مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تواجه الأمهات تحديات إضافية في العناية بأطفالهن، خاصة الصغار الذين لا يتحملون حرارة الجو، ويصابون بالجفاف أو الطفح الجلدي أو حتى ضربة الشمس، وذلك إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح لحماية صغيرك من هذه المخاطر، وفقاً لما نشر على موقع "Times of India".
-حافظي على ترطيب جسم طفلكِ باستمرار:
يعد الجفاف من أكثر المخاطر الشائعة خلال الصيف، خاصة عند الأطفال، لذلك احرصي على أن يشرب طفلكِ كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية، وإذا كان في مرحلة الرضاعة، سواء طبيعية أو صناعية، يجب تقديم الرضعات بشكل منتظم مع مراقبة علامات الجفاف، مثل جفاف الفم أو قلة التبول.
-اختيار الملابس المناسبة:
ارتداء الملابس القطنية الخفيفة والفضفاضة يساعد على تقليل التعرق وتهوية الجسم، ما يقلل فرص الإصابة بالطفح الجلدي، وابتعدي عن الملابس الضيقة أو المصنوعة من أقمشة صناعية، لأنها تحبس الحرارة وتزيد من تهيج الجلد.
-الاستحمام المنتظم:
الاستحمام اليومي بالماء الفاتر يساعد على تهدئة جسم الطفل وتنظيف بشرته من العرق والأتربة، ما يمنع التهابات الجلد، لكن احرصي ألا يكون الماء باردًا جدًا حتى لا يصاب الصغير بالبرد، يفضل أيضًا استخدام صابون لطيف ومناسب لبشرة الأطفال.
-التغذية الصحية في الصيف:
قد تقل شهية الطفل خلال الجو الحار، لذا من الأفضل تقديم وجبات خفيفة، صحية وغنية بالماء، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، أما إذا كان رضيعًا، فحليب الأم يظل المصدر الأساسي لتغذيته وترطيبه.
-راقبي نوم الطفل:
الحرارة المرتفعة قد تؤثر على نوم الطفل، لذلك من الأفضل تهوية الغرفة جيدًا، واستخدام مروحة أو تكييف بدرجة معتدلة إذا لزم الأمر، وتأكدي أيضًا من أن فراشه مصنوع من قطن طبيعي، وابتعدي عن الأغطية الثقيلة.
-حافظي على نظافة الطفل وملحقاته:
مع التعرق المستمر، قد تتراكم البكتيريا على جلد الطفل أو على أدواته مثل الزجاجات واللهايات، لذا احرصي على تنظيف كل ما يلامس جسم طفلكِ باستمرار، واستخدمي منشفة ناعمة وجافة لتجفيفه بعد كل استحمام أو تغيير ملابس.