رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : احمي-نفسك

لمريض القلب ..هكذا تحمي نفسك من الأنيميا

يقول د هشام عمار أستاذ القلب بالقصر العيني أن مواجهة الأنيميا لمريض القلب

للأمهات.. نصائح لتدفئة أطراف أصابع أطفالك في فصل الشتاء

تشعر بعض النساء بالقلق جراء برودة أطراف أطفالهن في فصل الشتاء، ويظن أن الأمر يرجع للإصابة بمرض ما، دون إدراكهن انه عندما يكون الجو باردًا، يعمل الجسم بذكاء

كيف تحمي نفسك من الكلاب الضالة وماذا تفعل للإبلاغ عنها؟

زادت خلال الفترة الماضية المخاوف بشأن هجمات الكلاب الضالة، مع تزايد عددها، في وقت تتزايد فيه المطالبات بالتعامل معها.

احمي نفسك من الإصابة بإمساك الشتاء

تذكر د. فاطمة يوسف أخصائي التغذية، بعض الخطوات لعلاج الإصابة بالإمساك

كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح

تتساءل الكثير من النساء عن طرق تحميهن من زيادة الوزن، والتعرض للسمنة.

احمي نفسك من الإكزيما في الشتاء

تقول د. إسراء جابر أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، الإكزيما حالة جلدية مزمنة تسبب احمرار وحكة وجفافًا وتزداد في الشتاء، لذا يجب اتباع الآتي

بخطوات بسيطة احمي نفسك من جلطة العين

يحذر د. أنمار عادل أخصائي طب وجراحة العيون، من جلطات العين، وللوقاية منها.. عليك

أشياء تفعلها المرأة لحماية قلبها من الألم.. منها الاعتذار دون سبب

المرأة التي مرت بعلاقة أرهقتها نفسيا أو جعلتها ترى الجانب الأسوأ من الرجال لا تخرج من التجربة كما كانت ، إنها تتعلم أحيانا دون وعي كيف تحمي نفسها من التكرار،

احمي نفسك من الإصابة بدوالي الساقين

يذكر د. معتز فايز أخصائي القلب والأوعية الدموية، بعض الخطوات البسيطة للحماية

وزيرة الدفاع النمساوية: نحمي أنفسنا بقوة ضد الهجمات بدون طيار

قالت كلوديا تانر وزيرة الدفاع في النمسا،إن بلادها تحمي نفسها بقوة ضد الهجمات بدون طيار التى وقعت في عدة مدن أوروبية في الأسابيع الماضية .

كيف أحمي نفسي من السحر والحسد؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من السيدة رشا حسن تقول فيه: وجدت في الشقة درسين، أحدهما عادي والآخر مسوّس، وهما ليسا لأبنائي، فهل هذا معناه وجود سحر؟ .

احمي نفسك من القدم السكري

يشير د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، إلى بعض النصائح للحماية من القدم السكري

فى حالة الإصابة بالسعال ... كيف نحمي أنفسنا والآخرين؟

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى حالة الإصابة بالسعال

كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها

في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا

هكذا تحمي نفسك من ضربة الشمس في الصيف

طرق الوقاية من ضربة الشمس فى الصيف توضحها لنا الدكتورة عبير عبد السلام استشارى الصحة

كيف تحمى نفسك من الغازات السامة

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ارتداء الكمامة ضرورة لحماية

في الصيف.. احمي نفسك من الإرهاق والصداع

تنصح طبيب صيدلي د. سعاد عمر، للوقاية من الإرهاق والصداع والغثيان والعطش الشديد بجانب جفاف الفم في ظل ارتفاع درجات الحرارة

في الصيف احمي نفسك من الجفاف

ينصح أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى، لحماية جسمك من الجفاف، بالحرص على تناول كميات

كيف تحمي نفسك من الأمراض الجلدية في فترة الصيف؟.. «الصحة» توضح

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وحدة أشعة الشمس، الأمر الذي يجعلهم يتساءلون عن أهم طرق الوقاية من تلك الأمراض.

كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحراري في فصل الصيف؟.. الصحة توضح

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة الرطوبة، يتعرض الكثير من الأشخاص للأعياء والاجهاد الحراري، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن طرق للوقاية.

كيف أحمي نفسي من الاحتراق النفسي؟.. أخصائية نفسية تجيب

أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أنه يجب التوقف

احمي نفسك من مشـاكل الشبــكية

تنصح د. دعاء عبودي مدرس و استشاري طــب وجـراحة العيــون، للحماية من مشـاكل الشبــكية

كيف تحمي نفسك من لدغات البعوض؟.. «الصحة» توضح

تخشى العديد من الأمهات على أطفالها من لدغ البعوض في فصل الصيف، وتتساءل عن أهم الطرق الوقائية لحمايتهم.

حتى تحمي نفسك من ألزهايمر.. دراسة توصي بـ"تنظيف الدماغ"

كشف تقرير حديث عن الطريقة التي يجب إتباعها من أجل تنظيف الدماغ والحفاظ على صحة الإنسان وحيويته، وتجنب أمراض الخرف وألزهايمر وما يرتبط بها.

احمي نفسك من الغش التجاري.. 3 طرق لتقديم شكوى إلى جهاز حماية المستهلك

يتساءل العديد من المواطنين عن الطرق المثلى للتواصل مع جهاز حماية المستهلك لتقديم الشكاوى أو البلاغات، خاصة في ظل تزايد حالات الغش التجاري التي قد يتعرض لها المستهلكون في الأسواق المختلفة.

كيف نحمي أنفسنا وأسرنا من التسمم الغذائي ؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

كيف نحمي أنفسنا من ضربات الشمس والأمراض الجلدية المصاحبة لحرارة الصيف؟|خاص

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، تصبح البشرة عرضة لعدد من المشكلات الجلدية، خصوصًا لدى النساء والفتيات من ذوات البشرة الحساسة

احمي نفسك من الهربس الفموي

تشير د. منار الجمل استشاري الجلدية والتجميل والليزر، إلى بعض النصائح للوقاية من الهربس الفموي

10 أنواع من الكاذبين قد تواجهينهم في حياتك.. تعرفي عليهم لتحمي نفسك

تمر كل امرأة في حياتها بأناس غير صادقين، سواءً في علاقة عاطفية، أو صداقة، أو حتى في بيئة العمل، وقد يبدو الكذب أحيانًا بسيطًا، لكنه يحمل في طياته أنواعًا

نصائح عند حدوث زلزال

يقول د.على عبد المجيد استشاري الصحة العامة : عند حدوث زلزال، تصرّف بسرعة وابقَ في مكان آمن، واحمِ نفسك فورًا حسب موقعك