رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الضغوط-النفسية

العفوية الزائدة عند المرأة.. متى تصبح سببا في الضغط النفسي؟

تبدو العفوية في العلاقات الاجتماعية سمة إيجابية تعكس القبول والمرونة والقدرة على التكيف مع الآخرين، إلا أنها قد تتحول في بعض الحالات إلى مصدر ضغط نفسي

هل الضغط النفسي يفتح الباب لأمراض المناعة الذاتية ؟

يعتقد الكثيرون أن العلاقة بين الضغوط النفسية وأمراض المناعة الذاتية هي مجرد تأثير معنوي

الدعم النفسى.. روشتة مؤسساتنا الدينية لاحتواء الضغوط الحياتية

بيد مرتجفة وقلب قلق أجريت اتصالا بجهة تابعة للأزهر الشريف تشرف على مبادرة مجتمعية، وكنت أتوقع إجابة فقهية جافة أو نصيحة وعظية معتادة، لكن الرد جاء هذه

قبل شهر امتحانات الثانوية العامة.. كيف تتعاملين مع توتر أبنائك؟|خاص

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، تعيش كثير من الأسر حالة من التوتر والقلق خوفا على مستقبل الأبناء، خاصة مع الضغوط المرتبطة بالمذاكرة والنتائج والتوقعات

خلال موجة الحر الشديد.. ألوان صيفية تشعرك بالاسترخاء وتحسن حالتك المزاجية

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، لا يقتصر تأثير الطقس على الراحة الجسدية فقط، بل يمتد أيضا إلى الحالة النفسية والمزاج العام، حيث تلاحظ بعض النساء

للموظفات.. طرق عملية للتعامل مع زميل عمل يصعب التفاهم معه

تواجه المرأة في بيئة العمل أحيانا أشخاص يصعب التعامل معهم، سواء بسبب أسلوبهم الحاد أو سلوكهم المزعج أو اختلاف الطباع ، ورغم أن هذا النوع من العلاقات قد

للنساء.. دوافع نفسية وراء تنظيم الملابس لتخفيف التوتر

تميل بعض النساء أحيانا عند الشعور بالضغط النفسي أو الحزن أو التوتر إلى القيام بأعمال ترتيب وتنظيم داخل المنزل، مثل إعادة ترتيب الدولاب أو طي الملابس أو

مشاعر حزن أم اكتئاب؟.. علامات نفسية تساعدك على التفرقة

تمر كثير من النساء بفترات من الضغط النفسي والاكتئاب أو الحزن نتيجة المسؤوليات اليومية والمشكلات العائلية أو الضغوط العملية، لكن أحيانا تتحول هذه المشاعر

مع اقتراب العيد والامتحانات.. نصائح للتعامل مع ضغط المواسم والمناسبات دون توتر عائلي

تشهد كثير من الأسر في فترات تزامن المناسبات مثل الأعياد مع موسم الامتحانات حالة من الضغط النفسي والتنظيمي، خاصة داخل البيوت التي تضم أبناء في مراحل دراسية

الصحة تكشف أعراض التوتر الشديد.. أبرزها سرعة الانفعال

تمر بعض النساء بفترات من الضغط النفسي والتفكير الزائد بسبب مسؤوليات الحياة اليومية، دون الانتباه إلى أن الجسم قد يرسل إشارات واضحة تدل على التوتر الشديد،

"قومي الإعاقة" ينظم جلسة حوارية لمساندة أمهات الأطفال من ذوي الهمم نفسيا واجتماعيا

تحت رعاية الدكتورة إيمان كريم، المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة، جلسة توعوية بالتعاون مع مؤسسة نداء لتأهيل الأطفال ضعاف السمع وذوي

«مرض خطير كاد ينهى حياته».. حمزة العيلى يكشف تفاصيل أزمته الصحية لأول مرة

كشف الفنان حمزة العيلى، عن تعرضه لأزمة صحية خطيرة كادت تودى بحياته، وذلك للمرة الأولى موضحا أن الضغوط النفسية والجسدية كانت السبب الرئيسى وراء ما مر به

في يومه العالمي.. كيف تساعدك يوجا الضحك على استعادة هدوئك النفسي؟

نحتفل في الأحد الأول من مايو بيوم الضحك العالمي، لتسليط الضوء على أهمية الضحك كوسيلة طبيعية لتعزيز الشعور بالسعادة والتخفيف من الضغوط النفسية، ويأتي هذا

5 علامات تكشف معاناتك من ضغط نفسي مزمن

كثيراً ما نمر بأعراض قد تبدو في ظاهرها طبيعية أو عابرة، بينما تحمل في جوهرها إشارات خفية تشير لمعاناة صاحبها من ضغط نفسي مزمن ، ومع تجاهل هذه العلامات يتراكم الإرهاق الداخلي تدريجيًا دون انتباه

ردع المراهنات الرياضية الإلكترونية

لا شكّ أن الانتشار الواسع للمراهنات الإلكترونية يعد من الظواهر الخطيرة التى تستهدف الأفراد، لا سيما الشباب والفئات الناشئة، بوهم الثراء السريع، فالمراهنات

منظمة العمل الدولية: 840 ألف وفاة سنويًا بسبب الضغوط النفسية في العمل

وجّهت منظمة العمل الدولية تحذيرًا من التصاعد الخطير فيما يخص المخاطر النفسية والاجتماعية في بيئة العمل، مؤكدة أنها باتت تتسبب في مئات الآلاف من الوفيات

كيف تساعدين طفلك على إنهاء العام الدراسي نفسيًا بشكل صحي؟

مع نهاية العام الدراسي وقرب الامتحانات، تعيش كثير من الأمهات حالة من القلق والترقب، ليس فقط بسبب الاختبارات، بل لما يصاحب هذه الفترة من ضغوط نفسية قد تؤثر

أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية.. عبارة سلبية عليكِ تجنبها

يصاحب حياة بعض النساء صوت داخلي سلبي يكرر عبارة أنا لست جيدة بما فيه الكفاية ، وهو اعتقاد ناجم عن تجارب غير ناجحة أو ضغوط نفسية ، هذا الشعور ليس حقيقة

الضغوط‭ ‬النفسية‭ ‬المتهم‭ ‬الأول‭ ‬فى‭ ‬مرض‭ ‬صدفية‭ ‬الرأس

في ظل التحديات الصحية التي تفرضها اضطرابات المناعة الذاتية، تبرز صدفية الرأس كعائقٍ

نصائح لخفض ضغط الدم

يقول د.أمجد فهمي استشاري الباطنة: لخفض ضعط الدم ينصح بالأتي

د. أيمن عامر: روشتة إدارة «الضغوط النفسية»

ليست حالات منفردة تمامًا، ولكنها أيضًا ليست صورة كلية عن المجتمع ، وصف استخدمه الدكتور أيمن عامر أستاذ علم النفس، كلية الآداب جامعة القاهرة، رئيس رابطة

كيف يساعدك التعرف على مسببات التوتر في استعادة هدوئك وتحسين مزاجك؟

في حياة المرأة اليومية، قد تتداخل المسؤوليات بين العمل والمنزل والعلاقات الاجتماعية بشكل يجعل الشعور بالضغط النفسي أمرًا متكررًا، ومع ذلك، لا يأتي التوتر

انتبه..علامات تدل على الضغط النفسي

تشير د. دعاء عادل استشاري الصحة النفسية، لبعض العلامات التحذيرية للضغط النفسي

للنساء.. أنواع مختلفة للقولون العصبي الناتج عن تعبك النفسي وتوترك

تحتار بعض النساء عند تكرار آلام البطن والانتفاخ دون سبب واضح، خاصة عندما تتزامن هذه الشكوى مع ضغوط نفسية يومية أو حالة من القلق المستمر، وبين انشغالات

هل زوجك يحتاج للدعم النفسي؟.. إشارات جسدية تؤكد ذلك

في كثير من الأحيان، لا يعبر الرجل بشكل مباشر عن مشاعره أو ضغوطه النفسية، مفضلًا الصمت أو الانشغال بالعمل بدلًا من الحديث، لكن ما لا يقال بالكلمات، قد تكشفه

نصائح عملية لتجنب الضغوط النفسية

لتجنب الضغوط النفسية ركز على تنظيم وقتك وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ

هل يحقق الإجهاد الإيجابي توازنًا عقليًا لدى المرأة؟.. علم النفس يجيب

في عالم تتسارع فيه المسؤوليات وتتداخل فيه الأدوار اليومية بين العمل والأسرة والحياة الشخصية، تبحث كثير من النساء عن وسيلة تساعدهن على الاستمرار دون انهيار

دراسة تكشف أسباب تعافي بعض النساء نفسيًا أسرع من غيرهن

كشفت دراسة نشرت على موقع Psychology Today ، أن هناك نساء تتعافي بسرعة عندما تتعرض لتجارب صعبة، سواء كانت ضغوطًا نفسية أو أزمات حياتية أو حتى أمراضًا،

بعد واقعة سيدة الإسكندرية.. كيف تقي نفسك من الأفكار المؤذية؟.. علم النفس ينصح

حالة من الحزن يعيشها رواد مواقع التواصل الاجتماعي بعد مشاهدة بث مباشر لسيدة من محافظة الإسكندرية أنهت حياتها قفزًا من الطابق الـ13، جراء ضغوط نفسية واجتماعية

الاكثر قراءة