تقول د.منى حلمي أخصائي الصحة العامة: يمكن أن يؤدي التوتر و الضغط النفسي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ.
وللحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم:
- يُفضل عدم تناول الطعام أو الشراب مباشرة قبل القياس.
-كما يُنصح باستخدام دورة المياة أولًا ثم الجلوس بهدوء على كرسي مريح لمدة لا تقل عن 5 دقائق مع إبقاء القدمين مستندتين إلى الأرض.
ومن الأفضل قياس ضغط الدم أكثر من مرة للتأكد من دقة القراءة.