...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : احمي-نفسك

احموا‭ ‬أنفسكم‭ ‬من‭ ‬نزلات‭ ‬البرد‭ ‬والأنفلونزا‭ ‬فى‭ ‬موسم‭ ‬تغير‭ ‬الفصول‭

احموا‭ ‬أنفسكم‭ ‬من‭ ‬نزلات‭ ‬البرد‭ ‬والأنفلونزا‭ ‬فى‭ ‬موسم‭ ‬تغير‭ ‬الفصول‭

مع تقلبات الطقس وتغير الفصول من عام إلى آخر، تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا
الرياح والعواصف.. كيف تحمي نفسك وفق إرشادات مرور الجيزة؟

الرياح والعواصف.. كيف تحمي نفسك وفق إرشادات مرور الجيزة؟

مع أولى نسمات الرياح العاتية وغيوم العواصف الداكنة التي تتجمع فوق الطرق، ارتفعت درجة الاستعداد في كل شوارع الجيزة، ليس فقط للحفاظ على حركة المرور، بل لحماية
مع تقلبات الطقس.. كيف تحمين نفسك من اكتئاب المواسم؟

مع تقلبات الطقس.. كيف تحمين نفسك من اكتئاب المواسم؟

مع تغير الفصول وتقلبات الطقس بين حرارة وبرودة، قد تلاحظ بعض النساء تغيرًا ملحوظًا في حالتهن النفسية دون سبب واضح، ولذلك نوضح في السطور التالية أسباب تلك
لمرضى حساسية الصدر والربو.. كيف تحمين نفسك وأسرتك في ظل تقلبات الطقس؟

لمرضى حساسية الصدر والربو.. كيف تحمين نفسك وأسرتك في ظل تقلبات الطقس؟

في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من حالة عدم الاستقرار في الطقس التي تشهدها البلاد، وما يصاحبها من أمطار غزيرة ورياح محملة بالأتربة والرطوبة، تزداد معاناة
العقوبة تصل إلى السجن.. كيف تحمي نفسك من عصابات النصب عبر الدفع الإلكتروني؟

العقوبة تصل إلى السجن.. كيف تحمي نفسك من عصابات النصب عبر الدفع الإلكتروني؟

حذّرت الجهات الأمنية المواطنين من عمليات النصب والاحتيال التي تعتمد على الاستيلاء على بيانات بطاقات الدفع الإلكتروني، والتي تتزايد مؤخرًا مع الانتشار الكبير للتعاملات المالية عبر الإنترنت
بطرق بسيطة.. احمي نفسك من الإسهال في العيد

بطرق بسيطة.. احمي نفسك من الإسهال في العيد

يشير د. عزت مصطفى أستشارى الباطنة، لعدد من الخطوات للحماية من إسهال كعك العيد
عيد الفطر على الطرق.. كيف تحمي نفسك من مخاطر القيادة المتهورة؟

عيد الفطر على الطرق.. كيف تحمي نفسك من مخاطر القيادة المتهورة؟

مع أجواء الاحتفال بعيد الفطر، تتحول بعض الطرق إلى ساحات استعراض خطرة، حيث يلجأ عدد من الشباب إلى القيادة بسرعات عالية أو القيام بحركات متهورة، غير مدركين أن لحظة تهور قد تُحوّل الفرحة إلى مأساة
احمي نفسك وأسرتك من نزلات البرد

احمي نفسك وأسرتك من نزلات البرد

تقدم د. آيات ضياء الدين أخصائي التغذية، بعض النصائح للوقاية من نزلات البرد، ومنها تناول
لجنتي المشاركة السياسية و البحث العلمي تنظمان ندوة بعنوان كيف تحمي نفسك من الابتزاز الإلكتروني

لجنتي المشاركة السياسية و البحث العلمي تنظمان ندوة بعنوان كيف تحمي نفسك من الابتزاز الإلكتروني

في إطار مشاركة المجلس القومي للمرأة بفعاليات الدورة الحالية من معرض القاهرة الدولي للكتاب نظمت لجنة المشاركة السياسية بالتعاون مع لجنة البحث العلمي والتكنولوجيا
للحامل احمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء

للحامل احمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء

تنصح د. نجلاء ممدوح استشاري النساء والتوليد، المرأة الحامل للوقاية من الإصابة بنزلات البرد
الرئيس السيسي للمصريين: لا نحمي نظامًا.. أنتم أغلى من أن تضيعوا عشان أحد

الرئيس السيسي للمصريين: لا نحمي نظامًا.. أنتم أغلى من أن تضيعوا عشان أحد

قال الرئيس عبد الفتاح السيسي، مخاطبًا المصريين: إن كل ما يحدث ليس الهدف منه حماية نظام، ده يبقى ثمن رخيص أوي إني يبقى كل الهدف إني أحمي نفسي.. لا والله العظيم، ويا رب يكون لو أنا صادق يصل لكم صدقي.
كيف تحمي نفسك وبيتك من حدوث حروق حرارية؟ الصحة توضح

كيف تحمي نفسك وبيتك من حدوث حروق حرارية؟ الصحة توضح

تخشى معظم النساء من تعرض منزلهن للحريق في فصل الشتاء، جراء الاعتماد على اجهزة التدفئة.
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزيف اللثة؟.. الصحة توضح

كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزيف اللثة؟.. الصحة توضح

تشكو بعض النساء من التعرض لنزيف اللثة، نتيجة تناول بعض الأطعمة الصلبة أو التحسس من الطقس أو وجود بعض الالتهابات الأخرى، وتبحث عن طرق تقي من تلك المشكلة المزعجة.
لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها

لحماية نفسك من الإحباط والخذلان..استراتيجيات عليكي اتباعها

تمر العديد من النساء بتجارب قاسية من الخذلان، بين علاقات لم تنصف وتجارب لم تترك سوي الإحباط، الامر الذي يؤثر على ثقتهن بأنفسهن، لكن مع مرور الوقت يصبح
كيف نتعامل مع الشخصية النرجسية ونحمي أنفسنا منها؟.. محمد المهدي يوضح

كيف نتعامل مع الشخصية النرجسية ونحمي أنفسنا منها؟.. محمد المهدي يوضح

أجاب الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، على سؤال من أحمد سعد من القاهرة، حول كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية، خاصة إذا كان
هكذا تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء

هكذا تحمي نفسك من نزلات البرد في الشتاء

ينصح دكتور أمجد الحداد للوقاية من نزلات البرد في الشتاء ينصح بما يلي
لحظات حرجة.. كيف تحمي نفسك وقت سقوط المبنى؟

لحظات حرجة.. كيف تحمي نفسك وقت سقوط المبنى؟

انهيار العقارات يُعد من أخطر الحوادث التي قد يتعرض لها المواطنون، وغالبًا ما يحدث فجأة دون إنذار. لذا، يجب معرفة طرق التصرف السليمة لتقليل الإصابات والخسائر
لمريض القلب ..هكذا تحمي نفسك من الأنيميا

لمريض القلب ..هكذا تحمي نفسك من الأنيميا

يقول د هشام عمار أستاذ القلب بالقصر العيني أن مواجهة الأنيميا لمريض القلب
للأمهات.. نصائح لتدفئة أطراف أصابع أطفالك في فصل الشتاء

للأمهات.. نصائح لتدفئة أطراف أصابع أطفالك في فصل الشتاء

تشعر بعض النساء بالقلق جراء برودة أطراف أطفالهن في فصل الشتاء، ويظن أن الأمر يرجع للإصابة بمرض ما، دون إدراكهن انه عندما يكون الجو باردًا، يعمل الجسم بذكاء
كيف تحمي نفسك من الكلاب الضالة وماذا تفعل للإبلاغ عنها؟

كيف تحمي نفسك من الكلاب الضالة وماذا تفعل للإبلاغ عنها؟

زادت خلال الفترة الماضية المخاوف بشأن هجمات الكلاب الضالة، مع تزايد عددها، في وقت تتزايد فيه المطالبات بالتعامل معها.
احمي نفسك من الإصابة بإمساك الشتاء

احمي نفسك من الإصابة بإمساك الشتاء

تذكر د. فاطمة يوسف أخصائي التغذية، بعض الخطوات لعلاج الإصابة بالإمساك
كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح

كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح

تتساءل الكثير من النساء عن طرق تحميهن من زيادة الوزن، والتعرض للسمنة.
احمي نفسك من الإكزيما في الشتاء

احمي نفسك من الإكزيما في الشتاء

تقول د. إسراء جابر أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، الإكزيما حالة جلدية مزمنة تسبب احمرار وحكة وجفافًا وتزداد في الشتاء، لذا يجب اتباع الآتي
بخطوات بسيطة احمي نفسك من جلطة العين

بخطوات بسيطة احمي نفسك من جلطة العين

يحذر د. أنمار عادل أخصائي طب وجراحة العيون، من جلطات العين، وللوقاية منها.. عليك
أشياء تفعلها المرأة لحماية قلبها من الألم.. منها الاعتذار دون سبب

أشياء تفعلها المرأة لحماية قلبها من الألم.. منها الاعتذار دون سبب

المرأة التي مرت بعلاقة أرهقتها نفسيا أو جعلتها ترى الجانب الأسوأ من الرجال لا تخرج من التجربة كما كانت ، إنها تتعلم أحيانا دون وعي كيف تحمي نفسها من التكرار،
احمي نفسك من الإصابة بدوالي الساقين

احمي نفسك من الإصابة بدوالي الساقين

يذكر د. معتز فايز أخصائي القلب والأوعية الدموية، بعض الخطوات البسيطة للحماية
وزيرة الدفاع النمساوية: نحمي أنفسنا بقوة ضد الهجمات بدون طيار

وزيرة الدفاع النمساوية: نحمي أنفسنا بقوة ضد الهجمات بدون طيار

قالت كلوديا تانر وزيرة الدفاع في النمسا،إن بلادها تحمي نفسها بقوة ضد الهجمات بدون طيار التى وقعت في عدة مدن أوروبية في الأسابيع الماضية .
كيف أحمي نفسي من السحر والحسد؟.. أمين الفتوى يجيب

كيف أحمي نفسي من السحر والحسد؟.. أمين الفتوى يجيب

أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد من السيدة رشا حسن تقول فيه: وجدت في الشقة درسين، أحدهما عادي والآخر مسوّس، وهما ليسا لأبنائي، فهل هذا معناه وجود سحر؟ .
احمي نفسك من القدم السكري

احمي نفسك من القدم السكري

يشير د. وليد محمد استشاري أمراض الباطنة، إلى بعض النصائح للحماية من القدم السكري
...

الاكثر قراءة