رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
صحتك العضوية
أعراض جفاف العين
يقول الدكتور أيمن مكرم استشاري العيون أنه يمكن أن تظهر أعراض جفاف العين على عين
انتبه الصداع التوتري من أعراض التوتر العصبي
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري المخ والأعصاب أنه تتعدد أعراض التوتر العصبي
أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية ..اكتشفها
يوضح الدكتور سمير علي استشاري الجهاز الهضمي أنه تتعدد أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
تقليل الوزن يعتمد علي الآتي
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يساعد المشي على حرق الدهون والتي بدورها
تعرف علي أسباب عسر الهضم
يوضح الدكتور نادر المحمدي استشاري القلب و الجهاز الهضمي أنه تتعدد الأسباب
"الفحم النشط" هل هو حليف للقولون أم وهم؟
في ظل انتشار متلازمة القولون العصبي، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية سعياً
انتبه هذه المشكلات الصحية قد تحدث في العيد؟
توضح د.هند عباس عيسى قسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية
مرضي المناعة احذروا الإفراط في تناول كحك العيد
تقول د. مها عبد الهادى على أستاذ أمراض الباطنة بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية
فى العيد ..كيف ننتقل تدريجيا من الصيام إلي تناول الكحك
توضح د.ثريا عادل دكتورة التغذية أنه بعد شهر من الصيام تزداد حساسية الخلايا للأنسولين بشكل
دور المكملات الغذائية في زيادة الوزن
المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي إذا استخدمت كجزء من نظام
تناول كعك العيد والحلويات بذكاء
من أهم النصائح التي تقدمها خبيرة التغذية د.سحر البدري لتناول كعك وحلويات العيد
لمريض الكلى ..تناول حلوى العيد بأمان
يقول د.أكرم سعيد استشاري أمراض الكلى: يمكن لمريض الكلي تناول حلوى العيد بأمان
انتبه..أسباب ارتفاع انزيمات الكبد
يقول د.علاس عبد الحميد استشار الجهاز الهضمي : تتضمن بعض أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد
5 نصائح لمرضى القلب في العيد
تقول د.نائلة طه الحداد استشاري القلب والأوعية الدموية: هناك مجموعة من النصائح المهمة
نصائح لمرضى الكلى والضغط في عيد الفطر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: ينصح مرضى الكلى في عيد الفطر بالاكثار
انتبه..وزنك في الطفولة والشباب..مؤشر لاصابتك بالسمنة
تقول د.نهى عبد المجيد استشاري علاج السمنة والنحافة: يلعب وزن الشخص خلال مرحلة
4 نصائح لارتفاع ضغط الدم في العيد
يقول د.فهمي عبد التواب استشاري الباطنة: ترتبط مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال عيد الفطر
نصائح للتمتع بنوع عميق وهادئ
يحظى النوم الصحي بأهمية كبيرة للتمتع بالنشاط البدني والذهني على حد سواء، وللتمتع بنوم صحي
أهم أعراض السكتة الدماغية
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة، وأعراضها تظهر فجأة وتشمل ضعف أو خدر في الوجه أو الذراع
انتبه.. لمتلازمة التعب المزمن
يقول د.محمد عبد الفتاح أخصائي المخ والأعصاب: يُعد التهاب الدماغ والنخاع العضلي أو متلازمة
مع تقلبات الفصول أسباب إفرازات الأنف
يقول د.أحمد طه أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: تترافق بعض الحالات مع زيادة إفرازات الأنف
انتبه هذه الطريقة في النوم تؤثر على صحة العمود الفقري
تقول د.أيات عبد الكريم استشاري العظام: قد يقل الشخير عند النوم على البطن مقارنة بالنوم
4 نصائح للحفاظ على صحة الأظافر في العيد
تقول د.رشا صبري استشاري الجلدية: لأظافر قوية وصحية في العيد ينصح بما يلي
انتبه للافراط في تناول الفيتامينات !
تقول د.اسماء سعيد استشاري الصحة العامة:قد تؤدي الفيتامينات المتعددة، خاصة تلك التي
خطوات للتخلص من التوتر والقلق
تقول د.رشا فؤاد أخصائي الصحة النفسية: لتقليل التوتر وتجنب تأثيراته السلبية، من المهم
قبل العيد..نصائح عند استخدامات المنظفات
تحذر د. ماريان ماهر طبيب صيدلي، من خلط الكلور مع منظف آخر اثناء التنظيف استعدادا للعيد
انتبه ... المغنسيوم يواجه هذه الأمراض
يقول د.علي كمال أخصائي الباطنة: تناول أطعمة غنية بالمغنسيوم يساعد في علاج تشنج
انتبه لمضاعفات الكبد الدهني
يقول د.محمد على أخصائي أمراض الجهاز الهضمي: الكبد الدهني قد يتحول مع الوقت في حالة
4 نصائح لصحة أفضل في التقلبات الجوية
يقول د.وليد عوني استشاري الصحة العامة: لصحة أفضل في ظل التقلبات الجوية ينصح بالأتي
انتبه..السمنة وراء إلتهاب المفاصل
يقول د.كمال السيد استشاري العظام والمفاصل: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
6 أسباب لحرقة المعدة
يقول د.على وهبة أخصائي الباطنة: لا تقتصر أسباب حرقة المعدة على بعض الأطعمة فقط
نصائح لصحة أفضل في العيد
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لصحة أفضل في العيد ينصح بالأتي
تعرف على متلازمة صداع النوم
يقول د.أحمد عبد الحكيم أستاذ المخ والأعصاب: متلازمة صداع النوم (Hypnic Headache)، هي
طريقة بسيطة لخفض ضغط الدم
يقول د.محمد يحيي أستشاري الباطنة: غالبًا ما يرتفع ضغط الدم مع زيادة الوزن، كما أن زيادة الوزن
مريض الضغط والصيام .. النوم ليلا مفيد
أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أنه يجب على مريض الضغط
لاطلالة صحية في العيد ..نصائح للتخلص من الرؤوس السوداء
تذكر د. منار الجمل استشاري الأمراض الجلدية ، أن الرؤوس السوداء عبارة عن تراكم الدهون
نصائح للتخلص من الغازات والانتفاخ في رمضان
يقدم د. طاهر طارق مدرس مساعد الجراحة العامة، بعض النصائح للتخلص من الانتفاخ أو الغازات
نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
تقول د. عاليا صلاح أخصائي علاج السمنة والنحافة، بخطوات بسيطة يمكن تقليل الوزن بشكل صحي
لصحة أفضل قبل العيد
تنصح د.رشا كمال استشاري الصحة العامة في الأيام الاخيرة من شهر رمضان واستعدادا
أعراض انسداد شرايين القدم
يقول استشاري الأوعية الدموية د.وليد على: من أعراض انسداد شرايين القدم، التنميل
انتبه..هؤلاء أكثر عرضة لحصوات المرارة
يقول د.جمال شاهين استشاري الجهاز الهضمي: قد يتعرض من يعانون من ارتفاع الكوليسترول
لصحة أفضل احرص على فيتامينات B
تقول د.أية موسى استشاري الباطنة: توجد عدة أنواع من فيتامينات ب، وجميعها مفيد
علامات ارتفاع الكوليسترول الضار
تقول د.أسماء الخراط استشتري العظام والمفاصل: غالبًا لا يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول
حافظ على العظام والعضلات مع التقدم في العمر
تقول د.أسماء الخراط استشاري العظام والمفاصل: مع التقدم في العمر تميل العظام إلى الانكماش
أسباب الشعور بالصداع بعد الإفطار
يوضح د. أحمد إبراهيم أخصائي أمراض المخ والأعصاب، سبب الشعور بالصداع بعد الإفطار
لا تهمل راحة قدميك أثناء مشاهدة التليفزيون!
يقول أ.د وليد الدالي، استشاري جراحات الأوعية الدموية: يجب الحذر من البقاء لساعات طويلة
هل الصيام يؤثر على المناعة؟
تشير أ. د. همت أحمد استشاري أمراض المناعة ، إلى أن الصيام فرصة للجسم ليرتاح ويعيد توازن
لمرضى السكرى .. العناية الدقيقة بالقدمين هامه
أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر،؛ أن مريض السكر يحتاج
نصائح لمرضى النقرس أثناء الصيام
تذكر د. شيماء صابر أبوعجاج مدرس واستشاري الروماتيزم، بعض النصائح لمرضى النقرس
قبل العيد.. أهم النصائح لبشرة نضرة
يقدم دكتور علاء حجاج أخصائي الأمراض الجلدية، أهم النصائح لبشرة نضرة خالية من الشحوب قبل
الشعور بالارهاق في رمضان .. المشكلة في اختياراتك!
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
ارتجاع المرىء .. من أسباب إلتهاب الحنجرة والأحبال الصوتية
أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن إرتجاع
تعرف على أعراض التهاب الغدد الليمفاوية
أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة الأنف والاذن والحنجرة، أن من أعراض التهاب الغدد
7 نصائح للحفاظ على صحة الكلى
يقول د.خالد عماد أخصائي الجهاز الهضمي: الحفاظ على صحة الكلى يتطلب اتباع بعض العادات
انتبه.. جفاف العين قد يكون علامة على مشكلة في الغدة الدرقية
يقول د.كمال سعيد أخصائي أمراض العيون: قد يرتبط جفاف العين مثل الشعور بالحكة أو الحرقان
فيتامين أ لصحة الجهاز المناعي
تقول د.راجية قنديل استشاري الحساسية والمناعة: يلعب فيتامين أ دور مهم في العديد
5 طرق للتغلب على التهاب الجيوب الأنفية في العواصف الترابية
يقول د.عصام وحيد استشاري الأنف والأذن والحنجرة من الطرق المنزلية لتخفيف ألم الجيوب
تعرّف على التهاب المفاصل التفاعلي
يقول د.أمجد حيدر أخصائي العظام: التهاب المفاصل التفاعلي هو حالة تصبح فيها
اتبع الآتي لتقوية عضلة القلب في رمضان
يوضح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أنه لتقوية عضلة القلب
المكملات الغذائية في رمضان..كيف تؤخذ؟
يوضح د.أحمد إسماعيل استشاري التغذية العلاجية أن لتناول المكملات الغذائية يمكن
هكذا يهدد التدخين مثانتك!
عندما يذكر التدخين، تتبادر إلى الأذهان فوراً أمراض الرئة والقلب، لكن القليل فقط يعلم أن هذه العادة
هل التهاب البروستاتا يؤثر على الإنجاب؟
يعد التهاب البروستاتا من أكثر أمراض الجهاز البولي شيوعاً لدى الرجال في سن الإنجاب،
10 خطوات للتخلص من الكبد الدهني
يعد الكبد الدهني من أكثر الأمراض انتشاراً في عصرنا الحالي، حيث تشير الإحصائيات إلى أن حوالي
خريطة «الدايت» الصحي في شهر الصيام
يحرص كثير من الأشخاص خلال شهر رمضان على اتباع أنظمة غذائية تساعدهم على إنقاص الوزن، إلا أن بعض أنواع الحميات التي انتشرت في السنوات
الدكتور أحمد سعيد :دليل الصيام الآمن للمرضى بعد العمليات الجراحية
شهر رمضان الكريم من أحب وأفضل الأشهر التي ينتظرها الجميع لما فيه من روحانيات وعادات
كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان أثناء الصيام؟
يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة
تأثير الصيام على مرضى الكلى
الصيام قد يكون آمناً لبعض مرضى الكلى إذا كانت حالتهم مستقرة وتحت إشراف طبي
هذه فوائد الصيام الصحية
قالت د.نهاد حسن أحمد بمعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية،إن صيام شهر رمضان
هذا هو التأثير الإيجاب للصيام على صحة البشرة
تشرح د. مهيتاب سمير أستاذ الأمراض الجلدية والليزر معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية
الصيام وتأثيره على المذاكرة
توضح أ.د.سلمى أحمد المراسي قسم الفارماكولوجي معهد البحوث الطبية والدراسات
لصحة الشعر فى رمضان ..اتبع الآتي
في شهر رمضان يتغير نمط الحياة بشكل كامل مما قد يؤثر علي الشعر إيجابا أو سلبا
أهم أعراض الإصابة بالأزمة القلبية
الأزمة القلبية تظهر غالباً بأعراض واضحة مثل ألم شديد أو ضغط في الصدر وضيق في التنفس
تعرف على أعراض زيادة أملاح الكالسيوم فى البول
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن أعراض زيادة أملاح الكالسيوم فى البول
فى رمضان ..تنظيم النوم يحافظ على اللياقة الذهنية
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
ما هو اعتلال الأعصاب الطرفية؟
أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن اعتلال الأعصاب الطرفية هو تلف أو تهيّج في الأعصاب المسؤولة عن الإحساس والحركة
احذر مضاعفات زيادة الكالسيوم فى البول
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن زيادة الكالسيوم في البول قد تؤدي إلى تكوّن حصوات الكلى
لمرضى السكرى .. طرق العناية اليومية بالجلد
أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن من طرق العناية بالجلد لمريض السكرى، استخدام ماء فاتر وصابون لطيف
نصائح لتقليل الحموضة بعد الإفطار في رمضان
تنصح د. آية موسى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، لتقليل الحموضة بعد الإفطار في رمضان، بالأتي: ابدأ الإفطار ببطء (تمر ماء فقط أول 10 دقائق)
رمضان فرصة لمرضى الكبد الدهني
تشير د.مي سمير استشاري الجهاز الهضمي، إلى أن الصيام المنظم وتحت إشراف طبي لمريض الكبد يساعد على تحسين حالته، وتنصح في الإفطار لمريض الكبد الدهني بالبدء بشوربة خفيفة
التمارين البسيطة ضرورية بعد الإفطار
يقول د.خالد عوض أخصائي الصحة العامة:تعد التمارين الرياضية البسيطة بعد الافطار، منشطًا طبيعيًا للطاقة، لأن ممارسة الرياضة تدفع الدم الغني بالأكسجين إلى القلب والعضلات والدماغ، مما يزيد اليقظة والنشاط
احذر..أعراض الجلوكوما
يقول د.هاني محمد أخصائي أمراض العيون: الجلوكوما أو المياه الزرقاء حالة شائعة تصيب العين وقد تؤدي إلى فقدان البصر
أسباب الانتفاخ تحت العينين
يقول د.هاني محمد أخصائي أمراض العيون: قد تمتلئ المساحة الموجودة أسفل العينين بالسوائل، مما يجعلها تبدو منتفخة أو متورمة
أسباب تنميل الأطراف في رمضان
تقول د.راجية فتحي أخصائي القلب والأوعية الدموية: تغيير روتين اليوم في شهر رمضان قد يسبب تنميل الأطراف
نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان
تقول د.مها عنتر أخصائي علاج السمنة والنحافة: لتجنب زيادة الوزن في رمضان ينصح بالأتي
5 نصائح لمرضى القلب أثناء الصيام
تقول د.ايمان عبد الصمد استشاري القلب والأوعية الدموية
احذر النوم المتقطع في رمضان
تقول د.رندا فهمي أستاذ الصحة العامة: قد يسبب النوم المتقطع في رمضان بعض الأعراض
أسباب تدلّي الجفن!
يقول د.عادل عبد المجيد استشاري أمراض المخ والأعصاب تدلّي الجفن قد يحدث في عين واحدة
تعرف على أسباب إلتهاب الأذن الداخلية
أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، إن من أسباب
نصائح هامه لمرضى الكبد الدهني .. تعرف عليها
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مريض الكبد الدهني يحتاج إلى تقليل
واجه أعراض الإنفلونزا أثناء الصيام
يقول د.أحمد طه أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: يمكن للكثير من الأشخاص السيطرة على أعراض
أسباب ظهور بقع بيضاء صغيرة على الجلد
يقول د.محمد علي أخصائي الصحة العامة: قد تظهر بقع بيضاء صغيرة على الجلد نتيجة نقص
قبل العيد.. نصائح مهمة قبل صبغ الشعر
من أهم طرق تجميل الشعر صبغه، لكن الاستخدام غير الصحي للصبغة أحيانا قد يسبب مشاكل كثيرة
صيام صحي بدون جوع وعطش
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، بعض الطرق لتلافي الجوع والعطش في نهار رمضان
في رمضان عادات غير صحية انتبه لها
تذكر د. آلاء حمدي أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك عادات غير صحية قد يقوم بها البعض
الصيام راحة للجسم وصحة للدماغ
يشير د. عمرو الحسيني استشاري أمراض المخ والأعصاب، إلى أن فوائد الصيام متعددة
لمريض السكر .. مارس الرياضة بعد الإفطار بساعتين
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أنه من الأفضل تجنب ممارسة
لمرضى القولون العصبى .. استرخ وتناول أطعمة صحية
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مرضى القولون العصبي
كيف يتجنب مريض السكر الجفاف أثناء الصيام؟
أشار الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مريض السكر لابد أن يتجنب
أعراض ارتجاع صمام القلب
تقول د.ليلى عوض أستشاري أمراض القلب: من أشهر أعراض ارتجاع صمام القلب : الإرهاق والتعب
كيف تؤثر وضعية النوم على جودة نومك؟
يقول د. كريم عبد الفتاح أخصائي الصحة العامة: اذا كنت تواجه صعوبة في النوم أو الشعور بالراحة
1
2
3
التالى
الاكثر قراءة
تحركات مصرية مكثفة ودعم شامل للأشقاء فى دول الخليج
«الدفاع المشترك».. قوة «حماية العرب»
رفع العقوبات «مؤقتًا» عن روسيا «نفط بوتين».. طوق نجاة «ترامب»
عورات العالم!
قصة التعليم المصرى
الأسهم الفائزة من جحيم الحرب
«ذهب» الحرب.. عياره «صاعد»
عبر بوابة رقمية ومسح جوى لـ«الثروات المعدنية».. القاهرة تستكشف «كنوز الصحراء»
«ترانزيت مصر البرى».. ممر جديد للتجارة العالمي
بين الومضة والحكاية.. معركة نقدية حول القصة «القصيرة جدًا»
مدرسة القضاء الشرعى..منارة تعليمية ثقافية قضائية
عبدالله السعيد: تجربتى مع الزمالك ناجحة.. والدورى لن يحسم إلا فى الجولات الأخيرة
القناة وأبوقير وبترول أسيوط فى المقدمة..صدارة "المحترفين".. الطريق الصعب إلى "دورى نايل"
ضمن العشرة الأوائل عالميًا..مجلة جامعة القاهرة العلمية تربح 660 ألف دولار
«رابطة الطيارين»: منظومة الطيران.. قاطرة التنمية وعصب الاقتصاد القومى