رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ونمط-حياته

أسباب إصابة الشباب بالجلطات القلبية

يوضح د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة التداخلية، أن أسباب الجلطات القلبية عند الشباب وتزايدها في سن مبكرة تعود إلى عواملمرتبطة بنمط الحياة، منها التدخين

للوقاية من آلام الظهر مع التقدم في العمر.. اتبعي تلك الخطوات

مع التقدم في العمر تصبح آلام الظهر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية، خاصة لدى النساء نتيجة التغيرات الهرمونية ونمط الحياة ، لكن الوقاية

أخطاء شائعة تمنع نزول وزنك في فصل الصيف.. وطرق للتغلب عليها

تعاني بعض النساء من زيادة ملحوظة في الوزن خلال فصل الصيف، رغم أن هذا الموسم يرتبط عادة بالنشاط والحركة وكثرة التعرق، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير العادات

علامات مبكرة لمشكلات الكبد عند الأطفال.. انتبهي لها

مع تزايد معدلات السمنة وبعض الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، أصبحت مشكلات الكبد بين الأطفال أكثر شيوعا مما يعتقد الكثيرون، ولذلك يؤكد الأطباء على أهمية

لصحتك النفسية في فصل الصيف.. هل الاستحمام صباحًا أفضل أم مساءً؟

تعتقد كثير من النساء أن الاستحمام مجرد عادة يومية للحفاظ على النظافة وخاصة في فصل الصيف، إلا أن توقيت الاستحمام قد يكون له تأثير أكبر مما تتصورين على الحالة

هواوي تعلن عن بدء الحجز المسبق لساعة 5 HUAWEI WATCH FIT في مصر بخطط دفع مرنة عبر Valu وCIB

أعلنت شركة هواوي عن فتح باب الحجز المسبق لساعتها الذكية الجديدة المبتكرة HUAWEI WATCH FIT 5، الجيل الأحدث من السلسلة الشهيرة، والتي تأتي بتصميم عصري يهدف

لبشرة صحية و مشرقة.. وضعيات يوجا عليك ممارستها

لا تعتمد البشرة الصحية على مستحضرات التجميل وحدها، بل تتأثر أيضا بنمط الحياة ومستويات التوتر وجودة النوم والدورة الدموية، وتعد اليوجا من الممارسات التي

وزير الصحة يناقش مقترح حملة وطنية لرفع الوعي بالأمراض غير المعدية

عقد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، اجتماعًا مهمًا لمناقشة مقترح إطلاق حملة توعوية وطنية شاملة لرفع الوعي المجتمعي بالأمراض غير المعدية، وتعزيز

زيت جوز الهند أم الزيتون.. أيهما الاختيار الأفضل لصحة قلبك؟

عند اختيار الزيوت المستخدمة في الطهي اليومي، يبرز زيت جوز الهند وزيت الزيتون كخيارين شائعين، لكن الاختلاف بينهما لا يتعلق بالطعم فقط بل بنوع الدهون وتأثيرها

بين الهواء الطلق وجهاز المشي... أيهما أنسب لتمارين الجري؟

عند أتباع أنظمة رياضية تحتار كثير من النساء بين ممارسة الجري في الهواء الطلق أو استخدام جهاز المشي داخل الصالة الرياضية ، كلا الخيارين يقدمان فوائد مهمة

" كيونت"و "مصر الخير" يعززان الوعى المالى فى 10 محافظات عبر برنامج "FineGreen"

أعلنت شركة كيونت ، الرائدة في مجال منتجات الصحة ونمط الحياة، والتي تعتمد على نموذج البيع المباشر ، بالشراكة مع مؤسسة مصر الخير، عن النجاح في استكمال برنامجها

بعد سن الثلاثين.. إشارات مبكرة للكبد الدهني لا يجب تجاهلها

تشكو بعض النساء من إرهاق مستمر أو زيادة في الوزن دون سبب واضح، دون اداركهن أن هذه العلامات البسيطة قد تكون مرتبطة بصحة الكبد، ومع تزايد معدلات السمنة ونمط

هل يختلف تأثير الوزن الزائد حسب العمر؟ دراسة توضح

تمر كثير من النساء بمراحل مختلفة من التغيرات الجسدية مع التقدم في العمر، ويعد اكتساب الوزن من أكثر الأمور التي تثير القلق، خاصة عندما يحدث بشكل مفاجئ أو

محافظ جنوب سيناء من دير سانت كاترين: لا مساس بنمط الحياة الرهبانية وقدسية الدير

أكد محافظ جنوب سيناء الدكتور إسماعيل كمال أن أعمال تطوير مشروع التجلي الأعظم تُنفذ وفق رؤية متكاملة تراعي الحفاظ على الطابع البيئي والتراثي للمنطقة،

إرهاق الميتوكوندريا.. السر الخفي وراء نقص الطاقة اليومية

تشعر معظم النساء من التعب المستمر رغم الالتزام بنمط حياة يبدو صحي، دون اداركهن ان السبب قد يكون خلل داخل خلايا الجسم ، ومن اهمها الميتوكوندريا، منا توثر علي مستوي الطاقة والنشاط اليومي،

للنساء.. 7 فوائد صحية لشرب ماء الكركم يوميًا

تحرص كثير من النساء على تناول المشروبات الطبيعية لما لها من فوائد صحية، ويأتي ماء الكركم في مقدمتها ، بفضل احتوائه على مادة الكركمين، هذا ما ذكره خبراء التغذية

اليوم العالمي للأرض.. أفكار مبتكرة للعيش في بيت صديق للبيئة

نحتفل في 22 أبريل من كل عام، باليوم العالمي للأرض، ليذكر العالم بأهمية الحفاظ على كوكبنا وحمايته من التلوث والتغيرات المناخية المتسارعة، وتعد هذه المناسبة

موعد بدء التوقيت الصيفي لعام 2026 في مصر

يحظى موعد بدء التوقيت الصيفي لعام 2026 في مصر باهتمام كبير من المواطنين، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، وما يصاحبه من تحولات في الروتين اليومي ونمط الحياة.

فوائد تعود على صحتك مع بدء تطبيق التوقيت الصيفي.. تعرفي عليها

قد لا تدرك بعض النساء أن تطبيق التوقيت الصيفي لا يقتصر فقط على تعديل الساعة أو تغيير روتين اليوم، بل يحمل تأثيرات إيجابية قد تنعكس بشكل مباشر على صحتهن

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحليب كامل الدسم بشكل منتظم؟.. تقرير يجيب

يعد الحليب كامل الدسم من المشروبات الغذائية الشائعة التي تحتوي على مجموعة من العناصر المهمة مثل الدهون الصحية، البروتين، الكالسيوم، والفيتامينات ، ومع

أسباب وراء تشوش الذهن لدى النساء مع التقدم في العمر.. أبرزها القلق

مع التقدم في العمر، قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في مستوى التركيز وسرعة استرجاع المعلومات، وهو ما يوصف بتشوش الذهن، ورغم أن هذا الأمر قد يثير القلق، فإن

هل يؤثر الأستقرار المالي على نفسية المرأة وطريقة تعاملاتها؟.. تقرير يجيب

مع تحسن الوضع المالي لا تتغير الأرقام فقط بل تتبدل معها طريقة التفكير ونمط الحياة ، هذا الاستقرار يمنح المرأة مساحة أكبر من الأمان والهدوء، ويجعل قراراتها

للمقبلات على الزواج.. مخاطر تهدد بخدش خاتم خطوبتك

يعد خاتم الخطوبة رمز الحب والالتزام، لكن مع دخول فصل الخريف وتغير أنماط الحياة اليومية، يمكن أن يتعرض للخطر دون أن تشعري ، من الملابس الثقيلة إلى الطبخ

لماذا يخجل المراهقون من الاعتراف بالوحدة؟...إليك الأسباب والحلول

الوحدة في مرحلة البلوغ شعور شائع بين المراهقين، كثيرون يعيشون دون أصدقاء مقربين، لكنهم يتجنبون الاعتراف بذلك خوفا من وصمة اجتماعية توحي بأن الأمر فشل شخصي ، هذا ما ذكره خبراء علم النفس

كيف يؤثر التفوق في العمل على صحة قلبك؟.. تقرير يجيب

إن المرأة العاملة التي تسعى للأداء العالي غالبا ما تتعرض لضغوط مستمرة بين العمل والحياة المنزلية ، فالنجاح والمثابرة قد يكون له ثمن صحي، إذ يزيد الإجهاد

استشاري غذائي يقترح نموذج غذائي مؤقت للشباب

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري الثقافة الغذائية، أهمية الالتزام بالهرم الغذائي المصري وعدم تقليد نماذج غذائية لدول أخرى لا تتناسب مع طبيعة المجتمع المصري ونمط حياته.

تعرفي على أحدث صيحات سترات ربيع 2026

في عروض الأزياء العالمية لربيع 2026 تتجه موضة السترات نحو مزيج من الراحة والأناقة، فلم تعد مجرد قطعة عملية بل عنصر أساسي يحدد شكل الإطلالة بالكامل ، هذا

لينا الوعري: قصيدة النثر الأقرب لروح الجيل الجديد ونمط حياته.. وأرفض القوالب الجاهزة

في نقاش حول قدرة قصيدة النثر على التعبير عن القضايا الكبرى، خاصة حرب الإبادة على غزة، أكدت الشاعرة الفلسطينية لينا الوعري، المولودة في غزة والمنحدرة من

بحضور مفتي الجمهورية.. "الفتوى والدراما من الترفيه إلى الوعي" ندوة بجناح دار الإفتاء

استمرارًا للفعاليات الثقافية والنقاشات الفكرية، نظَّم جناح دار الإفتاء المصرية بمعرض القاهرة الدولي للكتاب اليوم الجمعة، ندوة بعنوان الفتوى والدراما من

وزير الاتصالات: الذكاء الاصطناعى تكنولوجيا فارقة قادرة على إحداث تغيير فى طرق العمل والتعلم

أكد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات أن تقنيات الذكاء الاصطناعى تعد تكنولوجيا فارقة لقدرتها على إحداث تغيير فى طرق العمل والتعلم

الاكثر قراءة