رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ونمط-حياته

" كيونت"و "مصر الخير" يعززان الوعى المالى فى 10 محافظات عبر برنامج "FineGreen"

أعلنت شركة كيونت ، الرائدة في مجال منتجات الصحة ونمط الحياة، والتي تعتمد على نموذج البيع المباشر ، بالشراكة مع مؤسسة مصر الخير، عن النجاح في استكمال برنامجها

بعد سن الثلاثين.. إشارات مبكرة للكبد الدهني لا يجب تجاهلها

تشكو بعض النساء من إرهاق مستمر أو زيادة في الوزن دون سبب واضح، دون اداركهن أن هذه العلامات البسيطة قد تكون مرتبطة بصحة الكبد، ومع تزايد معدلات السمنة ونمط

هل يختلف تأثير الوزن الزائد حسب العمر؟ دراسة توضح

تمر كثير من النساء بمراحل مختلفة من التغيرات الجسدية مع التقدم في العمر، ويعد اكتساب الوزن من أكثر الأمور التي تثير القلق، خاصة عندما يحدث بشكل مفاجئ أو

محافظ جنوب سيناء من دير سانت كاترين: لا مساس بنمط الحياة الرهبانية وقدسية الدير

أكد محافظ جنوب سيناء الدكتور إسماعيل كمال أن أعمال تطوير مشروع التجلي الأعظم تُنفذ وفق رؤية متكاملة تراعي الحفاظ على الطابع البيئي والتراثي للمنطقة،

إرهاق الميتوكوندريا.. السر الخفي وراء نقص الطاقة اليومية

تشعر معظم النساء من التعب المستمر رغم الالتزام بنمط حياة يبدو صحي، دون اداركهن ان السبب قد يكون خلل داخل خلايا الجسم ، ومن اهمها الميتوكوندريا، منا توثر علي مستوي الطاقة والنشاط اليومي،

للنساء.. 7 فوائد صحية لشرب ماء الكركم يوميًا

تحرص كثير من النساء على تناول المشروبات الطبيعية لما لها من فوائد صحية، ويأتي ماء الكركم في مقدمتها ، بفضل احتوائه على مادة الكركمين، هذا ما ذكره خبراء التغذية

اليوم العالمي للأرض.. أفكار مبتكرة للعيش في بيت صديق للبيئة

نحتفل في 22 أبريل من كل عام، باليوم العالمي للأرض، ليذكر العالم بأهمية الحفاظ على كوكبنا وحمايته من التلوث والتغيرات المناخية المتسارعة، وتعد هذه المناسبة

موعد بدء التوقيت الصيفي لعام 2026 في مصر

يحظى موعد بدء التوقيت الصيفي لعام 2026 في مصر باهتمام كبير من المواطنين، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، وما يصاحبه من تحولات في الروتين اليومي ونمط الحياة.

فوائد تعود على صحتك مع بدء تطبيق التوقيت الصيفي.. تعرفي عليها

قد لا تدرك بعض النساء أن تطبيق التوقيت الصيفي لا يقتصر فقط على تعديل الساعة أو تغيير روتين اليوم، بل يحمل تأثيرات إيجابية قد تنعكس بشكل مباشر على صحتهن

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحليب كامل الدسم بشكل منتظم؟.. تقرير يجيب

يعد الحليب كامل الدسم من المشروبات الغذائية الشائعة التي تحتوي على مجموعة من العناصر المهمة مثل الدهون الصحية، البروتين، الكالسيوم، والفيتامينات ، ومع

أسباب وراء تشوش الذهن لدى النساء مع التقدم في العمر.. أبرزها القلق

مع التقدم في العمر، قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في مستوى التركيز وسرعة استرجاع المعلومات، وهو ما يوصف بتشوش الذهن، ورغم أن هذا الأمر قد يثير القلق، فإن

هل يؤثر الأستقرار المالي على نفسية المرأة وطريقة تعاملاتها؟.. تقرير يجيب

مع تحسن الوضع المالي لا تتغير الأرقام فقط بل تتبدل معها طريقة التفكير ونمط الحياة ، هذا الاستقرار يمنح المرأة مساحة أكبر من الأمان والهدوء، ويجعل قراراتها

للمقبلات على الزواج.. مخاطر تهدد بخدش خاتم خطوبتك

يعد خاتم الخطوبة رمز الحب والالتزام، لكن مع دخول فصل الخريف وتغير أنماط الحياة اليومية، يمكن أن يتعرض للخطر دون أن تشعري ، من الملابس الثقيلة إلى الطبخ

لماذا يخجل المراهقون من الاعتراف بالوحدة؟...إليك الأسباب والحلول

الوحدة في مرحلة البلوغ شعور شائع بين المراهقين، كثيرون يعيشون دون أصدقاء مقربين، لكنهم يتجنبون الاعتراف بذلك خوفا من وصمة اجتماعية توحي بأن الأمر فشل شخصي ، هذا ما ذكره خبراء علم النفس

كيف يؤثر التفوق في العمل على صحة قلبك؟.. تقرير يجيب

إن المرأة العاملة التي تسعى للأداء العالي غالبا ما تتعرض لضغوط مستمرة بين العمل والحياة المنزلية ، فالنجاح والمثابرة قد يكون له ثمن صحي، إذ يزيد الإجهاد

استشاري غذائي يقترح نموذج غذائي مؤقت للشباب

أكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري الثقافة الغذائية، أهمية الالتزام بالهرم الغذائي المصري وعدم تقليد نماذج غذائية لدول أخرى لا تتناسب مع طبيعة المجتمع المصري ونمط حياته.

تعرفي على أحدث صيحات سترات ربيع 2026

في عروض الأزياء العالمية لربيع 2026 تتجه موضة السترات نحو مزيج من الراحة والأناقة، فلم تعد مجرد قطعة عملية بل عنصر أساسي يحدد شكل الإطلالة بالكامل ، هذا

لينا الوعري: قصيدة النثر الأقرب لروح الجيل الجديد ونمط حياته.. وأرفض القوالب الجاهزة

في نقاش حول قدرة قصيدة النثر على التعبير عن القضايا الكبرى، خاصة حرب الإبادة على غزة، أكدت الشاعرة الفلسطينية لينا الوعري، المولودة في غزة والمنحدرة من

بحضور مفتي الجمهورية.. "الفتوى والدراما من الترفيه إلى الوعي" ندوة بجناح دار الإفتاء

استمرارًا للفعاليات الثقافية والنقاشات الفكرية، نظَّم جناح دار الإفتاء المصرية بمعرض القاهرة الدولي للكتاب اليوم الجمعة، ندوة بعنوان الفتوى والدراما من

وزير الاتصالات: الذكاء الاصطناعى تكنولوجيا فارقة قادرة على إحداث تغيير فى طرق العمل والتعلم

أكد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات أن تقنيات الذكاء الاصطناعى تعد تكنولوجيا فارقة لقدرتها على إحداث تغيير فى طرق العمل والتعلم

كيف يؤثر الزواج السعيد على الوزن والصحة؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Newzik أن الزواج السعيد لا ينعكس فقط على الاستقرار العاطفي والنفسي، بل يمتد تأثيره ليشمل الصحة الجسدية أيضًا، وأوضحت الدراسة

مع التقدم في العمر.. عادات ودعيها لتحتفظي بإشراقتك وثقتك

لا يرتبط التقدم في السن بشكل صحي بالمظهر الخارجي فقط، بل يتجاوز ذلك ليشمل الحالة النفسية ونمط الحياة اليومي، ورغم اعتقاد كثير من النساء أن الحفاظ على الجمال

لتحقيق أهدافك في سنة 2026.. اتبعي هذه النصائح

مع طلة عام الجديد، تتمنى كل امرأة مزيد من النجاحات وتحقيق الأمنيات، لكن الوصول لذلك يعتمد على وضع أستراتيجية تساعد على التمتع بنمط حياة أفضل وتجعلك أكثر

هل يكفي الحليب وحده لبناء عظام قوية؟ دراسة تكشف الحقيقة

تعتقد كثير من النساء أن كوب الحليب اليومي هو المفتاح السحري لعظام قوية وصحية، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن الصورة ليست بهذه البساطة، فصحة العظام لا تعتمد

أطعمة تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. منها الاسماك الدهنية

تعد السكتة الدماغية أحد أبرز أسباب الوفاة والعجز حول العالم، وترتبط بشكل كبير بنمط الحياة والنظام الغذائية، لكن هل تعلمين أن بعض الأطعمة تقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية؟، هذذا ما يؤكده الأطباء

"الصحة": 80% من أمراض القلب يمكن الوقاية منها عبر اتباع أنماط حياة صحية

أكد الدكتور أحمد السبكي رئيس هيئة الرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، أن 80 من أمراض القلب يمكن الوقاية منها عبر اتباع أنماط

من زينب إلى زقاق المدق

من خلال طائفة من الشخصيات والمواقف، استطاع نجيب محفوظ أن يُحرّك حياة كاملة تجري على صفحة الزمان، حياة تمثل فترة وتجسد فكرة وتصف معاناة النفس البشرية في

خبير تسويق رقمي: محتوى المصايف على السوشيال ميديا يعكس تنوع السوق لا استعراض طبقي

أكد محمود عصمت، خبير التسويق الرقمي، أن ما يعرض عبر مواقع التواصل من مصايف فاخرة أو أنماط حياة راقية ليس استعراضًا ولا استثناء، بل هو انعكاس طبيعى لتطور

"الرعاية الصحية": برنامج "عيشها بصحة" يستهدف تعزيز الوقاية ونمط الحياة الصحي

أكدت مدير الإدارة العامة للرعاية الأولية بهيئة الرعاية الصحية نهي الصناديدي، أن برنامج عيشها بصحة يستهدف رفع الوعي المجتمعي تجاه الأمراض المختلفة وتعزيز الوقاية ونمط الحياة الصحي.

"الرعاية الصحية" تطلق برنامج "عيشها بصحة" لتعزيز الوقاية ونمط الحياة الصحي بمحافظات التأمين الصحي الشامل

أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، إطلاق برنامج عيشها بصحة كأحد البرامج الرائدة التي تستهدف رفع مستوى الوعي الصحي، وترسيخ مفاهيم الوقاية ونمط الحياة