عادات يومية للمحافظة على صحة القلب
2-4-2026 | 11:44
عادات يومية للمحافظة على صحة القلب
هبه رجاء
يشير د. محمد آدم أستاذ أمراض القلب والأوعیة الدمویة، لبعض العادات اليومية للمحافظة على صحة القلب، ومنها ممارسة الریاضة بانتظام، الحد من تناول من الملح والدھون، التوقف عن التدخین، المحافظة على وزن صحي، مع الاهتمام بالفحص الدوري.