احمي نفسك من التهاب الأعصاب الطرفية
15-4-2026 | 11:50
احمي نفسك من التهاب الأعصاب الطرفية
هبه رجاء
يذكر دكتور أحمد عصام أخصائي المخ والأعصاب، بعض الخطوات للوقاية من التهاب الأعصاب الطرفية، ومنها تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (مثل اللحوم، البيض، والخضروات الورقية)، شرب كميات كافية من الماء، ممارسة تمارين بسيطة لتنشيط الدورة الدموية، الابتعاد عن العادات الضارة كالتدخين، والسيطرة على الأمراض المزمنة مثل السكر، مع تعويض النقص الغذائي بالمكملات التي يصفها الطبيب، وتحسين نمط الحياة.