...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : احمي-نفسك

احمي نفسك من القدم السكري

احمي نفسك من القدم السكري

يشير د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، إلى بعض النصائح للحماية من القدم السكري
فى حالة الإصابة بالسعال ... كيف نحمي أنفسنا والآخرين؟

فى حالة الإصابة بالسعال ... كيف نحمي أنفسنا والآخرين؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى حالة الإصابة بالسعال
كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها

كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها

في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا
هكذا تحمي نفسك من ضربة الشمس في الصيف

هكذا تحمي نفسك من ضربة الشمس في الصيف

طرق الوقاية من ضربة الشمس فى الصيف توضحها لنا الدكتورة عبير عبد السلام استشارى الصحة
كيف تحمى نفسك من الغازات السامة

كيف تحمى نفسك من الغازات السامة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ارتداء الكمامة ضرورة لحماية
في الصيف.. احمي نفسك من الإرهاق والصداع

في الصيف.. احمي نفسك من الإرهاق والصداع

تنصح طبيب صيدلي د. سعاد عمر، للوقاية من الإرهاق والصداع والغثيان والعطش الشديد بجانب جفاف الفم في ظل ارتفاع درجات الحرارة
في الصيف احمي نفسك من الجفاف

في الصيف احمي نفسك من الجفاف

ينصح أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى، لحماية جسمك من الجفاف، بالحرص على تناول كميات
كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في فترة الصيف؟.. «الصحة» توضح

كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في فترة الصيف؟.. «الصحة» توضح

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وحدة أشعة الشمس، الأمر الذي يجعلهم يتساءلون عن أهم طرق الوقاية من تلك الأمراض.
كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري في فصل الصيف؟.. الصحة توضح

كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري في فصل الصيف؟.. الصحة توضح

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة الرطوبة، يتعرض الكثير من الأشخاص للأعياء والاجهاد الحراري، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن طرق للوقاية.
كيف أحمي نفسي من الاحتراق النفسي؟.. أخصائية نفسية تجيب

كيف أحمي نفسي من الاحتراق النفسي؟.. أخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أنه يجب التوقف
احمي نفسك من مشـاكل الشبــكية

احمي نفسك من مشـاكل الشبــكية

تنصح د. دعاء عبودي مدرس و استشاري طــب وجـراحة العيــون، للحماية من مشـاكل الشبــكية
كيف تحمي نفسك من لدغات البعوض؟.. «الصحة» توضح

كيف تحمي نفسك من لدغات البعوض؟.. «الصحة» توضح

تخشى العديد من الأمهات على أطفالها من لدغ البعوض في فصل الصيف، وتتساءل عن أهم الطرق الوقائية لحمايتهم.
حتى تحمي نفسك من ألزهايمر.. دراسة توصي بـ"تنظيف الدماغ"

حتى تحمي نفسك من ألزهايمر.. دراسة توصي بـ"تنظيف الدماغ"

كشف تقرير حديث عن الطريقة التي يجب إتباعها من أجل تنظيف الدماغ والحفاظ على صحة الإنسان وحيويته، وتجنب أمراض الخرف وألزهايمر وما يرتبط بها.
احمي نفسك من الغش التجاري.. 3 طرق لتقديم شكوى إلى جهاز حماية المستهلك

احمي نفسك من الغش التجاري.. 3 طرق لتقديم شكوى إلى جهاز حماية المستهلك

يتساءل العديد من المواطنين عن الطرق المثلى للتواصل مع جهاز حماية المستهلك لتقديم الشكاوى أو البلاغات، خاصة في ظل تزايد حالات الغش التجاري التي قد يتعرض لها المستهلكون في الأسواق المختلفة.
كيف نحمي أنفسنا وأسرنا من التسمم الغذائي ؟

كيف نحمي أنفسنا وأسرنا من التسمم الغذائي ؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
كيف نحمي أنفسنا من ضربات الشمس والأمراض الجلدية المصاحبة لحرارة الصيف؟|خاص

كيف نحمي أنفسنا من ضربات الشمس والأمراض الجلدية المصاحبة لحرارة الصيف؟|خاص

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، تصبح البشرة عرضة لعدد من المشكلات الجلدية، خصوصًا لدى النساء والفتيات من ذوات البشرة الحساسة
احمي نفسك من الهربس الفموي

احمي نفسك من الهربس الفموي

تشير د. منار الجمل استشاري الجلدية والتجميل والليزر، إلى بعض النصائح للوقاية من الهربس الفموي
10 أنواع من الكاذبين قد تواجهينهم في حياتك.. تعرفي عليهم لتحمي نفسك

10 أنواع من الكاذبين قد تواجهينهم في حياتك.. تعرفي عليهم لتحمي نفسك

تمر كل امرأة في حياتها بأناس غير صادقين، سواءً في علاقة عاطفية، أو صداقة، أو حتى في بيئة العمل، وقد يبدو الكذب أحيانًا بسيطًا، لكنه يحمل في طياته أنواعًا
نصائح عند حدوث زلزال

نصائح عند حدوث زلزال

يقول د.على عبد المجيد استشاري الصحة العامة : عند حدوث زلزال، تصرّف بسرعة وابقَ في مكان آمن، واحمِ نفسك فورًا حسب موقعك
كيف تحمى نفسك من التهاب المسالك البولية

كيف تحمى نفسك من التهاب المسالك البولية

للوقاية من التهابات المسالك البولية يجب اتباع مايلي:
كيف تحمي نفسك من التقلبات الجوية والأتربة؟

كيف تحمي نفسك من التقلبات الجوية والأتربة؟

تؤكد د/ رانيا سعيد صلاح- باحث بقسم الهرمونات - معهد البحوث الطبية والدراسات الاكلنكية
كيف تحمي نفسك وصغيرك من الجفاف أثناء الرضاعة الطبيعية؟.. خبراء ينصحون

كيف تحمي نفسك وصغيرك من الجفاف أثناء الرضاعة الطبيعية؟.. خبراء ينصحون

تعاني بعض الأمهات من خطر الجفاف الناتج عن زيادة حاجة الجسم للسوائل خلال الرضاعة الطبيعية، وهي عملية حيوية ومفيدة للأم والطفل على حد سواء، ويتساءلن عن كيفية
هكذا تحمي نفسك من تقلبات الربيع

هكذا تحمي نفسك من تقلبات الربيع

يوضح دكتور مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة إن فصل الربيع يوجد به الكثير
كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟

كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر ؟

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة
احمي نفسكِ من أمراض الرحم

احمي نفسكِ من أمراض الرحم

ينصح د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد والعقم، المرأة ببعض النصائح لحماية نفسها
كيف تحمي نفسك من النصب الإلكتروني بعد واقعة FBC؟.. نصائح مهمة لتجنب الاحتيال

كيف تحمي نفسك من النصب الإلكتروني بعد واقعة FBC؟.. نصائح مهمة لتجنب الاحتيال

بعد واقعة FBC التي تعرض خلالها آلاف الأشخاص للنصب، أصبح من الضروري معرفة كيفية حماية نفسك من الاحتيال الإلكتروني. إليك أهم الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الوقوع في فخ عمليات النصب
كيف تحمى نفسك من الإصابة بأنيميا الحمل؟

كيف تحمى نفسك من الإصابة بأنيميا الحمل؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن التغذية الصحيحة هي المفتاح الأساسي للوقاية من أنيميا الحمل
ورشة عمل بعنوان "احمي نفسك".. بالمركز الثقافي بأرض الجولف

ورشة عمل بعنوان "احمي نفسك".. بالمركز الثقافي بأرض الجولف

نظم المركز الثقافي بأرض الجولف التابع لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ ورشة عمل تحت عنوان احمي نفسك
هكذا تحمى نفسك من الإصابة بالانفلونزا

هكذا تحمى نفسك من الإصابة بالانفلونزا

صرح الدكتور وليد المليجى استشارى الأمراض الصدرية والحساسية أن الإنفلونزا مرض فيروسي
القومي للبحوث ينظم ندوة "كيف تحمى نفسك من الاختراق" بالغربية

القومي للبحوث ينظم ندوة "كيف تحمى نفسك من الاختراق" بالغربية

في إطار دور المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية في التوعية بمختلف القضايا، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مدير المركز، وأ.د سامح المحمدي المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات.
...

الاكثر قراءة