنشطة، لكن استهلاكها أثناء الحمل يثير مخاوف جدية بسبب
لمساعدتك على تهدئه طفلك شديد الحساسية.. اتبعي تلك الخطوات
تعاني أمهات عديدة من تأثر أطفالهن بسهولة بالمواقف، مما قد يشير إلى أن الصغير شديد الحساسية ، ويمتلك جهاز عصبي أكثر استجابة للمنبهات، مما يجعله يلاحظ أدق
تحذير من زر الغفوة.. أضرار صحية ونفسية غير متوقعة عند تكرار تأجيل الاستيقاظ
حذّرت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، من الاستخدام المتكرر لزر الغفوة في المنبهات، مؤكدة أنه قد يؤدي إلى أضرار صحية ونفسية ملحوظة، خاصة إذا تم استخدامه بشكل يومي.
"منسقة أممية" تؤكد أن حل الدولتين في حالة حرجة والمساعدات إلى غزة غير قابلة للتفاوض
أكدت منسقة الأمم المتحدة الخاصة لعملية السلام بالشرق الأوسط (بصفة مؤقتة) سيخريد كاخ، على عدم إمكانية تحقيق سلام مستدام في الشرق الأوسط دون حل الصراع الإسرائيلي
"الصحة العالمية" تستنكر الهجمات الإسرائيلية المستمرة على مستشفيات غزة
استنكرت منظمة الصحة العالمية الهجمات الإسرائيلية المستمرة على مستشفيات قطاع غزة، منبهة في الوقت ذاته إلى أن المستشفيات في القطاع تعمل بشكل صعب للغاية
دون سكر أو قهوة.. 7 طرق لتعزيز طاقتك بعد وجبة الإفطار
بعد الإفطار قد يشعر البعض بالخمول والتعب، ويلجأ الكثيرون إلى السكر والقهوة لتعزيز طاقتهم ، ولكن هناك طرق صحية أكثر فعالية لزيادة الطاقة بدون الحاجة إلى
أطعمة ابتعد عنها في السحور
تذكر د. صابرين محمد أخصائي تغذية أن هناك بعض الأطعمة لا يفضل تناولها على السحور مثل
وزير دفاع بيلاروس: الوضع حولنا ليس «سلميا» وقوات بولندا والبلطيق والناتو تحيط بنا
قال وزير الدفاع البيلاروسي فيكتور خرينين، إن الوضع حول بيلاروس لا يمكن وصفه بأنه سلمي، مشيرا إلى تمركز قوات بولندا ودول البلطيق وحلف شمال الأطلسي والولايات
في رمضان..تجنب الأطعمة الدسمة والمنبهات في السحور
تشير د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية، إلى ضرورة تجنب تناول الوجبات الدسمة في السحور
اللواء محمد إبراهيم: المنطقة العربية تتعرض لأصعب وأسوأ مرحلة في تاريخها الحديث
حذر اللواء محمد إبراهيم الدويري، نائب المدير العام للمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، من أن المنطقة العربية تتعرض لأصعب وأسوأ مرحلة في تاريخها
ابتعد عن هذه العادات حتي لا تصاب بالأرق
تشير نهلة عبد الوهاب استشارى البكتيريا والمناعة والتغذية أن من أسباب قلة عدد ساعات النوم كثرة شرب المنبهات
اليانسون لنوم مريح وهاديء
يقول دكتور سعيد حسين استشاري القلب والقسطرة: أفضل علاج للأرق وقلة النوم المشى مساء و شرب السوائل الدافئة مثل اليانسون والذهاب إلى النوم في ساعة ثابتة
مسؤول أممي: 25 مليون شخص بالسودان في حاجة لمساعدة.. ونحتاج "سيلًا من الدعم"
أشاد وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية ومنسق الإغاثة في حالات الطوارئ توم فليتشر بما تم إحرازه من تقدم في السودان؛ بما في ذلك فتح المزيد
صلاح عبد الله وزوجته.. صدفة أثمرت عن حب من أول نظرة
الفنان المصرى صلاح عبد الله هو واحد من الأسماء اللامعة فى الساحة الفنية المصرية، وله تاريخ طويل في السينما والمسرح والتليفزيون. ورغم شهرته الكبيرة، فإنه
أمين حلف "الناتو": العقيدة النووية الروسية المنقحة "خطيرة ومتهورة"
أكد الأمين العام لحلف شمال الأطلسي الناتو ينس ستولتنبرج، أهمية استمرار الدعم لأوكرانيا، منبها إلى أن العقيدة النووية الروسية المنقحة، خطيرة ومتهورة
الاكثر قراءة
رئيس الوزراء يتابع مع وزير الكهرباء موقف مشروعات التغذية الكهربائية لمشروعات الدلتا الجديدة
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات تطوير قطاع الغزل والنسيج
«الذات والمرأة» صورة الرجل فى السرد النسوى العربى
زواج الــنـفــحــــة
«السلم والثعبان 2».. فيلم «أسئلة» .. عمرو يوسف: السينما لا ترحم أى خطأ
العميد وصلاح يبحثان عن «اللقب الثامن».. «كان 2025».. بطولة «إثبات الذات» للفراعنة
بيانات متناقضة وتحقيقات جارية.. محنة مجلس الزمالك
نجاح مكتمل لـ«المتحدة» و«الأوقاف».. «دولة التلاوة».. برنامج «يطلبه المشاهدون»
ضمن المبادرة الرئاسية «تحالف وتنمية».. «القاهرة» تقود تحالف «الجامعة الريادية»
لجهودهم المتميزة فى تحديث أسطول طائرات «إيرباص A320».. تكريم مهندسى «مصر للطيران»