رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
صحتك العضوية
هل تناول المثلجات مفيد للجسم؟!
توضح دكتورة عبير عبد السلام أخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية بأن يرتبط
هذه طرق الوقاية من الإصابة بالتليف الكبدى
يؤكد الدكتور عماد الدين حمدى استشارى الباطنة والكبد أن من طرق الوقاية من الإصابة
تعرفي على الآثار الجانبية للساليسيليك
حمض الساليسيليك هو مكون شائع في منتجات العناية بالبشرة، خاصة تلك التي تستهدف
إنخفاض الوزن وإصفرار الجلد أبرز أعراض التليف الكبدى
دكتور عماد الدين حمدى استشارى أمراض الباطنة والكبد يوضح أن هناك العديد من الأعراض
لمريض التليف الكبدى ..هذه العوامل يجب عدم تجاهلها
يؤكد دكتور عماد الدين حمدى أستشارى أمراض الباطنة والكبد بأن هناك عوامل خطر يجب
ما هى مخاطر إجراء عملية زراعة الأسنان؟
عملية زراعة الأسنان تنطوي عليها مخاطر مثل أي عملية جراحية، وتمثلت مخاطرها في الإصابة
تلك هى مضاعفات الاصابة بالتيف الكبدى
تحدث مضاعفات عند إصابة الشخص بالتليف الكبدى أو التشمع الكبدى ويوضحها الدكتور
فوائد زيت قرع العسل للبروستاتا
في السنوات الأخيرة أصبح الإتجاه نحو العلاجات الطبيعية والمتوازنة جزءاً لا يتجزأ من أسلوب
أهم مؤشرات الإصابة بسرطان البروستاتا..اكتشفها
سرطان البروستاتا غالباً ما ينمو ببطء ولا يظهر أي أعراض حتى ينتشر، لذا يجب إستشارة الطبيب
تعرفي على فوائد الهيالورونيك آسيد للبشرة
يعمل الهيالورونيك آسيد كإسفنجة طبيعية تمتص الرطوبة وتحافظ عليها في طبقات الجلد
القراءة تحافظ على صحة دماغك
للقراءة دور محوري في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف، بالإضافة إلى تعزيز
أنواع الزيوت الأساسية المناسبة للشعر..تعرفي عليها
الزيوت الأساسية هي مركبات طبيعية تُستخرج من النباتات عن طريق التقطير أو العصر البارد
انتبه مرض السكري وراء آلام الساق
يقول د.أحمد هاني أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: يُعد السكري، وخاصةً إذا لم يكن تحت السيطرة وكان مستوى السكر في الدم مرتفعًا، من الأسباب الرئيسية للشعور بالألم والانزعاج في الساقين
نصائح لمرضى المفاصل في المصيف
تنصح د. مي هلال استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، باتباع النصائح التالية لمرضى المفاصل في المصيف، منها السباحة في البحر لانه غني بالمعادن المفيدة ليست فقط للبشرة بل للمفاصل أيضا
دايت بدون حرمان
إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
مضاعفات الإصابة بالحزام الناري
يقول د.أحمد آدم استشاري الحساسية والمناعة: عادةً لا تستمر أعراض الحزام الناري أكثر من 3 إلى 5 أسابيع، لكن في بعض الحالات قد تحدث مضاعفات
فيتامينات مهمة لصحتك في الصباح والمساء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: في الصباح، يُنصح بتناول فيتامينات_ب (B)، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار، والسبب أن هذه الفيتامينات تُعزز الطاقة
6 نصائح لصحة القولون
يقول دكتور عادل عبد الحميد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد: هناك بعض الطرق الفعّالة لتعزيز صحة القولون
علاجات طبيعية لقشرة الشعر
يقول د. نصار متولي أخصائي الأمراض الجلدية:لـقشرة الشعر أسباب مختلفة
احذر..أسباب تضخم الغدد الليمفاوية
يقول د.أحمد كريم أخصائي الغدد الصماء: يجب أن يقل حجم الغدد الليمفاوية الطبيعي في الرقبة عن 1 سنتيمتر، وفي بعض الأحيان تتسبب بعض المشكلات الصحية في تضخم حجم الغدد الليمفاوية بالرقبة
أنواع مختلفة لحساسية الجلد في الصيف
يقول د.نصار متولي أخصائي الأمراض الجلدية: تنقسم أنواع حسـاسية الجلد إلى أكثر من نوع حسب طبيعة المشكلة
المكسرات لصحة القلب
تقول د.ايمان السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: تعد المكسرات مصدر غني بالدهون
في الحر..نصائح للوقاية من هبوط الدورة الدموية
ينصح د.أشرف عبد المجيد أستشاري الأمراض الباطنة للوقاية من هبوط الدوره الدمويه في الحر بتناول
سناك للدايت في حر الصيف
تقدم لك أخصائي التغذية د. يارا النواوي، مجموعة من السناك التي تساعد على دايت صحي
فوائد التفاح..أهمها تقوية المناعة
عن فوائد فاكهة التفاح تقول د. هند السوسى أستشاري التغذية: التفاح مفيد لصحة الأسنان
مع ارتفاع الحرارة.. حصوات الكلى تهدد صحتك
يشير د. محمد الشكلي استشاري الكبد والجهاز الهضمي، إلى أن كثرة الشكوى في فصل الصيف
4 أسباب وراء قلة النوم في الصيف
يقول د.أيمن السعدني أخصائي الباطنة: توجد عدة أسباب نفسية أو جسدية قد تعيقك عن النوم
فوائد صحية للأرز الأبيض ..تعرف عليها
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا يحتوي الأرز الأبيض على الكثير من الفيتامينات
فى الصيف .. ابتعد عن الحلويات الدسمة لهذا السبب
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الحلويات الدسمة
لمرضى السكرى .. أطعمة صيفية ومفيدة
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
نصائح لمصيف أمن دون متاعب صحية
يشير أ. د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الحرص على تناول
التطعيم ضد فيروس الالتهاب الكبدي B .. هام لهؤلاء!
أوضح الصيدلى عبدالستار شتا ان لقاح التهاب الكبد B هام لجميع الفئات ولكنه أكثر أهمية
الحزام الناري.. الأسباب والأعراض
يقول د.أحمد على الدسوقي أخصائي الحساسية والمناعة: الحزام الناري، أو ما يُعرف طبيًا
محفزات الهجمات الروماتويدية
تقول د.ندي حرفوش أخصائي أمراض العظام: من محفزات التهاب المفاصل الروماتويدي
نصائح لجفاف الشعر في فصل الصيف
تقول د.منه السيد أخصائي الأمراض الجلدية: لعلاج مشكلة جفاف الشعر في فصل الصيف
5 نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون
يقول د.كمال على أخصائي علاج السمنة والنحافة: يمكن تقليل الوزن و دهون الجسم والبطن
التهاب الكبد ..الأعراض والمضاعفات
يقول د.أحمد محمد علي أستاذ أمراض الجهاز الهضمي
فى الطقس الحار .. ما هو الوقت المناسب للمشي ؟
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
فى الصيف .. تناول العنب للوقاية من الامساك وفقر الدم
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
في الصيف احمي نفسك من الجفاف
ينصح أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى، لحماية جسمك من الجفاف، بالحرص على تناول كميات
بخطوات بسيطة تخلص من الدهون
تشير د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، لبعض الخطوات البسيطة التي تساعد
نصائح عند السفر بالطائرة
مع فصل الصيف والإجازات تزداد السفريات لقضاء الإجازة والزيارات، لذا تنصح د. مي هلال استشاري
لا تنسى ..الإسعافات الأولية عند التعرض لضربة الشمس!
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك اسعافات أولية يجب تقديمها
ما لا نعرفه عن التشنجات الحرارية
يقول دعمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب: من أعراض التشنجات الحرارية ارتفاع درجة الحرارة
نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول وحماية صحة القلب
تقول د.هالة محمد السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية
تعرفي على فوائد سيروم العرقسوس
يقلل العرقسوس من إنتاج إنزيم التيروزيناز، الذي يلعب دورًا في إنتاج صبغة الميلانين
بعد فقدان الوزن..كيف تتأثر البشرة؟
في معظم الأحيان، تتأثر البشرة بعملية خسارة الوزن بطريقة سلبية، حيث يمكن أن تظهر
للأهمية .. تجنب وقت الذروة واستخدم المظلة لتخفيف الحرارة!
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل الارتفاع الشديد
5 نصائح صحية للتغلب على الحر والرطوبة
ينصح د.أحمد حيدر أخصائي الباطنة للتغلب على الحر والرطوبة داخل وخارج المنزل
تجنب هذه السلوكيات في الصيف والحر
يقول د.احمد حيدر اخصائي الباطنة:: هناك بعض السلوكيات التي يجب تجنبها عند
أعراض ضربة الشمس
تقول د.هويدا عمر استشاري الباطنة: ضربة الشمس قد تودي مضاعفاتها الى مخاطر عدة
نصائح للوقاية من نزلات البرد في الصيف
يقول د.ماجد المنقبادي أستاذ أمراض الأنف والاذن والحنجرة: من أعراض نزلات البرد في الصيف الإصابة
التين البرشومي لخفض الضغط المرتفع
التين البرشومي فاكهة صيفية كلها فوائد يذكرها أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى
احترس منها.. حساسية العين تتفاقم في الصيف
يقول د. سعد الدين أخصائي طب وجراحة العيون: حساسية العين تتفاقم حدتها في الصيف
لصحتك .. اعتدل فى تناول المثلجات منعا للعدوى
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك اعتقاد شائع بأن تناول
نصائح لتجنب نوبات الصداع النصفي
ينصح د عمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب،:بعدم التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة بشكل مكثف
أسباب اسمرار منطقة الإبط
يقول د.احمد الخطيب أخصائي الأمراض الجلدية: يوجد عدة أسباب وراء اسمرار منطقة الإبط
وصفات طبيعية لعلاج اسمرار منطقة الإبط
ينصح د.أحمد الخطيب أخصائي الأمراض الجلدية، باستخدام الوصفات الطبيعية وأهمها صفار
العلاقة بين خمول الغدة الدرقية وزيادة الوزن
يقول د.هاني عبد الكريم استشاري أمراض الغدد الصماء: في حالة كسل أو خمول الغدة الدرقية
طرق طبيعية لعلاج الإسهال
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعالج لإسهال بشكل أساسي من خلال تعويض
أسباب تغير لون اللسان للون الأبيض
يوضح د. أحمد سعيد استشاري طب الأسنان، أن هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي
الفرق بين خشونة المفاصل والروماتويد
توضح د. مي هلال استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل والمناعة الذاتية، أنه قد يكون هناك
انتبه..عادات سلوكية خاطئة تدمر ثقتك بنفسك
من بين العادات التي قد تقضي على الثقة بالنفس تشير الاستشارية النفسية د. أفراح حمدي
احذر..مشكلات صحية يسببها الإجهاد المستمر
يقول ا.د صالح عبدالكريم استشاري نفسي، الإجهاد المستمر يسبب العديد من المشاكل منها ضعف
أطعمة تخفف تورم القدمين
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
في الحر الشديد ... أدوية تحفظ في الثلاجة بدرجة معينة
أوضح الصيدلى عبدالستار شتا أنه يمكن حفظ الأدوية التالية في درجة حرارة الثلاجة
تعرف على أعراض زيادة هرمون الكورتيزول
أوضحت الدكتورة أسماء خالد استشاري التغذية العلاجية والسمنةجامعة القاهرة
هذه أسباب ضيق التنفس..تعرف عليها
تؤكد الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الصدريةأنه تعتبر تغيرات الطقس، مثل البرودة الشديدة
ما العلاقة بين الضغط المنخفض والغثيان ؟
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يرتبط انخفاض الضغط في بعض الأحيان
لماذا نشعر أحيانا ب"ثقل الرأس"؟
يؤكد الدكتور سعيد عبد الرحمن استشاري الأنف و الأذن أنه تتضمن أسباب ثقل الرأس الشائعة الإصابة
الغثيان المستمر..اكتشف أسبابه
يقول الدكتور كرم عبد الله استشاري الباطنة أنه يمكن أن يكون سبب الغثيان المستمر
هذه هى أسباب خلع الركبة
خلع الركبة هو إصابة نادرة ولكنها خطيرة تحدث عندما تنفصل عظام مفصل الركبة عن
7 أسباب وراء الإصابة بالشوكة العظمية
الشوكة العظمية هي نتوء عظمي صغير يظهر في عظم الكعب بسبب ترسب الكالسيوم على المدى
تورم القدمين..عرض لالتهاب المفاصل
يقول الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه توجد العديد من أنواع التهاب المفاصل
لإنقاص وزنك..تناول التين الشوكي
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يبحث الكثير عن حلول لعلاج السمنة، ويمكن
انتبهوا..هذه العادات سببا في تجاعيد الجبهة
تشرح الدكتورة عبير فؤاد استشاري التجميل أنه تشمل أسباب تجاعيد الجبهة المبكرة
هذا هو الفيروس المسبب لظهور عين السمكة!
عين السمكة أو مايعرف بالثآليل هي نتوءات جلدية صلبة غير سرطانية يسببها فيروس الورم الحليمي
هكذا يكون تأثير مرض السكري على الأسنان والفم!
مرض السكر خاصة إذا كان غير منضبط يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الفم والأسنان، مما يزيد
علاج جفاف البشرة صيفًا بوصفات طبيعية
جفاف البشرة في الصيف هو حالة شائعة تحدث بسبب فقدان الرطوبة من الجلد، خاصة مع التعرض
5 نصائح للوقاية من الحمي الشوكية
تعد الحمى الشوكية عدوي خطيرة موجودة منذ القدم،وهو التهاب يصيب الأغشية المحيطة
متى يكون استخدام الوسادة الطبية ضرورة؟
الوسادة الطبية ليست حلا سحريا، لكنها جزء من خطة علاجية تشمل تمارين العلاج الطبيعي
عالج «بنفسَك» مشكلات السباحة
مع قدوم فصل الصيف و إجازة نهاية العام يتجه معظم الناس إلى المصايف و المنتجعات
المياه والسوائل الدافئة صديقة الكُلى فى الصيف
في ظل الارتفاع المستمر لدرجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتعرض أعضاء الجسم المختلفة
المصايف لها تأثير ضار علي الجلد... كيف يحدث هذا؟
يؤكد دكتور كمال موريس أستاذ الحساسية والمناعة أنه يوجد أنواع كثيرة ودرجات عديدة من حساسية
تسلخات الجلد ..لماذا تظهر فى المصيف؟
يوضح دكتور كمال موريس أستاذ الحساسية والمناعة بطب القصر العيني أن التسلخات
تعرف علي استخدامات الليزر في علاج الأسنان
تشرح دكتورة دعاء محمد سعدونى قسم العلاج التحفظى وعلاج الجذور وخواص المواد
لماذا يكون الجلد الأكثر تضررا من حر الصيف؟
يشرح دكتور كمال موريس أستاذ الحساسية والمناعة بطب القصر العيني أن جهاز المناعة يؤثر
هذه نتائج التوقف عن تناول الملح والسكر لمدة شهر
عند التوقف عن تناول السكر والملح أو تقليلها بشكل كبير لمدة شهر، يمكن أن تشهد الكليتان
تعرف على فوائد الباذنجان الأسود
الباذنجان الأسود له فوائد صحية متعددة بفضل محتواه الغني بالعناصر الغذائية ومضادات
تعرف على فوائد النعناع الجبلي
فوائد النعناع الجبلي كثيرة، فالنعناع يعد واحداً من أهم النباتات ويتميز برائحته العطرة ومذاقه
تعرفي على أهم عوامل تساقط الشعر
عملية تساقط الشعر جزءاً طبيعياً من دورة حياة الشعر، حيث يفقد الإنسان ما بين 50 إلى 100 شعرة
الإستراتيجيات الفعالة للتعامل مع فترة المراهقة
فترة المراهقة تعتبر من أهم المراحل في حياة الإنسان، حيث يمر الفرد خلالها بتغيرات كبيرة
تعرف علي أسباب نقص فيتامين E
تؤكد الدكتورة سناء عدس استشاري الباطنة أن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين
تلك هي أعراض تليف الكبد
تشرح الدكتورة أماني عبد المقصود استشاري الكبد أنه قد لا يُسبب تليف الكبد أي أعراض
غذاء مثالي لدعم صحة القولون
تعتبر الكينوا من الأغذية الكاملة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فهي تحتوي على كميات كبيرة
للرياضيين.. تعرف على كيفية العناية بقدميك
تتعرض أقدام الرياضيين لضغط كبير نتيجة التمارين المكثفة والحركة المستمرة، مما يجعل العناية
تعرف علي فوائد نبات "القسط الهندي"
يوضح الدكتور أيمن فرج استشاري التغذية أنه يستخدم نبات القسط الهندي والذي يعرف أيضاً
هذه أسباب ظهور الكدمات في الجسم
يقول الدكتور سالم العباسي استشاري الجلدية أنه تظهر البقع الزرقاء في الجسم أو التكدم غالباً
لماذا تزداد الاصابة بالنزلة المعوية في الصيف؟
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن درجات الحرارة العالية فى فصل الصيف ، قد تسرّع من نمو البكتيريا والفيروسات
اهتم بشرب الماء في هذه الأوقات..
تنصح ا..د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالاهتمام بشرب الماء في هذه الأوقات
1
2
3
4
5
التالى
الاكثر قراءة
أكبر قناة تواصل حكومية مع صناع القرار.. منصة «حوار».. صوت المواطن «مسموع»
العقارات كقاطرة نمو.. مكاسب سريعة واختلالات عميقة
استراتيجية «القوة الضاربة» فى عصر الأزمات.. مصر تصنع مستقبل الطاقة
د. صلاح عبية.. الحاصل على جائزة النيل فى العلوم: البحث العلمى على المسار الصحيح فى الجمهورية الجديدة
من الذكاء الطبيعى إلى الاصطناعى.. رحلة مع د. صلاح عبية
فات الميعاد
500 مليون دولار مبيعات سنويًا.. «السجائر الإلكترونية».. بيزنس المهربين
الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يشهد فعاليات اليوم العلمى للكلية الفنية العسكرية
"أرفع جائزة علمية في مصر".. د. صلاح عبية يصف شعوره بعد فوزه بجائزة النيل للعلوم
"عدت لأخدم بلدي".. د. صلاح عبية يروي مشواره البحثي من لندن إلى زويل
رئيس وزراء هولندا يشيد بجهود الرئيس السيسي لوقف إطلاق النار في غزة وإدخال المساعدات
30 جائزة دولية ووسام من الرئيس السيسي.. د. صلاح عبية يكشف محطات تكريمه في مصر والعالم
الفائز بـ"النيل للعلوم": الرئيس السيسي منح البحث العلمي دفعة غير مسبوقة
د. صلاح عبية: مصر ضمن أقوى 32 دولة في إنتاج الأبحاث.. ونحتاج لتحويلها إلى ابتكارات تحقق عائدًا اقتصاديًا
«تنسيقية شباب الأحزاب».. وجوه جديدة وخبرات متراكمة فى انتخابات الشيوخ 2025