يقول د.أحمد شكري أستشاري الباطنة والسكري: يمكن عكس مرحلة ما قبل السكري والسيطرة عليها، حيث يلعب اتباع نمط حياة صحي دورًا أساسيًا في إعادة مستويات السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي، ويشمل ذلك:
-تناول غذاء متوازن وصحي.
-فقدان الوزن الزائد.
-ممارسة النشاط البدني بانتظام.
-الالتزام بالأدوية الموصوفة عند الحاجة.